06/06/2026
Courir, câest bien plus quâune activitĂ© sportive.
Bien sĂ»r, au dĂ©part, ce qui mâanime, câest la progression, la performance, voir son Ă©volution au fil des semaines. Câest aussi partir avec la tĂȘte pleine et revenir avec lâesprit lĂ©ger, comme si on avait appuyĂ© sur un bouton « reset ».
La course Ă pied, câest Ă©galement apprendre Ă tenir un rythme dâentraĂźnement quelles que soient les conditions. Quâil fasse chaud, froid, quâil vente ou quâil neige, on enfile les baskets et on sâĂ©quipe en consĂ©quence. Avec le temps, on apprend mĂȘme Ă reconnaĂźtre le meilleur moment pour sortir selon la mĂ©tĂ©o.
Et puis il y a le reste : la fatigue, le travail, les obligations du quotidien. Dans mon cas, les travaux Ă la maison et les chiens qui occupent aussi une bonne partie de mon temps.
Alors vous lâaurez compris, courir, câest bien plus que courir. Parce que si cela sâarrĂȘtait simplement Ă la performance, jâaurais sĂ»rement dĂ©jĂ sautĂ© une ou deux sĂ©ances.
Courir, câest aussi partir Ă lâaventure.
ParticuliĂšrement en trail, et encore plus lorsque lâon est Ă lâĂ©tranger. Câest tracer un itinĂ©raire sur une application, quitter son transat et partir explorer.
Câest dĂ©couvrir des endroits magnifiques. Câest parfois devoir faire demi-tour parce quâun chemin nâest plus entretenu ou parce que lâon se rend compte que câest devenu un peu trop risquĂ©.
Câest voir une mue de serpent đ et se rappeler les prouesses de la nature. Croiser une carcasse dâanimal et comprendre que la nature, câest aussi cela. Apercevoir une vieille moto qui nous rappelle celle de notre pĂšre. Sursauter parce quâun lĂ©zard fait du bruit dans les broussailles. Se prendre une toile dâaraignĂ©e en pleine figure et voir son propriĂ©taire dĂ©cider dâĂ©lire domicile dans votre cou. đ
Câest aussi tomber nez Ă nez avec un gros chien en plein milieu de la route et se demander sâil sera coopĂ©ratif pour vous laisser passer. Bon⊠il mâest dĂ©jĂ arrivĂ© dâavoir une meute Ă mes trousses. Heureusement que les parties de sonnette de mon enfance ont dĂ©veloppĂ© ma vitesse de pointe ! đ€Ł
Parfois, câest Ă©galement avoir eu les yeux plus gros que le ventre en prĂ©parant son itinĂ©raire et devoir faire avec. Ou ravaler son ego et raccourcir le parcours.
Finalement, câest tout cela qui donne une autre dimension Ă la course Ă pied. Elle procure des Ă©motions, des souvenirs, des expĂ©riences qui nous font grandir.
Et puis il y a lâaprĂšs.
Le sentiment du devoir accompli. La satisfaction dâavoir rĂ©ussi sa sĂ©ance. Le fait de se rapprocher un peu plus de son objectif. Et surtout dâavoir vu autre chose, dâavoir dĂ©couvert des choses que lâon nâaurait jamais vues en restant sur son canapĂ©.
VoilĂ ce Ă quoi jâai pensĂ© pendant mes 90 minutes de sortie ce matin.
Je me suis dit que ce serait sympa de partager ces quelques réflexions.
Si cela peut donner envie Ă quelquâun de se mettre en mouvement, peu importe lâactivitĂ© choisie, jâen serai heureux. đ
Au final, courir nâest quâune excuse.
Une excuse pour découvrir, réfléchir, vivre des aventures et revenir un peu différent à chaque sortie
