Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

Espace Zen Manava

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France
Dijon
Espace Zen Manava

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace Zen Manava, Salle de yoga, 2 bis Rue viollet le duc, Dijon.

Espace de location - 4 cabinets et une salle de yoga - Dijon Quartier du parc
Thérapeutes holistiques et cours collectifs
Yoga, pilates, sophrologue, kinesiologue, massages, psychologue...

06/09/2026

https://www.instagram.com/p/Dc8dpQsEY52/?stkn=azNhaWNlZzNrNzRu

Petite erreur : Fabien est psychopraticien et non psychothérapeute 🙂

04/09/2026

Cours de YOGA PRÉNATAL tous les vendredis 10h-11h à DIJON - ESPACE ZEN MANAVA ✨️
Renseignements et inscriptions auprès de Katia : 0673646723

25/08/2026

🌿 Et si, pour pouvoir véritablement relâcher, il était d'abord nécessaire de retrouver son centre ?

« Relâche… » « Détends-toi… » « Décompresse… »
Si seulement c'était si simple…

Lorsque le rythme s'accélère, que le mental tourne en boucle ou que l'on a la sensation de courir partout, il ne suffit pas toujours de décider de se détendre pour y parvenir.

Prendre du temps pour soi peut évidemment faire du bien, mais parfois quelque chose continue malgré tout de tourner en arrière-plan.
On aimerait pourtant pouvoir appuyer sur un bouton off et, hop… déconnecter.

Plutôt que de chercher encore à « faire mieux » pour y parvenir, si nous commencions par retrouver notre centre ?
✨ Ralentir suffisamment pour entendre ce qui se passe en soi.
✨ Revenir dans son corps.
✨ Mieux comprendre son propre fonctionnement.
✨ Retrouver progressivement davantage de présence, de stabilité, de clarté et de vitalité.

C'est alors que, bien souvent, quelque chose peut commencer à se relâcher naturellement. Sans avoir été forcé.

C'est le chemin que je vous proposerai d'explorer au fil du cycle "Retrouver son Centre": 3 ateliers expérientiels pour prendre le temps de se déposer, se reconnecter à soi et retrouver davantage de clarté et d'élan.✨
Les ateliers peuvent être suivi individuellement, mais les trois rencontres ont été pensées comme un cheminement progressif. Suivre le cycle permet d’en vivre toute la cohérence et d’approfondir l’expérience au fil des rencontres.

Au programme : des temps de compréhension, d'exploration et des pratiques corporelles pour mieux comprendre les liens entre corps, émotions, mental et système nerveux.

🌿 Se déposer — 6 septembre
🌿 Se retrouver — 20 septembre
🌿 Se déployer — 4 octobre

📅 Les dimanches de 14h à 17h
📍 Espace Zen Manava – 2 bis rue Viollet-le-Duc, Dijon
👥 Petit groupe – places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 75 14 14

Je vous partagerai bientôt plus en détail le contenu du premier atelier : Se déposer.

Les inscriptions sont ouvertes 🌹

23/08/2026

Tu cherches un espace pour prendre soin de ton corps et relâcher les tensions en fin de journée ?
Renforcement, mobilité, souplesse et relaxation : tout est là 🌞

Cours de Pilates & Stretch Yoga — mardi soir
🕕 18h-19h : Pilates 💪
🕕 19h10-20h10 : Stretch Yoga 🌿

🗓️ Tous les mardis en semaines impaires — prochain cours : mardi 25 août

📍 Espace Zen Manava— 2bis rue Viollet-le-Duc, Dijon (secteur Wilson / Allées du Parc)

💰 Tarifs :
• Cours à l'unité : 18€
• Formule Duo Pilates + Stretch Yoga : 30€

✨Tous niveaux, débutant.e bienvenu.e

📞 Infos & réservations : 07.49.75.14.14 ou en mp

Bouger pour se retrouver, en Core et en Corps 🌈

16/07/2026

https://www.instagram.com/p/Da0eFA3DNTP/?igsh=MWM5NW5zZXZnZWkzOQ==

Karine Guichard

02/07/2026

On l'aime ce lieu 💫...si toi aussi tu veux faire partie de l'aventure, louer la salle Gaïa de 40m2 pour donner tes cours ou ateliers ou louer un des 4 cabinet contactes moi : [email protected]

En vidéo : , experte drainage lymphatique méthode Renata França depuis 2020 à Dijon

Enjoy, Anna

10/06/2026

🧡 DÉTAILS: La lumière chaude du cabinet Mimosa à l'Espace Zen Manava...

Il reste essentiellement le dimanche disponible à la location pour le cabinet Mimosa 💫

Renseignements : 06.45.50.73.03
[email protected]

10/06/2026

💫NEW !! ATELIER YOGA IYENGAR CE SAMEDI 13 JUIN à 15h00.

Réservations directement auprès de YOGA MAGA 21 s'il vous plaît.

Merci

31/05/2026

Yoga Prénatal 🤰🧘‍♀️🪷✨

Accompagner le corps dans ses transformations, soulager les tensions, apaiser le mental, créer du lien avec bébé 🤍☀️

📍 Espace Zen Manava 2 Bis rue Viollet le Duc à DIJON (secteur Wilson- Allées du Parc)

💰 Tarifs :
Cours à l'unité : 18€
Carte 5 cours: 85€

📞 Infos & Réservation: 07.49.75.14.14 ou en mp

28/05/2026

https://www.instagram.com/p/DY5CzprDPuc/?igsh=dHExbXZibnZ4MGdk

Cémera - Art-thérapie

Adresse

2 Bis Rue Viollet Le Duc
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Téléphone

+33645507303

Site Web

http://www.espacezenmanava.fr/

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