Citésports

Sur Fontainebleau CITESPORTS Site du CNSD est un centre sportif mutli-activités. Vous pourrez pratiquer de l'aquagym/aquabike, apprendre à nager (adulte, enfant), du fitness (body balance, zumba, step, yoga) et vous renforcer en salle de musculation.

Maitres nageurs sauveteurs au bassin, Coachs sportifs en fitness et en salle de musculation. Permanence physique et téléphonique sur les heures d'ouverture. Site sécurisé avec filtrage à l'entrée.

07/10/2021

[AQUABIKE]

✅ Pédaler dans l'eau permet d'avoir une pression hydrostatique, ce qui permet de démultiplier les efforts pour effectuer les mouvements.

👉 De plus tout mouvement brusque qui pourrait endommager des muscles ou des tendons par exemple devient impossible.

👍 L’aquabiking allie les vertus des sports d’endurance et la douceur des sports aquatiques.

[AQUABIKE]

✅ Pédaler dans l'eau permet d'avoir une pression hydrostatique, ce qui permet de démultiplier les efforts pour effectuer les mouvements.

👉 De plus tout mouvement brusque qui pourrait endommager des muscles ou des tendons par exemple devient impossible.

👍 L’aquabiking allie les vertus des sports d’endurance et la douceur des sports aquatiques.

06/10/2021

[LE SAVIEZ VOUS ?]

Les bienfaits des séances de cuisses-abdos-fessiers :

✔ Affine la silhouette
✔ Élimine les graisses
✔ Renforce et tonifie les muscles de la ceinture abdominale et des fessiers
✔ Maintien de la posture et prévention des maux de dos
✔ Accroissement de la force

[LE SAVIEZ VOUS ?]

Les bienfaits des séances de cuisses-abdos-fessiers :

✔ Affine la silhouette
✔ Élimine les graisses
✔ Renforce et tonifie les muscles de la ceinture abdominale et des fessiers
✔ Maintien de la posture et prévention des maux de dos
✔ Accroissement de la force

05/10/2021

[SMALL GROUP]

💪 Boostez votre pratique grâce à des cours variés à effectifs réduits :

✅ Circuit aéro
✅ Functional training
✅ Equilibre et résistance
✅ Abdos
✅ Biking
✅ Stretching
✅ Circuit machine
✅ Hiit

[SMALL GROUP]

💪 Boostez votre pratique grâce à des cours variés à effectifs réduits :

✅ Circuit aéro
✅ Functional training
✅ Equilibre et résistance
✅ Abdos
✅ Biking
✅ Stretching
✅ Circuit machine
✅ Hiit

Citésports updated their business hours. 05/10/2021

Citésports updated their business hours.

Citésports updated their business hours.

04/10/2021

[STAGES DE NATATION ENFANTS]

Vous les attendiez, les voici !

[STAGES DE NATATION ENFANTS]

Vous les attendiez, les voici !

04/10/2021

[RAPPEL COURS ADULTES ]

Intégrez la TEAM PERFORMANCE CITÉSPORTS ❗

👉 Tout au court de l’année, vous seront proposés différents cours dédiés à la pratique de la natation : Perfectionnement, Swim training, Aqua’ renfo.

💪 Quoi de mieux que rejoindre un groupe au sein duquel vous bénéficierez d’un suivi annuel coaché par nos éducateurs aquatique et musculation ?

🏊‍♀ Au programme : sport/ performance/ plaisir/ évènements.

✅ Qu’attendez vous ⁉ REJOIGNEZ NOUS ❗

#natation #natation🏊 #sport #swim #swimming

[RAPPEL COURS ADULTES ]

Intégrez la TEAM PERFORMANCE CITÉSPORTS ❗

👉 Tout au court de l’année, vous seront proposés différents cours dédiés à la pratique de la natation : Perfectionnement, Swim training, Aqua’ renfo.

💪 Quoi de mieux que rejoindre un groupe au sein duquel vous bénéficierez d’un suivi annuel coaché par nos éducateurs aquatique et musculation ?

🏊‍♀ Au programme : sport/ performance/ plaisir/ évènements.

✅ Qu’attendez vous ⁉ REJOIGNEZ NOUS ❗

#natation #natation🏊 #sport #swim #swimming

Photos from Citésports's post 01/10/2021

[PASS SANITAIRE]

Depuis le 30/09, votre centre est accessible aux majeurs et mineurs âgées de + de 12 ans et 2 mois justifiant d'un pass sanitaire valide.

