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AVEC NOS HÉROS

Course d'obstacles au profit des blessés des armées
📅 10 octobre 2026
📍 Camp militaire de la Vaugine à Draguignan
(1)

10/09/2026

Il est hors de question de repartir les mains vides de notre journée 🏆
En plus du t-shirt, chaque participant à la course d’obstacles repartira avec sa plaque militaire, symbole de son engagement à nos côtés. Et les meilleurs… avec une belle médaille. 🥇

Chasseur de médaille ? 😎 Il est encore temps de s’inscrire ! (👉🏻 https://sportips.fr/inscription/ANH26 )

Tous les bénéfices sont reversés aux associations œuvrant au profit des blessés des armées. 🙏🏻

Écoles Militaires de Draguignan 3e régiment d'artillerie de marine 1RCA Canjuers École de l'infanterie École d'artillerie 21e RIMa Base école général Lejay Ville de Draguignan Sportips.fr Délégation Militaire Départementale du Var - DMD83 Armée de Terre Terre Fraternité - Ado Au-Delà de nos Handicaps 7e RIISC 4e régiment du Matériel

21/08/2026

🔥 Le style se porte aussi au quotidien !

T-shirts et chaussettes aux couleurs de sont disponibles à la boutique 👕🧦

👉 T-shirt : 15 € — du S au XXL (déjà offert aux participants à la course d’obstacles 🎁)
👉 Chaussettes : 8 € — du 30 au 52

Et surtout : 100 % des bénéfices sont reversés au profit de nos blessés. 🇫🇷

Alors, plutôt team T-shirt, team chaussettes… ou les deux ? 😎

🛒 Achetez le jour-J ou au cours de votre achat de dossard sur : https://sportips.fr/inscription/anh26

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15/08/2026

🏃‍♂️ Et si on continuait l’entraînement à la course d’obstacles ? Pour ce 2e tuto, le chef Olivier vous propose une séance simple et adaptable à tous les niveaux.

Pour rappel, pas besoin d’être un athlète de haut niveau : l’objectif est avant tout de soutenir nos militaires blessés, et de s’amuser ! ☝🏻

Au programme :
✅ Tractions (simples > avec élastique > au sol avec une barre)
✅ Pompes (simples > inclinées > avec genoux au sol)
✅ Squats (simples < sautés < sautés sur un pneu ou une box)

💪 Enchaînez les séries pendant 10-30 minutes sans pause :
5️⃣ tractions
🔟 pompes
1️⃣5️⃣ squats
(🥵 si c’est trop complexe, vous pouvez faire un aller-retour en trottinant ou prendre 10 à 30 secondes de repos entre chaque série)

Adaptez le rythme à votre niveau, progressez à votre cadence et surtout… prenez du plaisir !

Rendez-vous le 10 octobre 2026 à Draguignan pour relever le défi au profit de nos militaires blessés. 🇫🇷

🔗 Pour s’inscrire : https://sportips.fr/inscription/ANH26

3e régiment d'artillerie de marine 1RCA Canjuers 21e RIMa Base école général Lejay Écoles Militaires de Draguignan École de l'infanterie École d'artillerie Sportips.fr Ville de Draguignan

10/08/2026

☀️ Vacances, soleil… mais même en période estivale, on n’oublie pas , la course d’obstacles au profit des blessés des armées 🔥
👉🏻 En plus, ce sont les early birds jusqu’au 14 septembre pour acheter vos dossards !
📅 10 octobre 2026
📍 Draguignan (83)
🎟️ Inscriptions ouvertes avec Sportips.fr : www.sportips.fr/inscription/ANH26 ou sur www.avecnosheros.fr

Profitez de l’été pour vous préparer. (ou pas... 😎🍹)

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02/08/2026

Une blessure ne se voit pas toujours. Certaines sont physiques, d’autres sont psychiques, mais toutes nécessitent attention, accompagnement et temps.

👉🏻 Le parcours du blessé est individualisé et adapté, mais pour chacun d’entre eux, l’objectif reste le même : permettre au blessé de retrouver une place durable, soit dans l’institution, soit dans la société civile.

vise à sensibiliser le grand public à cette réalité : la reconstruction est un processus long, exigeant, mais possible.

Pour faire un don, rdv sur www.avecnosheros.fr

👉 Les inscriptions pour la course d’obstacles du 10 octobre sont toujours ouvertes : https://sportips.fr/inscription/ANH26

Armée de Terre Écoles Militaires de Draguignan Base école général Lejay École de l'infanterie École d'artillerie 3e régiment d'artillerie de marine 1RCA Canjuers 21e RIMa

31/07/2026

🎖️🔥 LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! 🔥🎖️

Prêts à courir, ramper, grimper, sauter… et surtout à vous dépasser ?

La course à obstacles « Avec Nos Héros » revient le :

📅 Samedi 10 octobre 2026
📍 Terrain militaire de Bergerol – Draguignan

Un événement sportif, ludique et solidaire organisé par les écoles militaires de Draguignan, dont les bénéfices seront reversés à des associations œuvrant au profit des blessés des Armées.

