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Nouveau club d'athlétisme sur Fontainebleau!
Nous ouvrons une école d'athlétisme en septembre pour accueillir les enfants dès 5 ans. Adultes, enfants, loisirs ou compétiteurs, remise en forme, il y en a pour tout le monde et c'est accessible à tous.
N'hésitez pas à nous rejoindre au club du
⭐ CSA CNSD ATHLÉTISME ⭐
Ligue îledefrance FCD LIFA Ligue de l'Île-de-France d'Athlétisme S'Cape Fontainebleau Fontainebleau
Nous ouvrons une école d'athlétisme en septembre pour accueillir les enfants dès 5 ans. Adultes, enfants, loisirs ou compétiteurs, remise en forme, il y en a pour tout le monde et c'est accessible à tous.
N'hésitez pas à nous rejoindre au club du
⭐ CSA CNSD ATHLÉTISME ⭐
Ligue îledefrance FCD LIFA Ligue de l'Île-de-France d'Athlétisme S'Cape Fontainebleau Fontainebleau
🥰 Prêt à chialer les zigotos ? 😍
Si vous êtes en mesure de lire ces lignes, et regarder cette vidéo, c’est que 2020 n’aura pas été si terrible. Comme avec le handicap, on s’adapte, on se sort les doigts, et finalement c’est pas si mal !
Nous sommes sûrs que vous avez été gâtés pour Noël (parce que vous êtes des marsupiaux tout mignon 🙈), mais nous tenions à vous partager cette superbe vidéo, qui retrace un des meilleurs moments de notre jeune carrière sportive !
Des amis, la famille, des supporters de folies, une orga’ de maboule : vivez tout ça de l’intérieur ! (Et dites nous quoi-ce-que vous en pensez !)
😱 Ah oui, c’est aussi la fin du bloc (de foie gras) #4 ! ⤵️
Mais si on jouait à un jeu ? (Notre mère adore les jeux, donc au moins ça lui plaira !)
📵 Pas besoin de taguer un ami (n’allez pas les em****er les pauvres !)
📳 Pas besoin de partager la publi’ (c’est plus de chance de gagner pour vous !)
⏩ Voici les règles du jeu :
Nous avons réalisé 4 blocs d’entrainements (sur 12, pour ceux qui n’auraient pas suivi...bouh les vilains chenapans !). Depuis le début de cette préparation, nous avons donc réalisé :
🏊🏼♂️ 40,4 km de natation
🚣🏻 109,16 km de rameur
🚴🏼♂️ 2655,16 km de vélo
🏃🏻♂️582,83 km de running
🏋🏽 16h20 de muscul’
✅ Si vous parvenez à nous redonner le kilométrage de chaque sport pour le bloc 4, à 2 km près, vous gagnerez une paire d’autocollants ! (Oui, le cadeau est pérave, j’avoue, mais en même temps, on parle d’une soustraction les gars ! Et puis, nous n’avons ni sponsors, ni les moyens de vous offrir un vélo Specialized, des chaussures Altra, un bonnet arena ou un haltère décathlon...)
Indice : nous n’avons pas nagé depuis le bloc 2...
🎉 Au passage, restez en bonne santé, que ce soit en 2020 ou en 2021. Rien n’est plus beau que de respirer l’ai pur en courant, ne plus sentir ses orteils en pédalant, se ca***er les miches en maillot de bain et vivre, juste vivre. Théophile & moi, nous vous donnons rendez-vous en 2021, probablement encore masqués, mais en bonne santé !
😘
Merci aux soutiens :
Melun Triathlon
IRONMAN
IRONMAN France
IRONMAN Mont Tremblant
Ville de Vichy
Omnium Cargo - Bikes With A Purpose
Vipamat France
S'Cape Fontainebleau
Culture Velo Dammarie
Stephane Garcia
JAY STYLE
Imagine Dragons
Si vous êtes en mesure de lire ces lignes, et regarder cette vidéo, c’est que 2020 n’aura pas été si terrible. Comme avec le handicap, on s’adapte, on se sort les doigts, et finalement c’est pas si mal !
Nous sommes sûrs que vous avez été gâtés pour Noël (parce que vous êtes des marsupiaux tout mignon 🙈), mais nous tenions à vous partager cette superbe vidéo, qui retrace un des meilleurs moments de notre jeune carrière sportive !
Des amis, la famille, des supporters de folies, une orga’ de maboule : vivez tout ça de l’intérieur ! (Et dites nous quoi-ce-que vous en pensez !)
😱 Ah oui, c’est aussi la fin du bloc (de foie gras) #4 ! ⤵️
Mais si on jouait à un jeu ? (Notre mère adore les jeux, donc au moins ça lui plaira !)
