yoga.dance.flow

💜 C'est mercredi, jour des enfants ❤️

Le yoga parent-enfant, c’est une parenthèse de complicité, de rires et de détente à deux.

Respirer ensemble, bouger, se reconnecter… et surtout créer de jolis souvenirs. 💛

📅 Les prochaines séances arrivent !
Consulte le planning et réserve ta place pour le prochain cours parent-enfant.



Yoga. Cours parents enfants

🔥 Yoga Power Day 🔥
Une journée pour te recentrer, décompresser et challenger ta pratique

🧘‍♂️ Une immersion yogique - 5 ateliers – 2 professeurs - 100 % power
Participe à un seul cours ou vis l’expérience complète, selon ton intention du moment.

Respiration, mouvement, flow, exploration, dépassement…
Viens vivre le yoga autrement et recharge tes batteries 💥

👉 Prêt(e) à relever le défi ?
Avec ma binôme .yoga.opheliemathieu nous te préparons une superbe journée !

Alors à très vite sur le tapis !




Yoga Power Day

🧘‍♀️🔥 YOGA POWER DAY 🔥🧘‍♂️ Et si tu t’offrais une journée entière pour te challenger, bouger, respirer et te reconnecter ? Le Yoga Power Day, c’est un véritable marathon de yoga 💥 👉 Plusieurs cours 👉 Plusieurs styles 👉 Une journée pour tester tes limites… et surtout les dépasser Que tu viennes pour transpirer, te renforcer, t’étirer ou simplement vivre l’expérience, cette journée est une invitation à sortir de ta zone de confort tout en restant à l’écoute de ton corps. 💫 Tu choisis ton rythme 💫 Tu enchaînes ou non les pratiques 💫 Tu repars boosté·e, fier·e et aligné·e Prêt·e à relever le défi ? 📅 Le 04 avril 📍 Au studio Yoga Dance Flow (Chenôve) #yogadanceflow #yogapowerday #MarathonYoga #YogaChallenge #dijonville

🎄✨ Jeu concours de Noël ✨🎄

La magie de Noël s’installe… et ton tapis de yoga aussi !

✨ Montre-nous ta plus belle photo yogi version Noël !
Ambiance festive, pull moche, sapin, pose improbable ou tableau féérique… amuse-toi et exprime ta créativité ! 🎅📸

Le principe est simple :
➡️ Réalise ta plus belle photo yogi sur le thème de Noël
➡️ Publie-la en story ou en post et identifie-moi
➡️ Like ce post et invite un(e) ami(e)
➡️ Like la page de mes partenaires
➡️ Et tente de remporter l’un des 5 super cadeaux 🎁

🎁 À gagner :
• Un bon d’achat de 40€ dès 100€ d’achat chez
• Une tenue complète (legging + haut) de chez
• Un repas pour deux au restaurant
• Un bon d’achat de 40€ auprès de la super tatoueuse dijonnaise
• Une décoration de table de Noël du magasin Ça Sent Beau

📅 Fin du concours : le 24/12
🏆 Tirage au sort + annonce des gagnants : le 25/12

Prêts à illuminer vos tapis de yoga version Noël ? 🌟
Bonne chance à tous et… que la magie opère ! 🎅🧘‍♂️✨



Yoga. Concours de Noël

Un GRAND merci à Amandine pour sa générosité .
Suite à son action du yoga avec les enfants elle nous a fait un don ❤️❤️
Encore merci 😘

Un moment rien que pour nous deux.
Pour jouer, respirer, bouger… et se reconnecter 🤍

Le yoga parents–enfants n’est pas seulement une activité.

C’est :

🫶 Un temps de complicité

🌈 Des fous rires partagés

🤸‍♂️ Des mouvements tout doux

🌬️ Des respirations qui calment

❤️ Une bulle hors du quotidien

Pas besoin d'être souple, pas besoin d'être yogi.... juste l'envie de partager un moment doux et fun avec son enfant 🌈

N'hésite pas à commenter si toi aussi tu as testé les cours parents enfants et partage ton expérience !



Yoga. Parents enfants

🌿🤰 Atelier prénatal – Yoga & Portage 👶✨

Retour en images sur l'atelier unique que nous proposons avec Emmanuelle alliant :

🧘‍♀️ 1h de yoga prénatal – pour respirer, s'étirer, relâcher les tensions, se connecter à son corps et à bébé.

👶 1h de cours de portage – pour découvrir les différentes techniques de portage et le matériel, apprendre les bons gestes pour porter bébé en toute sécurité et renforcer le lien avec votre enfant

✨ Avec Emmanuelle, nous avons pensé cet atelier comme une bulle de douceur et de bienveillance, ouverte à toutes, quel que soit votre niveau, votre expérience et à n'importe quel stade de la grossesse.

