La petite sauvagère

LES PORTES OUVERTES DE LA PETITE SAUVAGÈRE ARRIVENT !!!

Vendredi 04/09 & samedi 05/09, le studio vous ouvre grand ses portes pour 2 journées pas comme les autres

Que vous soyez curieux·se de découvrir le studio ou totalement novice, venez tester, pratiquer, rencontrer l’équipe et surtout vous faire plaisir !

Au programme :

✨ Des essais & ateliers inédits pour découvrir nos disciplines
🐾 Des espaces dédiés à la pratique pour tester librement et poser toutes vos questions
🎯 Des challenges pour petits et grands… avec des cadeaux à gagner !
🥂 De quoi trinquer et partager un moment convivial
💬 L’équipe du studio présente pour répondre à toutes vos questions
💸 Des tarifs d’inscription spécialement réduits pendant ces deux journées

Et parce qu’il y a un moment pour chacun :
🌿 Vendredi : Soiree activités ADULTES
🌈 Samedi : journée ENFANTS et après midi Activités ADULTES

Pole Dance, Cerceau Aérien, Heels Dance… venez découvrir votre prochain terrain de jeu.

Pas besoin de savoir danser, d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué.Vous avez juste besoin d’avoir envie d’essayer. 🐾

📍 La Petite Sauvagère Studio - 9 rue de la Chaux - Dinan
📅 Vendredi & samedi
🎟️ Programme complet et inscriptions aux ateliers dans les slides

Alors, qui vient pousser la porte ?

✨ VENUE EXCEPTIONNELLE AU STUDIO ✨
Nous avons l’immense joie d’accueillir Natasha Wang pour 3 workshops incroyables
📅 Dimanche 12 avril 2026

Natasha, c’est un style unique et reconnaissable entre mille : une pole à la fois fluide, puissante, artistique et profondément expressive. Chaque mouvement raconte quelque chose. Elle repousse les codes et inspire des pole dancers du monde entier.

Artiste de renommée internationale, compétitrice multi-primée et juge respectée sur les plus grandes scènes, Natasha est une référence absolue dans le monde de la pole dance.

Et parce que je parle aussi d’expérience personnelle 🤍 :
Quand j’étais élève, j’ai moi-même eu la chance de suivre plusieurs workshops avec elle. Natasha est une enseignante incroyable, d’une générosité rare, attentive, bienveillante et passionnée. Elle transmet énormément, peu importe ton niveau.

👉 Tu es débutante ?
Natasha est la guest idéale pour toi : elle sait guider, rassurer et révéler le potentiel de chacune.

📍 3 workshops – 1 journée – une occasion unique
Les places seront limitées… ne passe pas à côté

Special Event Announcement

Nouveau créneaux de Cours de Heels 👠 ✨✨
En plein cœur de Dinan

En plus du mercredi 21h00-22h00, nous ouvrons un deuxième créneau tous les lundis de 18h00 à 19h00✨

Que vous soyez débutantes ou que vous ayez déjà une expérience en Danse, nos cours de talons sont adaptés à tous les niveaux: Vous n’avez jamais osé danser ? Pas de soucis, vous êtes les bienvenues !

L’objectif : vous aider à lâcher prise, à renforcer votre confiance en vous et à vous sentir belle dans votre corps.

Le plus difficile : se lancer et franchir la porte du studio. Une fois que vous l’avez fait….tout est possible !

Nous rejoindre en cours d’année est possible !
Cours d’essai possible toute l’année - 12 €


Crédits photo : Duponcel-Dienes Viktoria

Le 18.11.2023, nous avons l’immense plaisir d’accueillir .caprini pour 2 stages exceptionnels en Heels au studio.

Capitaine et danseuse d’un des plus grands cabarets parisiens (on te laisse chercher celui dont il s’agit), Olivia te partagera son expérience pour que tu puisses prendre conscience de tout ton potentiel et révéler l’audace qui sommeille en toi

2 ateliers basés sur la gestuelle et l’esthétisme tout en élégance

Chair Dance / Heels Cabaret

Infos dans ce post / inscriptions via notre plateforme de réservations

Nous avons le plaisir de vous annoncer pour 2023 le lancement de nos stages intensifs à la petite sauvagère.