📵 Pas besoin de taguer un ami (n’allez pas les em****er les pauvres !)
📳 Pas besoin de partager la publi’ (c’est plus de chance de gagner pour vous !)
⏩ Voici les règles du jeu :
Nous avons réalisé 4 blocs d’entrainements (sur 12, pour ceux qui n’auraient pas suivi...bouh les vilains chenapans !). Depuis le début de cette préparation, nous avons donc réalisé :
🏊🏼♂️ 40,4 km de natation
🚣🏻 109,16 km de rameur
🚴🏼♂️ 2655,16 km de vélo
🏃🏻♂️582,83 km de running
🏋🏽 16h20 de muscul’
✅ Si vous parvenez à nous redonner le kilométrage de chaque sport pour le bloc 4, à 2 km près, vous gagnerez une paire d’autocollants ! (Oui, le cadeau est pérave, j’avoue, mais en même temps, on parle d’une soustraction les gars ! Et puis, nous n’avons ni sponsors, ni les moyens de vous offrir un vélo Specialized, des chaussures Altra, un bonnet arena ou un haltère décathlon...)
Indice : nous n’avons pas nagé depuis le bloc 2...
🎉 Au passage, restez en bonne santé, que ce soit en 2020 ou en 2021. Rien n’est plus beau que de respirer l’ai pur en courant, ne plus sentir ses orteils en pédalant, se ca***er les miches en maillot de bain et vivre, juste vivre. Théophile & moi, nous vous donnons rendez-vous en 2021, probablement encore masqués, mais en bonne santé !
😘
Merci aux soutiens :
Melun Triathlon
IRONMAN
IRONMAN France
IRONMAN Mont Tremblant
Ville de Vichy
Omnium Cargo - Bikes With A Purpose
Vipamat France
S'Cape Fontainebleau
Culture Velo Dammarie
Stephane Garcia
JAY STYLE
Imagine Dragons
Yo les coureurs,
On se retrouve dimanche pour un run à Buthiers? 9h30 devant le parc?
Ça tombe bien, j’ai des Altra à essayer! 😍
Qui sera là?
Je précise: fournisseurs —> S'Cape Fontainebleau 😉
On se retrouve dimanche pour un run à Buthiers? 9h30 devant le parc?
Ça tombe bien, j’ai des Altra à essayer! 😍
Qui sera là?
Je précise: fournisseurs —> S'Cape Fontainebleau 😉
On vous attend plus que jamais !! pour rappel en 2018 : 500 coureurs et 3000 € de dons à l'AFM ! on fait péter les scores cette année ? 🤛
Il y a tout pour passer une bonne journée entre amis !
Vous pourrez poser la tente pour organiser des relais dès 6 h , manger sur place un burger artisanal Yummy Foodtruck, boire un café, courir, marcher, aider l'Assap Solidarite à tirer la goélette, boire une bière artisanale 77craft - brasserie artisanale manger des barres énergétiques bio faites maison par la boulangerie artisanale Au Coeur De La Mie, se faire chouchouter (au chaud) les pieds par ReflexÔlogie plantaire - Candie Vasseur et Muriel Verdier - Réflexologue (gratuit), essayer sur le parcours les dernières chaussures Brooks Running grâce au magasin de sport S'Cape Fontainebleau et surtout ne pas se plaindre c'est pas le jour 😉
Soyons heureux d'être en bonne santé et montrons leur !!!👍
BO RANCH
Action guepes et nuisibles
Crédit Agricole Brie Picardie
VisionPlus Malesherbes
Le RV des coureurs Puiseautins pour les dossards
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
Jeunes sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
Il y a tout pour passer une bonne journée entre amis !
Vous pourrez poser la tente pour organiser des relais dès 6 h , manger sur place un burger artisanal Yummy Foodtruck, boire un café, courir, marcher, aider l'Assap Solidarite à tirer la goélette, boire une bière artisanale 77craft - brasserie artisanale manger des barres énergétiques bio faites maison par la boulangerie artisanale Au Coeur De La Mie, se faire chouchouter (au chaud) les pieds par ReflexÔlogie plantaire - Candie Vasseur et Muriel Verdier - Réflexologue (gratuit), essayer sur le parcours les dernières chaussures Brooks Running grâce au magasin de sport S'Cape Fontainebleau et surtout ne pas se plaindre c'est pas le jour 😉
Soyons heureux d'être en bonne santé et montrons leur !!!👍
BO RANCH
Action guepes et nuisibles
Crédit Agricole Brie Picardie
VisionPlus Malesherbes
Le RV des coureurs Puiseautins pour les dossards
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
Jeunes sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
Le dernier entraînement a eu lieu ce matin avec les présences de Daniel Raymond, Valentin Vella et Affiang Ante.
