Espace Pilates de Fontainebleau

Rendez-vous le 24 août pour la reprise des cours.

Petites vacances pour toute l'équipe du studio Le studio sera fermé du 1er au 23 août

Fermeture pour les fêtes -

Fermeture pour les fêtes

Pilates en forêt de Fontainebleau -

Pilates en forêt de Fontainebleau Rendez-vous le samedi 17 juin pour une nouvelle session de Pilates en forêt.

Pilates en forêt de Fontainebleau

Pilates en forêt de Fontainebleau Rendez-vous le samedi 17 juin pour une nouvelle session de Pilates en forêt.

Pilates en forêt de Fontainebleau le samedi 17 juin à 11h00

Pilates en forêt de Fontainebleau Rendez-vous le samedi 17 juin pour une nouvelle session de Pilates en forêt.

Pour les vacances de Pâques, le studio sera fermé du lundi 10 au lundi 17 inclus.
Profitez bien de ce beau début de printemps...

Fermeture vacances de Pâques Le studio sera fermé du 9 au 17 avril inclus

Recrutement,
L'Espace Pilates de Fontainebleau recherche un professeur de Pilates remplaçant pour assurer les cours collectifs du 5 au 15 avril.
Contactez Jean-Luc au 06 87 25 94 19

Stage Chair le samedi 25 mars

Stage Chair samedi 25 mars Venez découvrir l'un des appareils de Pilates les plus exigeants. Le travail sur la chaise demande une grande précision et un engagement sans faille des muscles profonds.

Le printemps est à nos portes... le samedi 11 mars à 11h00 nous vous proposons, après la séance matinale de Pilates, une rando en forêt de Fontainebleau pendant 2h30.

Pilates et Rando Le samedi 11 mars, nous vous proposons une journée complète d'activités. RDV à 11h00 pour une séance de Pilates, puis nous partirons en forêt de Fontainebleau pour 2h30 de randonnée. Inscriptions par téléphone au 0687259419

Stage de Pilates chair le 25 février

Stage Chair samedi 25 février Venez découvrir l'un des appareils de Pilates les plus exigeants. Le travail sur la chaise demande une grande précision et un engagement sans faille des muscles profonds.

Bonne année 2017

Stage ballon samedi 28 janvier à 12h15 Vous pouvez dès maintenant vous inscrire sur le planning.

Le studio sera fermé du samedi 24 décembre au dimanche 1er janvier.
Toute l& #039;équipe vous souhaite de passer de joyeuses fêtes.

Fermeture pour les fêtes

Pilates Fontainebleau, nouvelle salle, nouveaux cours

Pilates intensif sur Sprigboard et Chair Samedi 5 novembre à 12h15, le studio vous propose un cours sur machines pour 8 personnes max. Durée 1h30. Niveau intermédiaire.

Samedi 17 septembre,
journée portes ouvertes à l'Espace Pilates.
De 14h00 à 19h00 les activités seront gratuites.
Programme :
14h - 14h45 initiation au Vinyasa yoga
15h - 17h Atelier Pilates avec 3 professeurs,
découverte des appareils du studio.
17h30 - 18h00 Yoga pour les enfants
18h - 18h45 découverte du Hata yoga

Pilates en forêt de Fontainebleau

Pilates en forêt de Fontainebleau

Pilates en forêt de Fontainebleau Avant les vacances venez préparer votre corps avec une séance de Pilates et d'assouplissements dans notre belle forêt de Fontainebleau. Nous mettrons l’accent sur les étirements afin de donner plus de mobilité à nos articulations et d’obtenir un meilleur équilibre musculaire. Nous n’oublierons pas,…

En plus des cours collectifs réguliers, un samedi par mois nous vous proposons un cours thématique.

Pilates Fontainebleau, nouvelle salle, nouveaux cours Dès le mois de juin, une fois par mois, l'équipe du studio vous propose des séances de Pilates à thèmes. Durée : 1h30

Ouf! Après une année plutôt mouvementée, passée à slalomer entre les gravats et les plaques de plâtre, les travaux sont définitivement terminés. Le studio est désormais équipé d'un grand vestiaire et d'une vraie salle de cours collectifs que les studios parisiens, plutôt exiguës, vont nous envier...

Les prochaines sessions de yoga avec Lydia se dérouleront les samedis 27 février et 19 mars de 18h00 à 19h30.

Les prochaines sessions de Yoga avec Lydia se dérouleront les 12 et 19 décembre prochain. Vous pouvez aussi la retrouver tous les mardis soir à 20h15 dans son cours intitulé Prana Kosha. Orienté vers le rééquilibrage postural, ce cours vous propose de travailler sur le souffle associé à l'énergie vitale du corps. "En sortant de ce cours, on se sent l'esprit libre et le corps léger."

Les springboards sont en place. Premier cours collectifs sur machines samedi 28 à 10h30😀

Le samedi 21 novembre, l'Espace Pilates de Fontainebleau s'associe à la Fpmp (fédération des professionnels du pilates) pour soutenir l'institut Gustave Roussy dans sa lutte contre le cancer. Ce jour là, le paiement des cours collectifs sera reversé à l'institut. Le prix de la séance reste le même soit 15€ par personne.

Suite à vos appels, voici un complément d'info sur les cours de yoga : 18€ la séance d'1h30 et 160€ la carte de 10 cours.

Les cours de yoga avec Lydia débutent la semaine prochaine. Elle vous propose des séances à thème autour du Yoga de l'énergie. Les premières séances se dérouleront le mardi 16 novembre à 20h45, les samedis 21 et 28 novembre à 18h00. La séance dure 1H30. Pour toute réservation, vous pouvez nous joindre au 0687259419.

Notre nouvelle salle est ouverte depuis hier. Nous avons donc à nouveau de la place dans les cours collectifs.
Lundi 10h et 18h30
Mardi et jeudi 12h30 et 18h30
Vendredi 12h30
Samedi 10h30 et 11h30

Encore une semaine et nous aurons le plus beau studio Pilates du monde... Enfin, surtout le plus neuf😀

Le mois d'août approche, toute l'équipe de l'Espace Pilates prend la poudre d'escampette et file vers la mer. Nous vous donnons rendez-vous fin août pour débuter une nouvelle saison pleine de nouveautés. Tous à vos maillots... prêt... partez... Bonnes vacances à tous, et bon courage à ceux qui reprennent déjà!

Le studio est ouvert pendant tout le mois de juillet. L'occasion de découvrir le reformer (voir photo) en solo ou en duo. Les cours collectifs se poursuivent aussi jusqu'au 31 juillet. Bel été à tous.

https://www.youtube.com/watch?v=2wlfTq6_L5A&feature=em-uploademail
Le CoreAlign : bientôt à l'Espace Pilates de Fontainebleau

Pilates for Instructors : E57 : Exercises and Pilates on the CoreAlign® Nancy Myers shows a variety of exercises -- including some Pilates work -- that can be done on the CoreAlign. Instructor: Nancy Myers Equipment: CoreAlign®

Du nouveau à l'Espace Pilates de Fontainebleau. Après 4 années passées au studio, Katia nous quitte pour aller travailler à Paris. Eléonora la remplace avec désormais la possibilité de prendre des cours en italien! C'est aussi l'occasion, pour nous, d'ouvrir de nouveaux créneaux alors n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'info. Jean-Luc

Le choc des Titans.