Cours de yoga de débutant à avancé et stages. A range of class to suit every level, from absolute beginners to advanced practitioners.
Fonctionnement normal
I am very close to all Ukrainian people and all worldwide volunteers.
😔🙏🏼
Why Yoga is important this Winter?
Winter is here, and with it comes the many excuses to stay inside. But don’t let the cold keep you from your yoga practice! Here are 7 reasons to stick with it.
Yoga is Warm
Cold makes you feel stiff & sluggish. Hence roll out your yoga mat because warming up your muscles & joints is good for the body, improves circulation, reducing stiffness & cramping.
Yoga Boosts Your Immune System
Regular exercise strengthens the immune system. Keep that first line of defence ready to battle the germs with lots of rest, water, & of course, yoga three times a week or more.
Yoga Boosts Your Energy, Too
Have trouble getting out of bed in the morning? Sleep in your yoga clothes, then roll out of bed and into the studio — no excuses!
Yoga Improves Those Long Winter Naps
Make sure you stick to your bedtime routine. Stop eating two hours before bed, go to bed at a decent hour.
Yoga Opens Your Heart
To fight the blues this winter make time for pranayama & meditation practice. When your mind is happy & calm, you will be happy & calm.
Yoga Keeps You in Balance
All the holiday parties, cookies, candies, treats can pack on the extra pounds. Shed the guilt by balancing your indulgences with some calorie-burning asana classes.
Yoga Will Keep You Grounded
Yoga practice promotes mental clarity, a sense of security, & a healthy muladhara chakra. Keep it up.
Yoga time with my super little warriors 😍🙏🏼
Matinée Rose Château de Fontainebleau
Still very lucky to teach outdoor. 🍂🍁🍄 🙏🏼😊
NOURISH YOUR BODY
Tous les vendredis à 8h45 yoga flow - yoga dynamique.
Tous les mercredis cours de yoga online à 12h00
4 positions pour les abdos : tous les mercredi à 12h… 😎🙏🏼
Tous les lundis cours de hatha à 12h
Pour plus de renseignements
www.blueyogafontainebleau.com
Prenez le temps de respirer et de prendre soin de votre âme. 🙏🏼😌
Mes cours en ligne reprennent demain 15 septembre à 12h.
Pour plus de renseignements 0768889342
Namaste!
My yoga classes release this coming Friday, 10th of September at 8h45.
New time-table:
Monday 8h45
Monday 12h00
Friday 8h45
For more infos about locations and registrations, Please send me a message at 0768889342
Namaste 🙏🏼
Carmen
Les cours de reprennent le 10 septembre.
Les horaires pour cette année
Lundi 8h45
Lundi 12h00
Vendredi 8h45
Si vous souhaitez avoir plus de renseignements ou vous inscrire n’hésitez pas à m’envoyer un message au 0768889342.
Namaste!
Carmen
Magic sessions with Fontainebleau’s kids this week.
Many Thanks to all kids, parents & Teachers who gave me the chance to work and have some fun together! Looking forward to seeing you soon!
Have a great summer, stay positive and see you soon! 🙏🔥😉
Au Café éphémère pour les jeunes on fait du yoga, de la photo et du street art.... c’est super cool! 👍😄😎
There is a lot of hard work and dedication behind my yoga practice but mostly a lot of pleasure....
My classes continue every Thursday and Saturday in the Park.
https://www.instagram.com/p/CQdeT4Pnv19/?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/p/CQde7VvnOCd/?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/p/CQdfbNCnjZM/?utm_medium=copy_link
Mes cours continent dans le parc du château tous les mardis, jeudis et samedi.
Pour plus de renseignements ou inscriptions envoyez moi un message svp!
Namaste! ✨🙏🏼😊
Les cours de Yoga dans le parc du Château de Fontainebleau reprennent tous les samedis à 11h00
Pour plus de renseignements: [email protected]
Namaste 🙏🏼✨
Uddiyana Bandha : digestion et énergie
https://www.google.fr/amp/s/blog.green-yoga.fr/uddiyana-bandha-coller-nombril-a-colonne-vertebrale/amp/
Uddiyana bandha : coller votre nombril à votre colonne vertébrale ! Besoin de booster votre capacité digestive, problèmes de constipation, de diabète, de stress excessif ? Pratiquez Uddiyana bandha !
✨ Deux événements à ne pas manquer !
J'aurai le plaisir d'intervenir lors de deux conférences exceptionnelles la semaine prochaine :
🌺 Lundi 17 mai 18h30 avec Anuja - créatrice de bijoux aromatiques et fondatrice d'Anuja Aromatic - pour vous parler de l'histoire du parfum qu'elle a créé par et vous présenter mon nouveau livre.
Le lien aura lieu sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/aromamassage.fr
🌺 Mardi 18 mai à 18h30 pour un atelier d’aromathérapie sur le thème « Voyage olfactif avec l’essence de lavande » en compagnie de BLUE YOGA Fontainebleau.
Pour vous inscrire, c'est ici : https://www.facebook.com/carmenblueyoga/posts/746010186074847
J'ai hâte de vous y retrouver ! Vous serez là ?
Pour les inscriptions: [email protected]
See you tomorrow for the Vinyasa class at 12h30.
For registrations please check my website
www.blueyogafontainebleau.com
Atelier de cuisine en français et anglais avec Mariana le 20 mai à 18h15.
Pour les inscriptions envoyez moi un message. 🙏🏼😊
Bienvenus sur ma page FB. Je suis une enseignante de Yoga certifiée. Je vous propose des postures (asanas) et de la relaxation pour trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Respirez, travaillez votre corps, détendez vous et chassez le stress.
Welcome to my FB page! I am a certified Yoga teacher. I propose classes based on body positions (asanas) and relaxation that aim to find the balance between body and soul.
Breath, Work out, Relax and Get rid of the stress.
Page dédiée à la promotion et au développement du Systema, art martial russe, en Pays de Fontain
Les promenades chorégraphiques ont pour but de se promener tout en dansant et en explorant l’environnement qui nous entoure. Lâcher prise, s’amuser..
Venez découvrir Fontainebleau et ses alentours de façon originale! Location de Méhari avec chauff
Association de sophrologie sur Fontainebleau créée par Marie Bourgeois et Stéphanie Hagué, deux sophrologues
Club de Badminton de Fontainebleau, découverte, initiation, entraînement, HandiBad, Ecole de jeunes, adultes, public famille.
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