Le prochain rendez-vous..... C’EST DANS 15 JOURS SUR LA LIGNE DE DÉPART POUR LA FOULÉE IMPÉRIALE ! 🎉🎉🎉
Bravo aux participants et un très grand merci à S'Cape Fontainebleau 🤩
Le prochain rendez-vous..... C’EST DANS 15 JOURS SUR LA LIGNE DE DÉPART POUR LA FOULÉE IMPÉRIALE ! 🎉🎉🎉
Bravo aux participants et un très grand merci à S'Cape Fontainebleau 🤩
À votre disposition , informations touristiques dans le gîte .
Tourism informations for free in the gîte .
Retrouvez moi sur
https://youtu.be/q9Pt_HPuUcQ
🏡 the place to be 📍
- - Ile de France 🇫🇷 du 15 au 22 juin 2019 venez fêter l'été , la semaine est à 400 € au lieu de 450 €
save 50 € , the week 400 € instead of 450 €
C’est le moment de réserver votre séjour .
It’s time for booking your trip in Fontainebleau forest 🌳
La Martinière, un gîte parfaitement équipé pour 6 personnes . A 6 persons furnished cottage.
0.91 € / nuit / adulte
Tourist tax 0.91 € / night / adult
Bienvenue ☀️😊 Welcome
Partenaire officiel de
La Martinière Ury Climbing Cottage
8, rue de Malesherbes
77760 URY France 🇫🇷 +33 608 993 409
[email protected] 🏡🐶🧗♂️🏇🏻🌈🛏🛏🛏🛏🛏 La Martinière 3 épis 6 personnes au cœur d' village du Gatinais , accès direct A6, à 10 minutes de , à 70 kilomètres de Paris.
Ouvert toute l'année , animaux bienvenus dans cette location de charme
Gîte Fontainebleau La Martinière Ury Climbing Cottage
https://www.instagram.com/gite77ury_climbing_bleau
https://www.facebook.com/gite77ury
https://my-gite.org/fiche-gite/gites/gite-la-martiniere-ury-fontainebleau-climbing/
https://www.villegiatures.com/location-vacances,ury-gite-6-personnes,C2257700.html
https://www.gites-de-france.com/fr/ile-de-france/seine-et-marne/la-martiniere-ury-climbing-425
https://www.cybevasion.fr/gites-gite-la-martiniere-ury-climbing-cottage-ury-e37110.html Au Coeur De La Mie Gîtes de France Rock Tour Le Bistrot du Broc Fontainebleau Tourisme Karma - Salle d'escalade Fontainebleau S'Cape Fontainebleau Black Diamond Office de Tourisme du Pays de Nemours Ville de Fontainebleau - officiel Château-Musée de Nemours Château de Fontainebleau Fontainebleau - Le Grand Parquet @ Gîte Fontainebleau La Martinière Ury Climbing Cottage
Tourism informations for free in the gîte .
Retrouvez moi sur
https://youtu.be/q9Pt_HPuUcQ
🏡 the place to be 📍
- - Ile de France 🇫🇷 du 15 au 22 juin 2019 venez fêter l'été , la semaine est à 400 € au lieu de 450 €
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C’est le moment de réserver votre séjour .
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La Martinière, un gîte parfaitement équipé pour 6 personnes . A 6 persons furnished cottage.
0.91 € / nuit / adulte
Tourist tax 0.91 € / night / adult
Bienvenue ☀️😊 Welcome
Partenaire officiel de
La Martinière Ury Climbing Cottage
8, rue de Malesherbes
77760 URY France 🇫🇷 +33 608 993 409
[email protected] 🏡🐶🧗♂️🏇🏻🌈🛏🛏🛏🛏🛏 La Martinière 3 épis 6 personnes au cœur d' village du Gatinais , accès direct A6, à 10 minutes de , à 70 kilomètres de Paris.
Ouvert toute l'année , animaux bienvenus dans cette location de charme
Gîte Fontainebleau La Martinière Ury Climbing Cottage
https://www.instagram.com/gite77ury_climbing_bleau
https://www.facebook.com/gite77ury
https://my-gite.org/fiche-gite/gites/gite-la-martiniere-ury-fontainebleau-climbing/
https://www.villegiatures.com/location-vacances,ury-gite-6-personnes,C2257700.html
https://www.gites-de-france.com/fr/ile-de-france/seine-et-marne/la-martiniere-ury-climbing-425
https://www.cybevasion.fr/gites-gite-la-martiniere-ury-climbing-cottage-ury-e37110.html Au Coeur De La Mie Gîtes de France Rock Tour Le Bistrot du Broc Fontainebleau Tourisme Karma - Salle d'escalade Fontainebleau S'Cape Fontainebleau Black Diamond Office de Tourisme du Pays de Nemours Ville de Fontainebleau - officiel Château-Musée de Nemours Château de Fontainebleau Fontainebleau - Le Grand Parquet @ Gîte Fontainebleau La Martinière Ury Climbing Cottage
Bonjour
pourriez—vous s´il plaît m’indiquer la date. Du prochain entraînement à la foulée impériale?
merci
Stephane
pourriez—vous s´il plaît m’indiquer la date. Du prochain entraînement à la foulée impériale?
merci
Stephane
Et voilà les 275 photos sont sur le lien ci-dessous !
