Sophie Fluchot - L'Envol du Papillon Coaching

15/09/2026

Cette réflexion est à méditer ! Souffrez-vous pour aimer ? Ce dialogue est un peu réducteur … mais posé une bonne question !

14/09/2026

AVPF merciii

14/09/2026

11/09/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 ?

Le 11 septembre porte la mémoire des attentats de 2001.
2 977 vies fauchées. Des familles endeuillées.
Et, 25 ans plus t**d, la peur, l’incompréhension et l’impuissance encore présentes dans tant de mémoires.

𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘦 11 𝘴𝘦𝘱𝘵𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 2026 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘴, 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘴𝘰𝘯𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 :

Une nouvelle lune en Vierge, comme une invitation à faire du tri et à ouvrir un nouveau cycle…

111 jours avant le 31 décembre, comme un chemin encore à écrire avant la fin de l’année…

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞̂𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙚́𝙩𝙚́ 𝙫𝙚́𝙘𝙪, 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙪𝙞 𝙖𝙗𝙖𝙣𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 ?

10/09/2026

Bienvenue dans l’univers de L’Envol du Papillon 🦋

Si tu arrives ici pour la première fois, bienvenue.

L’Envol du Papillon est né d’une conviction profonde : nous pouvons comprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes… et pourtant continuer à être gouvernés par ce que nous avons vécu, ressenti, appris ou enfoui.

Mon métier est d’accompagner celles et ceux qui ont parfois tout pour être bien… et pourtant ne le sont pas, à retrouver peu à peu l’unité de leur être.

Parce que nous ne sommes pas qu’une tête.

Tête. Cœur. Corps. Énergie. Esprit.
C’est cette vision globale que j’appelle le Coaching 5D de l’Être.

Ici, je partagerai des réflexions, des clés autour du fonctionnement humain et des émotions, mes ateliers, mes accompagnements… mais aussi ce qui peut ouvrir un chemin vers davantage de liberté intérieure et de retour à soi.

Mon intention n’est pas de te dire qui devenir.
Elle est de t’accompagner à te libérer de ce qui t’éloigne de toi, pour devenir pleinement Soi.

Bienvenue chez L’Envol du Papillon Coaching. 🦋

09/09/2026

Le temps change. Le rythme aussi.

Après la chaleur et le relâchement de l’été, la rentrée reprend sa place… avec son mouvement, ses exigences et ses sollicitations.

Et toi, dans tout cela, où en es-tu ?

Revenir à soi, c’est prendre le temps d’écouter ce qui se vit en soi : dans sa tête, son cœur, son corps, son énergie et son Esprit.

Non pas en dehors du quotidien, mais au cœur même de sa vie. 🦋

01/09/2026

A chaque rentrée, chacun peut être tenté de répondre à ce qu’on attend de lui… ou CHOISIR peu à peu d’être qui il est.

🦋 AUX ÉLÈVES
Devenir pleinement Soi commence peut-être TRÈS TÔT.

Et si, avant « Quelle note as-tu eue ? », nous leur demandions :
« Comment t’es-tu senti aujourd’hui ? »

Parce qu’avant d’être un élève, un enfant est un ETRE.

💚 AUX PARENTS
Une rentrée, c’est aussi apprendre à être parent sans chercher à correspondre à l’image du « bon parent ».
Moins se demander : « Que va-t-on penser de moi ? »

Et davantage : « De quoi mon enfant a-t-il vraiment BESOIN de ma part ? »

🌱 AUX PROFESSEURS
Et si être un bon professeur ne se mesurait pas seulement à la reconnaissance obtenue, aux programmes terminés ou aux résultats ?

Mais aussi à cette capacité à voir l’Être derrière l’élève, à ÉVEILLER sa curiosité, sa confiance, son envie de grandir.
Quelque part entre « être reconnu »… et devenir ce professeur dont un élève dira un jour : « Ô Capitaine ! Mon Capitaine ! »

ÉLÈVES, PARENTS, PROFESSEURS…
Belle rentrée à chacun.
Et surtout, belle rentrée VERS VOUS -MÊME . 🦋

Sophie Fluchot Perso

28/08/2026

Comme c’est vrai !!!!!
Prenez en de la graine ! 😉😊

05/06/2026

UN PROFESSIONNEL RESTE AVANT TOUT… UN ETRE HUMAIN.
AVANT D’ETRE :
=> MANAGER,
=> DIRIGEANT,
=> COLLABORATEUR,
=> LEADER,
PERFORMANT…
IL Y A UN HOMME OU UNE FEMME.

Avec :
🧠 des PENSEES et des croyances
❤️ des EMOTIONS et des blessures
🧍 un CORPS qui encaisse parfois trop
⚡ une ENERGIE qui monte ou qui s’épuise
✨ et un besoin profond de SENS et de cohérence

Et pourtant, dans le monde professionnel, on cherche souvent à travailler uniquement :
=> les outils,
=> les méthodes,
=> la communication,
=> la performance,
=> l’organisation.

MAIS UN OUTIL, AUSSI BON SOIT-IL, NE TRANSFORME PAS DURABLEMENT UNE PERSONNES SI INTERIEUREMENT, ELLE EST DEJA EN SURCHARGE, EN TENSION, OU DECONNECTEE D’ELLE-MEME.

ON NE CONSTRUIT PAS UN LEADERSHIP SOLIDE SUR UN ETRE EPUISE.

Dans mes accompagnements professionnels 5D de l’Être, je travaille d’abord sur la personne derrière la fonction.

Parce que :
🌿 consolider ses valeurs
🌿 retrouver sa sécurité intérieure
🌿 libérer certaines blessures
🌿 apaiser la pression interne
🌿 réaligner le mental, le corps et les émotions
…CHANGE PROFONDEMENT LA MANIERE :
- de communiquer
- de manager,
- de décider,
- de gérer le stress,
- et d’incarner sa posture professionnelle.

LE PROFESSIONNEL EVOLUE DURABLEMENT QUAND L’ETRE HUMAIN A L’INTERIEUR RETROUVE ENFIN SON EQUILIBRE. 🦋
💭 ET SI LA VRAIE PERFORMANCE COMMENÇAIT D’ABORD PAR L’ALIGNEMENT INTERIEUR ?

Si cela te parle, c’est que c’est LE BON MOMENT pour prendre RDV avec moi ! RDV découverte : https://calendly.com/envol-du-papillon-coaching/rdv-decouverte-2h

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Sophie Fluchot
Coach professionnelle & thérapeute
Spécialiste en neuro-émotionnel
🌿 Coaching 5D de l’Être