01/10/2021

[YOGA]

Le vendredi c'est #zen 🧘 de 18h à 19h et de 19h à 20h c'est #yoga ‼

☀ On se détend grâce à des postures basées sur la respiration, le Yoga développe harmonieusement le corps, apporte stabilité émotionnelle et clarté de l’esprit.

[YOGA]

Le vendredi c'est #zen 🧘 de 18h à 19h et de 19h à 20h c'est #yoga ‼

☀ On se détend grâce à des postures basées sur la respiration, le Yoga développe harmonieusement le corps, apporte stabilité émotionnelle et clarté de l’esprit.

30/09/2021

[SWIMM TRAINING]

👉 Le mardi et le jeudi de 20h15 à 21h00 découvrez et prenez goût à une activité Sport-Performance en groupe.

✅ Les entraînements sont composés de séries de nages et les objectifs sont de vous aider à optimiser votre potentiel (vitesse-endurance), sortir de votre zone de confort.

🏊‍♀ En intégrant ce groupe, vous venez nager sans préparer de séance et vous vous laissez guider par Mathieu ou Vincent. 💪

#nage #nageur #swim #swimming

[SWIMM TRAINING]

👉 Le mardi et le jeudi de 20h15 à 21h00 découvrez et prenez goût à une activité Sport-Performance en groupe.

✅ Les entraînements sont composés de séries de nages et les objectifs sont de vous aider à optimiser votre potentiel (vitesse-endurance), sortir de votre zone de confort.

🏊‍♀ En intégrant ce groupe, vous venez nager sans préparer de séance et vous vous laissez guider par Mathieu ou Vincent. 💪

#nage #nageur #swim #swimming

28/09/2021

[AQUAFUSION]

Retrouvez Bastien chaque mardi de 18h30 à 19h00 pour dépasser vos limites ‼

27/09/2021

[JOURNEES PORTES OUVERTES]

Un grand merci à tous les motivés qui ont permis à leurs proches de venir faire du sport, aux curieux qui sont venus essayer et aux timides qui se sont lancés ‼ 🙋‍♂️🙋‍♀️🏋🧘‍♀🏊‍♀

Tout au long de l'année, profitez d'une séance d'essai fitness ou musculation offerte et d'une activité aquatique à 5€ 😍

[JOURNEES PORTES OUVERTES]

Un grand merci à tous les motivés qui ont permis à leurs proches de venir faire du sport, aux curieux qui sont venus essayer et aux timides qui se sont lancés ‼ 🙋‍♂️🙋‍♀️🏋🧘‍♀🏊‍♀

Tout au long de l'année, profitez d'une séance d'essai fitness ou musculation offerte et d'une activité aquatique à 5€ 😍

26/09/2021

[PORTES OUVERTES DERNIER JOUR]

Venez découvrir CITESPORTS et son magnifique bassin olympique de 50mètres, ainsi que son sauna.

L'ensemble de l'équipe a hâte de vous rencontrer, afin de vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins.

[PORTES OUVERTES DERNIER JOUR]

Venez découvrir CITESPORTS et son magnifique bassin olympique de 50mètres, ainsi que son sauna.

L'ensemble de l'équipe a hâte de vous rencontrer, afin de vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins.

25/09/2021

[AQUAFITNESS]

💪 L’AQUAFITNESS repose sur un ensemble d’exercices de gymnastique. Avec ou sans accessoire, plus ou moins tonique, cette activité ne requiert pas de condition physique particulière.

✅ Jeune, senior, femme enceinte, chacun y trouve son compte en se laissant porter par l’eau.

23/09/2021

[PARRAINE TES AMIS]

✅ TU NOUS RECOMMANDES? ON TE RECOMPENSE!
1mois offert pour toi à chaque amis abonné, au bout de 10: 1an offert 🙋‍♀️🙋‍♂️

[PARRAINE TES AMIS]

✅ TU NOUS RECOMMANDES? ON TE RECOMPENSE!
1mois offert pour toi à chaque amis abonné, au bout de 10: 1an offert 🙋‍♀️🙋‍♂️

23/09/2021

JOURNEES PORTES OUVERTES du 11 au 26 septembre 2021]

⚠ Plus que quelques jours pour découvrir ou redécouvrir gratuitement nos activités ! ☀

Tout est sur réservation sur moncentreaquatique.com.

N'oubliez pas, pass sanitaire et carte d'identité obligatoire.

JOURNEES PORTES OUVERTES du 11 au 26 septembre 2021]

⚠ Plus que quelques jours pour découvrir ou redécouvrir gratuitement nos activités ! ☀

Tout est sur réservation sur moncentreaquatique.com.

N'oubliez pas, pass sanitaire et carte d'identité obligatoire.