Choisissez votre défi :

🔥 Parcours Challenge – 7,5 km
• Une trentaine d’obstacles
• Accessible dès 16 ans
• En individuel ou en équipe de 4 à 5 personnes
• Challenge chronométré pour les équipes inscrites sur les premières vagues

👨‍👩‍👧‍👦 Parcours Famille – 4,5 km
• Une vingtaine d’obstacles
• Accessible dès 10 ans et 1,25 m
• À réaliser en famille ou en groupe
• Sans chronométrage, dans un esprit de partage et de convivialité

Au programme : eau, boue, terre, franchissements, glissades, défis collectifs et une bonne dose de dépassement de soi ! 💪

🎁 Chaque inscription comprend :
• la participation au parcours
• les ravitaillements
• un tee-shirt
• une médaille participative
• l’accès à l’aire de lavage et aux animations

⚠️ Les tarifs augmenteront à partir du 14 septembre 2026.

Réservez dès maintenant votre vague de départ sur :
https://sportips.fr/inscription/ANH26

Venez seul, en famille, entre amis ou avec votre entreprise… mais venez prêts à vous salir pour une belle cause ! 🫡

avec AVEC NOS HÉROS VarSports

30/07/2026

Fier d’annoncer le Draguignan Var Handball comme parrain officiel pour cette nouvelle année. 🤝

Un club sportif engagé, proche de nos valeurs militaires 🇫🇷 : engagement, esprit d’équipe, dépassement de soi.

👉🏻 Son soutien témoigne de l’ancrage local et l’engagement du territoire à la cause de nos blessés.

Merci pour votre soutien 💙

🔗 Pour s’inscrire : https://sportips.fr/inscription/ANH26

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26/07/2026

🏃‍♂️ Et si vous commenciez dès aujourd’hui à préparer la course d’obstacles ?

Pas besoin d’être un athlète de haut niveau : l’objectif est avant tout de se dépasser... et de soutenir nos militaires blessés.

Pour ce premier tuto, le chef Tom vous propose une séance simple et adaptable à tous les niveaux pour développer votre endurance et votre capacité à enchaîner les efforts.

Au programme :
✅ Talons fesses
✅ Pas chassés avec saut
✅ Jumping jacks
✅ Extensions des cuisses (« chandelles »)
✅ Squats sautés
✅ Fentes avec montée de genou
✅ Mountain climbers
✅ Fentes rapides alternées
✅ Pas de l’ours
✅ Montées de genoux
✅ Gainage crabe
✅ Squats avec demi-tour

💪 Réalisez 3 à 5 séries :
⏱️ 30 à 60 secondes d’effort par exercice ;
😮‍💨 10 à 15 secondes de récupération entre chaque exercice ;
🧘 30 à 120 secondes de récupération entre chaque série.

Adaptez le rythme à votre niveau, progressez à votre cadence et surtout… prenez du plaisir !

Rendez-vous le 10 octobre 2026 à Ville de Draguignan pour relever le défi au profit de nos militaires blessés. 🇫🇷

🔗 Pour s’inscrire : https://sportips.fr/inscription/ANH26

École de l'infanterie Écoles Militaires de Draguignan Base école général Lejay École d'artillerie 21e RIMa 3e régiment d'artillerie de marine 1RCA Canjuers Délégation Militaire Départementale du Var - DMD83

22/07/2026

Les inscriptions pour la course d’obstacles sont enfin ouvertes !

👉🏻 https://sportips.fr/inscription/ANH26

Ce n’est d’ailleurs pas uniquement une course, mais aussi une journée ouverte à toute la famille.
🎡 Jeux pour enfants
🍽️ Foodtrucks et restauration locale
🎪 Stands partenaires et associatifs
🎥 Exposition de matériels militaires et démonstrations dynamiques

Et venir juste pour ça, c’est aussi manifester son soutien aux blessés et à leurs familles.

Armée de Terre Base école général Lejay 3e régiment d'artillerie de marine 1RCA Canjuers Écoles Militaires de Draguignan École de l'infanterie École d'artillerie Ville de Draguignan 21e RIMa Délégation Militaire Départementale du Var - DMD83 Sportips.fr

20/06/2026

🎶 Le concert fera vibrer la Dracénie le mardi 6 octobre prochain au théâtre de Draguignan. Un moment festif en amont de la célèbre course d’obstacles du 10. 😉

À l’occasion de la Fête de la Musique, prends déjà ta place !
🎟️ Billetterie disponible : https://billetterie-theatresendracenie.mapado.com/event/744979-avec-nos-heros-tout-public

Musique de l'Infanterie Fanfare et Bagad de la 9e Brigade d'Infanterie de Marine 1RCA Canjuers 3e régiment d'artillerie de marine École de l'infanterie Écoles Militaires de Draguignan École d'artillerie Ville de Draguignan

Adresse

Camp Militaire De La Vaugine
Draguignan
83300

Site Web

http://www.avecnosheros.fr/

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