On commence l'année en douceur mais on détoxifie quand même !!

Pour commencer cette nouvelle année, nous vous proposons un stage de POLE DANCE de niveau DEBUTANT 2 le 21.10.2023

Au programme :
Technique des figures de spin, des tricks, des inversions, consolider les équilibres au sol (avec et sans la barre), application du spinning, exercices de renforcement et d'assouplissement musculaire adaptés.
L'apprentissage d'une courte chorégraphie viendra également rythmer ce stage.

Un entraînement de 3h qui te permettra de progresser rapidement, de réviser tes acquis mais également de les valider pour passer dans le niveau supérieur.

Il s'adresse à toutes les adhérentes du studio ou non, de niveau DEB 2 ou plus !

Adhérents du studio : 2 unités décomptées de ta carte
Non Adhérent du studio : 48 euros (valeur de deux unités)

Nombre de places limité
Stage maintenu avec un minimum de 10 personnes

#2023

Nos cours de Heels Dance - qu’est ce que c’est ?

Cette Discipline (inspirée de nombreuses autres danses) se pratique en talons

MAIS l’objectif de nos cours n’est pas de te faire danser ou de t’apprendre à danser…:

Si tu viens c’est pour prendre / reprendre confiance en toi…et si tu as déjà confiance, viens la cultiver !

Le Heels Dance c’est comme la POLE DANCE : tu viens pour te trouver belle dans l’apprentissage, dans la nouveauté

Tu veux savoir comment nos cours se déroulent : Viens tester ! Nos cours sont fait pour que tu ressortes l’esprit léger avec une confiance en toi boostée au max

Toute la semaine, c’est dépense sportive à la barre avec Mathilde ou

Dans nos disciplines à la barre, tu vas pouvoir te dépenser, te challenger, passer de bons moments, reprendre confiance en toi !

Envie d’essayer mais tu n’oses pas car tu penses qu’il faut être sportif ….détrompes toi !Tu te demandes si c’est fait pour toi ?
La seule réponse : venir essayer !!

Nos cours découvertes sont accessibles toute l’année sur les créneaux initiation (cf planning)

Si jamais tu préfères nous contacter avant, c’est possible à l’adresse [email protected]


Cours de Pole Dance du niveau découverte ou niveau avance

Réserve ton cours découverte à 12 € sur notre site

Tous les lundis, c’est dépense sportive avec tissus

Dans nos disciplines en tissus, le hamac accompagne le corps dans tous les mouvements, créant un soutien, une sécurité , un confort qui aide à lâcher prise.

Dis toi que tu peux étirer, renforcer, découvrir des parties de ton corps que tu ne connais même pas ou que tu n’as pas l’habitude de travailler ... c’est génial

, intervenante au sein du studio n’aime pas ranger ses disciplines dans une case car l’éventail est large et tout le monde peut y trouver son petit bonheur. Il suffit juste d’aller dans le bon cours et d’être conscient de ce que son corps et sa tête réclament

Tous les lundis
18:00-19:00 Yoga AERIEN doux
19:15-20:15 Yoga AERIEN dynamique
20:30-21:45 Hamac acrobatique

Organisez un EVJF (enterrement de vie de jeune fille), un EVG, un anniversaire ou un Team Building au studio

> une animation insolite avec la pratique de la Pole Dance, du Yoga AERIEN, du Hamac acrobatique, de la Chair Dance …

> nos séances sont prévues pour que vous puissiez passer un moment inoubliable

> l’occasion idéale de se divertir autour d’une activité collective et de se procurer une véritable bouffée d’oxygène

> possibilité en option d’un goûter de l’un de nos partenaires locaux

> demandes en lignes via notre site internet / rubrique évènements