22/09/2021

[HIIT]

Le HIIT est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération. Il est souvent présenté comme efficace pour perdre du poids, et le dépassement de soi.

💪 Lance toi , n'oublies pas de t'inscrire sur moncentreaquatique.com les places sont limitées.

21/09/2021

[RAPPEL YOGA]

Vos séances du vendredi 24 septembre sont avancés au mardi 21 septembre de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00 🧘‍♀🧘

[RAPPEL YOGA]

Vos séances du vendredi 24 septembre sont avancés au mardi 21 septembre de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00 🧘‍♀🧘

21/09/2021

[JOURNEES PORTES OUVERTES du 11 au 26 septembre 2021]

📣 Vous êtes invité à découvrir ou redécouvrir gratuitement nos espaces (piscine, musculation, fitness et bienêtre), cours et coachs.
Partagez cette information avec vos proches, ou venez avec eux sur nos cours.
Tout est sur réservation sur moncentreaquatique.com.

✅ N'oubliez pas, pass sanitaire et carte d'identité obligatoire.

Nous vous attendons nombreux ‼

[JOURNEES PORTES OUVERTES du 11 au 26 septembre 2021]

📣 Vous êtes invité à découvrir ou redécouvrir gratuitement nos espaces (piscine, musculation, fitness et bienêtre), cours et coachs.
Partagez cette information avec vos proches, ou venez avec eux sur nos cours.
Tout est sur réservation sur moncentreaquatique.com.

✅ N'oubliez pas, pass sanitaire et carte d'identité obligatoire.

Nous vous attendons nombreux ‼

20/09/2021

[AQUAPOWER]

L'aquapower est un cours qui allie aquafitness classique et aquafitness avec matériel tel que des bike, hydro tones, haltère, frites… différents exercices sont proposés sous forme d'ateliers.

👍 Vous n'allez pas rester inactif une minute ! Alors réservez vite votre créneau car les places sont limitées!

✅ Tout le monde peut s'y initier, peu importe l'âge ou la condition physique. Vous pouvez tout à fait adapter les mouvements à votre niveau et progresser au fil des séances.

17/09/2021

[YOGA]

Vos séances du vendredi 24 septembre sont avancées au mardi 21 septembre de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00 🧘‍♀🧘

[YOGA]

Vos séances du vendredi 24 septembre sont avancées au mardi 21 septembre de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00 🧘‍♀🧘

17/09/2021

[PREPARER SA VENUE]

Afin de préparer votre venue, suivez pas à pas notre vidéo et consulter notre site internet : http://www.citesports.fr/fr/je-me-rends-citesports-pour-la-premiere-fois

16/09/2021

[BODY SCULPT]

✅ Il s'agit d'un cours de 45 minutes basé sur l'endurance musculaire qui va vous permettre de tonifier l'ensemble de votre corps. Le body barre se divise en différentes musique où l'on va travailler différents groupes musculaires grâce aux outils. (step, poids, barre).

💪 Le cours est accessible à tous car le poids s'adapte à chacun. et bonus, il améliore les capacités cardiovasculaires et tonifie l'ensemble du corps.

15/09/2021

[STEP]

➡️ Un cours de 45 minutes sur une musique rythmée. Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas.
💪 Du pas le plus simple au pas le plus complexe il est possible de s'amuser et se dépenser peu importe votre niveau. 🔥

N'hésitez plus venez tester , Mathieu vous attend ! 😎

13/09/2021

[SALLE DE MUSCULATION]

👉 Venez découvrir CITESPORTS et sa salle de sport
Vous pourrez retrouver des équipements de qualités (machines cardio, guidées, poids libres, etc…) et surtout des coachs pour vous orienter par rapports à vos objectifs. 💪

Venez nous rejoindre ‼

[SALLE DE MUSCULATION]

👉 Venez découvrir CITESPORTS et sa salle de sport
Vous pourrez retrouver des équipements de qualités (machines cardio, guidées, poids libres, etc…) et surtout des coachs pour vous orienter par rapports à vos objectifs. 💪

Venez nous rejoindre ‼

13/09/2021

[PARRAINAGE]

👍 TU NOUS RECOMMANDES? ON TE RECOMPENSE ❗

✅ 1⃣ mois offert pour toi à chaque amis abonné, au bout de 10: 1⃣ an offert

✅ Pour le parrainé 1 mois offert également 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

[PARRAINAGE]

👍 TU NOUS RECOMMANDES? ON TE RECOMPENSE ❗

✅ 1⃣ mois offert pour toi à chaque amis abonné, au bout de 10: 1⃣ an offert

✅ Pour le parrainé 1 mois offert également 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

11/09/2021

[AQUAFITNESS]

☀ CITESPORTS vous propose un planning complet avec de nombreux cours d'AQUAFITNESS.

