La Petite Elo

🥇 C’était il y a deux ans, déjà, que je décrochais mon petit titre de championne nationale en UFOLEP grâce à elles 🥰

Je sais pas se qu’elle m’a raconté sur la deuxième photo mais ça avait l’air fun 🥲

J-5 Championnat de France 🇫🇷 Je suis au fond du seau, lezgongue.
Vous pouvez suivre mes aventures sur mon compte Instagram .petite.fitthe !

➡️ https://www.instagram.com/la.petite.fitthe/

La recette est en ligne 😊
N'hésitez pas à m'identifier sur vos créations !

Pancake façon crêpe bretonne, fourré chocolat noir Hello les Fit’Thé :) Je reviens avec une nouvelle recette de petit-déjeuner Vegan sucré (oui on ne changera pas la gourmande que je suis :D ). Aujourd’hui je vous propose donc un pancak…

Bon Matin les amis ! 🌞Je vous partage ma Petite recette de ce matin, rien de compliqué, et c'est un délice 🤤 Je vous laisse la recette juste ici et je vais la publier sur le blog dans le Weekend :
1 dose de farine et de lait végétal
1 cas de sucre roux (ou autre)
1/2 sachet de levure chimique
3 carrés de chocolat noir pour l'intérieur
Et c'est tout 🙃
Vous mélangez les ingrédients secs ensemble, puis vous ajoutez le lait. Faites bien chauffer votre poêle avant d'ajouter la préparation ! Quand vous voyez qu'on peut la retourner, vous ajoutez les carrés de chocolat en ligne, vous pliez les côtés et ensuite vous retournez le tout 😉
Pour le topping j'ai opté pour de la banane, des fraises (j'ai essayé de faire une rose, ce fut un échec 😂) du sirop d'érable et des petites de chocolat 🍫
Si vous la refaite n'hésitez pas à me taguer sur vos publications ! Je les partagerai ♥️
Belle journée des poutous 😘
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Bonsoir les amis 🌏

Aujourd'hui j'ai eu envie d'écrire un article concernant le documentaire Cowspiracy que j'ai regardé hier.

Il traite d'un sujet qui est à mes yeux capital et j'ai ressenti ce besoin de vous partager cette mine d'informations.

Le documentaire est disponible :
- sur Youtube https://www.youtube.com/watch?v=Shx1nwjra1k
(anglais sous-titré français)
- Netflix

En espérant que vous recevrez cet article avec bienveillance 🙏

Passez une très belle soirée les amis ☀

Cowspiracy. Bonjour les amis, Aujourd’hui j’aimerai vous partager mon retour sur le documentaire Cowspiracy, réalisé par Kip Andersen en 2014. Présentation rapide Le réalisateur nous partage sa pri…

Bonne semaine les amis 🌿☀️
Et courage à tout ceux qui sont encore en examen, ne lâchez rien 💪🏻

Nouvelle vidéo les amis 😁

Il était temps que je vous partage un peu ce que je fais en salle de sport 😏 Je vous embarque donc avec moi durant ma séance biceps/triceps 💪🏻 surement ma préférée ♥️

Bonne soirée 🌺

Workout #3 • BICEPS | TRICEPS Coucou les Fit'thés ◕‿◕ ►TUMBLR : pose moi une question : https://lapetitefitthe.tumblr.com/ask ►Depuis le temps que j'attendais de vous montrer ce que je fa...

🍒• Bon Weekend les amis 🌿

Une nouvelle vidéo arrive dans le weekend, ceux qui me suivent sur Instagram on eu quelques indices sur le sujet 😁

Soyez au rendez vous ! 🌼

Nouvelle vidéo en ligne ! 🎥

Quoi de plus déprimant qu'un lundi matin ? Aller, je vous facilite la tâche avec un petit enchainement de Yoga 😉
En 5 minutes votre corps va se réveiller, s'énergiser et vous serrez prêts à attaquer cette nouvelle semaine ☀️

Profiter de cet après-midi de Dimanche ensoleillé, à bientôt ♥️

Yoga #02 - Morning en 5 minutes ☼ Coucou les Fit'thés ◕‿◕ ►Vidéo un peu différente de d'habitude, j'avais envie de vous partager ce qui rempli mes journées en ce moment : le Yoga ! Entre les ...

Bon Dimanche les amis ☀️
Bowl Cake Vegan pour moi ce matin 🌿 La recette toute simple est toujours disponible sur le blog 🙂
Très belle journée 💋

💪🏻• "L'échec est un bleu, pas un tatouage" 💭
J'espère que vous allez bien et que vous êtes toujours motivés pour atteindre vos objectifs !
Pour ma part j'entame une période beaucoup plus cardio, pour perdre un peu toute l'eau qui s'est bien installée dans ce petit corps de crevette 🙃

Une vidéo a été tournée, elle devrait arriver sur la chaîne d'ici ce weekend !

Et vous quels sont vos objectifs à court terme les amis ? 🙂

Bonne soirée, des poutous choux 💋