🤰✨ Un moment pour vous & votre bébé 💛



Yoga prénatal. Cours de portage

Grande nouvelle : le yoga arrive chez vous 💻

Je suis heureuse de vous présenter le lancement de ma plateforme de cours de yoga en ligne 🎉

Un espace pensé pour vous permettre de pratiquer où vous voulez, quand vous voulez.

Au programme :

🌸 Des cours pour tous niveaux (débutant à avancé)

🕒 Accès illimité à une quarantaine de vidéos pour commencer (vidéos ajoutées tous les mois)

🌞 Des vidéos variées pour te permettre de créer toi même tes séances (échauffements, flow, fit yoga, yin yoga, étirements, postures) 

🙏🏼 Un accompagnement en ligne pour avancer ensemble, tu pourras me joindre à tout moment!

👉 Découvrez dès maintenant sur https://yoga-danse-flow.webflow.io/cours-en-ligne ✨

📩 Un mois offert pour toute souscription à un abonnement avec le code promo: 1MOISOFFERT

Parce que le yoga n’a pas de frontières… il s’invite dans votre quotidien 🌿

Un grand merci à pour la conception de cette super plateforme 👍🏼❤️

 

Yoga. Cours en ligne

Être professeur de yoga, pour moi, ce n’est pas seulement guider des postures. C’est offrir un espace où chacun peut : 💛 se déposer tel qu’il est 🌸 se reconnecter à lui-même 🌞 repartir plus léger Chaque sourire après une séance, chaque progrès discret mais profond… voilà ce qui me nourrit et me rappelle chaque jour pourquoi j’ai choisi d’enseigner. 🙏 Merci à vous, mes élèves, mes amies, de rendre ce chemin encore plus vibrant. #yogadanceflow #flashmobyoga #vinyasa #yoga #dijonville Yoga. Flashmob

🧘🏻‍♀️ Save the date 🧘🏼‍♀️

Toi aussi viens tenter l'expérience Yoga Dance Flow !
Cours d'essai gratuit le samedi 30 août à 10h au studio ☺️

Pas besoin de matériel.
Il suffit juste de réserver ta place via mon site (attention 5 élèves max!)

Que tu sois curieux-se, debutante-e ou yogi expérimenté-e, viens tester le Vinyasa avec moi!

A très vite sur le tapis 🧘🏻‍♀️🙏🏼✨



Yoga. Découverte

🧘🏻‍♀️✨ Concours spécial été ☀️🧘🏻‍♀️

Toi aussi tu ne peux pas résister à l'envie de faire du yoga même en vacances ?
On veut voir ça !

Partage ta plus belle photo yogi des vacances, que ce soit à la piscine, à la mer, à la montagne ou n'importe où ailleurs🧘🏻‍♀️☀️⛱️

📸 Pour participer:

1- poste ta photo en mentionnant

2- ajoute le hashtag

3- assure toi que ton compte soit public jusqu'à la fin du concours (c'est-à-dire jusqu'au 31 août)

🎁 Le ou la gagnant-e remportera un cours Yoga Dance Flow de son choix ou un accès à la plateforme de cours en ligne!

⏳Tu as jusqu'au 31 août pour participer!
Alors à très vite sur le tapis... Peu importe où tu es 🌎



Yoga. Concours d'été

Concours 💥

A l'occasion du lancement de ma plateforme de cours en ligne, pour la rentrée prochaine. Je te propose de remporter dès maintenant un mois d'essai gratuit, avec accès illimité à toutes les vidéos actuelles et les prochaines à venir. 🎉☺️

Tu trouveras des échauffements, des flow, des étirements, des séances de fit yoga 💪🏻🔥, un peu de yin yoga 🙏🏻 et des vidéos pour apprendre les postures phares du Vinyasa. 🧘🏻‍♀️

Un peu comme au restaurant, tu choisis ce qui te plaît au menu pour te faire ta séance qui correspond à tes envies, objectifs et besoins du moment ! Tout est adapté pour chaque niveau. 👌🏼

Pour participer à cette offre de lancement, rien de plus simple :
- like ce post, commente et invite un ou une yogi
- follow le compte
- repost en story

Les 10 premier(e)s remporteront leur mois d'août avec la plateforme Yoga Dance Flow. Cet été prends soin de ton corps et ta tête avec moi. 😊

Bonne chance et à très vite sur le tapis🧘🏻‍♀️🙏🏻✨
Namaste



Plateforme de cours en ligne. Yoga