👉 L’AQUAFITNESS repose sur un ensemble d’exercices de gymnastique. Avec ou sans accessoire, plus ou moins tonique. L’aquagym ne requiert pas de condition physique particulière. Jeune, senior, femme enceinte, chacun y trouve son compte en se laissant porter par l’eau.

💪 L'équipe de maîtres-nageurs vous attend, pour vous dépenser sur leurs rythmes entraînants ‼ 🎶

11/09/2021

[JOURNEES PORTES OUVERTES du 11 au 26 septembre 2021]

📣 Vous êtes invité à découvrir ou redécouvrir gratuitement nos espaces (piscine, musculation, fitness et bienêtre), cours et coachs.
Partagez cette information avec vos proches, ou venez avec eux sur nos cours.

✔ Tout est sur réservation : https://moncentreaquatique.com/module-inscriptions/?centre=121

⚠ N'oubliez pas, pass sanitaire et carte d'identité obligatoire.

Nous vous attendons ‼

10/09/2021

[PISCINE OLYMPIQUE]

Venez découvrir CITESPORTS et son magnifique bassin olympique de 50mètres, ainsi que son sauna 🏊‍♀🏊

L'ensemble de l'équipe a hâte de vous rencontrer, afin de vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins. 🐢🐟🦈

Du matériel est à votre disposition, on n'attend plus que vous ‼

[PISCINE OLYMPIQUE]

Venez découvrir CITESPORTS et son magnifique bassin olympique de 50mètres, ainsi que son sauna 🏊‍♀🏊

L'ensemble de l'équipe a hâte de vous rencontrer, afin de vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins. 🐢🐟🦈

Du matériel est à votre disposition, on n'attend plus que vous ‼

09/09/2021

[RAPPEL COURS ADULTES ]

Intégrez la TEAM PERFORMANCE CITÉSPORTS ❗

👉 Tout au court de l’année, vous seront proposés différents cours dédiés à la pratique de la natation : Perfectionnement, Swim training, Aqua’ renfo.

💪 Quoi de mieux que rejoindre un groupe au sein duquel vous bénéficierez d’un suivi annuel coaché par nos éducateurs aquatique et musculation ?

🏊‍♀ Au programme : sport/ performance/ plaisir/ évènements.

✅ Qu’attendez vous ⁉ REJOIGNEZ NOUS ❗

#natation #natation🏊 #sport #swim #swimming #renfo #renforcer

09/09/2021

Tentez votre chance 🥳

Jeu concours terminé !
Merci à tous pour votre participation

🎒JEU CONCOURS DE LA RENTRÉE🎒
Une rentrée sportive dans votre centre aquatique, ça vous tente ?
Ça tombe bien, pour accompagner votre reprise du sport, nous vous offrons 5 chèques cadeaux d'une valeur de 50€ valables dans votre centre aquatique !

Les chèques cadeaux peuvent être utilisés pour :
✅Les abonnements
✅Les accessoires en boutique
✅Les activités
✅… et bien d'autres encore !

Pour participer, il vous suffit d'aimer cette publication.
Dites-nous en commentaire avec qui vous souhaiteriez venir à la piscine !

N'oubliez pas d'aimer la page pour ne pas rater les résultats.

Retrouvez tous les centres aquatiques dans lesquels les chèques cadeaux sont valables sur https://moncentreaquatique.com/centres-aquatiques-france/

Vous avez jusqu'au 22/09/2021 à minuit pour participer. Les 5 gagnants seront tirés au sort le 23/09/2021.
Ce jeu n'est pas associé à Facebook®, ni géré ou sponsorisé par Facebook®.

03/09/2021

[JOURNEES PORTES OUVERTES]

A la recherche d'une activité sportive ?
Profitez des journées portes ouvertes du 11 au 26 septembre pour découvrir nos activités : http://www.citesports.fr/fr/journee-decouverte

#portesouvertes #fontainebleau #Avon #activitésportive #etreenforme #resterenforme #LeSport

[JOURNEES PORTES OUVERTES]

A la recherche d'une activité sportive ?
Profitez des journées portes ouvertes du 11 au 26 septembre pour découvrir nos activités : http://www.citesports.fr/fr/journee-decouverte

#portesouvertes #fontainebleau #Avon #activitésportive #etreenforme #resterenforme #LeSport

02/09/2021

[SMALL GROUP]

🏋 Boostez vos performances grâce aux cours à effectifs réduits ‼

Circuit aéro, functional training, équilibre et résistance, abdos, biking, stretching, circuit machine, hiit, vous trouverez forcément votre #bonheur !