Merci à toutes et à tous
500 participants
6000 km parcourus
200 000 m de dénivelé positif (22 Everest😉)
3 300 € de dons reversés 👍
https://photos.app.goo.gl/8wLqQJyDh3tjDfrm6
S'Cape Fontainebleau
Assap Solidarite Assap77 SPORT pour tous
Auberge de la dame jouanne
77craft - brasserie artisanale
Au Coeur De La Mie
Yummy Foodtruck
Boulangerie ury
Action guepe
Novotel Fontainebleau Ury
Le RV des coureurs Puiseautins
Grand Frais cesson
Sdis77
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
E.Leclerc Dammarie-lès-Lys
boulangeries de Larchant, Villiers sous grez, la chapelle la reine
Bred la chapelle la reine
Bi1 la chapelle la reine
carrefour market saint pierre les nemours
Merci à toutes et à tous
500 participants
6000 km parcourus
200 000 m de dénivelé positif (22 Everest😉)
3 300 € de dons reversés 👍
https://photos.app.goo.gl/8wLqQJyDh3tjDfrm6
S'Cape Fontainebleau
Assap Solidarite Assap77 SPORT pour tous
Auberge de la dame jouanne
77craft - brasserie artisanale
Au Coeur De La Mie
Yummy Foodtruck
Boulangerie ury
Action guepe
Novotel Fontainebleau Ury
Le RV des coureurs Puiseautins
Grand Frais cesson
Sdis77
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
E.Leclerc Dammarie-lès-Lys
boulangeries de Larchant, Villiers sous grez, la chapelle la reine
Bred la chapelle la reine
Bi1 la chapelle la reine
carrefour market saint pierre les nemours
Aujourd'hui c'est S'cape qui est mis à l'honneur !
Superbe magasin à Fontainebleau !
Fournisseur des lots pour vos réussites aux 3 défis proposés
https://www.facebook.com/SCapeFontainebleau/
Merci pour leur soutien
S'Cape Fontainebleau
Nous vous proposerons 3 défis !
Des lots seront offerts aux finisher 👍🏃♂️
Choisissez bien ! et n'oubliez pas votre monnaie pour les dons et pour la buvette (Bières artisanales, soft et burgers !!)
merci S'Cape Fontainebleau
Des lots seront offerts aux finisher 👍🏃♂️
Choisissez bien ! et n'oubliez pas votre monnaie pour les dons et pour la buvette (Bières artisanales, soft et burgers !!)
merci S'Cape Fontainebleau
The winner is....la B !!😁
19 voix contre 6 pour la A...
Merci pour votre avis qui compte toujours !!
Voici l'affiche sélectionnée et un peu arrangée en attendant la version définitive avec les sponsors !
Merci de partager l'événement et likez la page👍
D'autre infos arrivent. soyez patients.
S'Cape Fontainebleau
77craft - brasserie artisanale...😉
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
19 voix contre 6 pour la A...
Merci pour votre avis qui compte toujours !!
Voici l'affiche sélectionnée et un peu arrangée en attendant la version définitive avec les sponsors !
Merci de partager l'événement et likez la page👍
D'autre infos arrivent. soyez patients.
S'Cape Fontainebleau
77craft - brasserie artisanale...😉
Sapeurs pompiers de La Chapelle la Reine
Hello,
I am travelling to fontainebleau to climb from 5/9/18-9/9/18. Will there be 2-3 pads to rent for 4-5 days?
Thank you.
Henrik
I am travelling to fontainebleau to climb from 5/9/18-9/9/18. Will there be 2-3 pads to rent for 4-5 days?
Thank you.
Henrik
08/09/2022
23/08/2022
09/08/2022
01/06/2022
11/05/2022
01/04/2022
25/03/2022
04/03/2022
04/01/2022
15/12/2021
26/10/2021
25/10/2021
06/10/2021
25/09/2021
08/09/2021
24/06/2021
18/06/2021
11/06/2021
09/06/2021
19/03/2021
24/02/2021
19/02/2021
19/02/2021
04/02/2021
13/01/2021
24/12/2020
17/12/2020
16/12/2020
09/12/2020
05/12/2020
02/12/2020
26/11/2020
25/11/2020