#smallgroup #fitnessaddict #fitgirls #muscle #training

[SMALL GROUP]

🏋 Boostez vos performances grâce aux cours à effectifs réduits ‼

Circuit aéro, functional training, équilibre et résistance, abdos, biking, stretching, circuit machine, hiit, vous trouverez forcément votre #bonheur !

#smallgroup #fitnessaddict #fitgirls #muscle #training

Photos from Citésports's post 31/08/2021

[ACADEMIE DU SAVOIR NAGER]

⏰ Dès ce soir toute l'équipe Citésports aura le plaisir d'accueillir les enfants pour la reprise des cours de natation ! 👦👧

Toute la semaine, pour le premier cours de chaque groupe, le maître-nageur de votre enfant viendra accueillir parents et enfants à l'accueil de la piscine pour présenter l’Académie du Savoir Nager, qui reprend les fondamentaux de l’école de natation habituelle et offre de la nouveauté aux enfants ‼️

30/08/2021

[C'est la rentrée] 🔔

Ca y est, c'est la rentrée, on débute la saison d'aquabike et des cours de natation pour les petits comme pour les grands 😁
Dès aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes ❗

#sportif #sportlife #healthy #motivation #rentree2021 #musculationhomme #musculationfemme #fitnesslife #aquafitness #aquabike

[C'est la rentrée] 🔔

Ca y est, c'est la rentrée, on débute la saison d'aquabike et des cours de natation pour les petits comme pour les grands 😁
Dès aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes ❗

#sportif #sportlife #healthy #motivation #rentree2021 #musculationhomme #musculationfemme #fitnesslife #aquafitness #aquabike

29/08/2021

[RAPPEL COURS ADULTES ]

⏰ Ce soir à 20h15, retrouvez Mathieu pour le premier cours de natation adulte de la saison ❗

🔥 Nouvelle formule pour les cours ado/adultes l'Aqua'Perf 🔥

🗨️ Plus d'infos à l'accueil Citésports ou auprès de vos coachs 💪

#coursados #coursadulte #natation #nagesportive #training #swimming #fontainebleau #Avon

[RAPPEL COURS ADULTES ]

⏰ Ce soir à 20h15, retrouvez Mathieu pour le premier cours de natation adulte de la saison ❗

🔥 Nouvelle formule pour les cours ado/adultes l'Aqua'Perf 🔥

🗨️ Plus d'infos à l'accueil Citésports ou auprès de vos coachs 💪

#coursados #coursadulte #natation #nagesportive #training #swimming #fontainebleau #Avon

Vidéos (voir toutes)

Parcours aquatique Summer Week

Emplacement

Produits

Aquatique : piscine, aquabike, aquabike intense, aquafitness, aquapower, bodypalm, aqua-intensity, académie du savoir nager enfant et adules, stages de natation.

Terrestre : salle de musculation, cuisse-abdos-fessiers, circuit training, circuit boxing, hit training, body balance, step, body sculpt, piloxing, buste-bras, spécial fessiers, abdo flash, yoga, biking, body barre, L.I.A , biking, circuit training, small group, équilibre et résistance, tonic, HIIT

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Adresse


1 Rue Des Archives
Fontainebleau
77300

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 14:00
17:30 - 21:30
Mardi 12:00 - 14:00
17:30 - 21:30
Mercredi 10:00 - 14:00
17:30 - 21:30
Jeudi 12:00 - 14:00
Vendredi 17:30 - 21:30
Samedi 10:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Dimanche 10:00 - 13:30
Autres Complexes sportifs et stades à Fontainebleau (voir toutes)
Cercle du Jeu de Paume de Fontainebleau Cercle du Jeu de Paume de Fontainebleau
Château De Fontainebleau
Fontainebleau, 77300

La salle de jeu de paume du château de Fontainebleau fut édifiée par Henri IV en 1601. Le Cercle du jeu de paume et son maître paumier vous accueillent pour des initiations ou des démonstrations.

La Grande Semaine de Fontainebleau La Grande Semaine de Fontainebleau
Grand Parquet
Fontainebleau, 77300

• Finales CSO jeunes chevaux Cycle Libre & Cycle Classique • Événement Femelles Selle Français • Championnat des 7 ans Entrée libre & gratuite Un public amateur & professionnel Des soirées animées

The Extrem Crew The Extrem Crew
Fontainebleau

The Extrem Crew , un groupe de jeunes rideurs âgés de d'environ 15/16 ans pratiquant le Vtt freeride dans les forets d'Ile de France