Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness

Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness, Studio de Pilates, 3714 RN8 Quartier le Vaisseau, Gémenos.

STUDIO FIT & ZEN - Studio de sport et bien-être ☯️ Un espace où l'intensité rencontre la douceur ☯️
Des séances coachés et personnalisés 6j/7,
FITNESS - CARDIO- RENFO
PILOXING®- PILATES- BODYART®️- EPURE®️- ANIMAL FLOW®️ - YOGA - STEP -DANCE -HIIT

🫶 Vous connaissez notre engagement chaque année pour la lutte contre le cancer du sein 🫶Soit avec une manifestation que ...
22/09/2026

🫶 Vous connaissez notre engagement chaque année pour la lutte contre le cancer du sein 🫶
Soit avec une manifestation que nous organisons nous même le Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness soit une manifestation à laquelle nous participons.

🎗️Cette année, c'est le DIMANCHE 4 OCTOBRE que nous soutiendrons cette cause 🎗️

J'ai besoin de volontaires pour m'aider lors de cette journée 🙏
Au stand mais aussi aux séances que je vais animer 🤗

Il y aura un cours de Piloxing SSP ( environ 20mn et peut-être un BODYART). Je serai fixée sur les horaires très vite.

Qui serait présente et intéressée pour venir? 🤗

22/09/2026

🔥 STEP 🔥

Des pas, des enchaînements, du mouvement... Et voilà comment créer une chorée 💥

Une belle progression hier soir et surtout une belle motivation 👊

Quelle ambiance ! Bravo pour votre énergie 👌

Step tous les lundis au Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness

J'ose le dire:NON le Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness  n'est pas une salle de sport NON le studio n'est pas équipé d...
19/09/2026

J'ose le dire:

NON le Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness n'est pas une salle de sport
NON le studio n'est pas équipé d'appareils de musculation
NON le studio n'est pas ouvert 24h/24h
NON nous ne recevons pas les cours en vidéo et nous apprenons pas de scripts par cœur !
NON tu ne partiras pas sans avoir reçu un sourire, un petit mot, un regard...

OUI le studio est un concept à part entière
OUI les deux coachs sont expérimentés, diplômés et professionnels.
OUI chaque cours est créé, réfléchi, travaillé en amont
OUI nous proposons uniquement des cours coachés 6J/7
OUI le studio a une âme et une vraie identité
OUI ici nous créons du lien
OUI nous ne sommes que deux coachs pour vous accueillir et vous accompagner, nos adhérentes ne sont pas des inconnus!
OUI nous nous formons chaque année et ce depuis 20ans!
OUI nous proposons aussi bien des cours de renforcement musculaire, de cardio, de Pilates, aussi bien des cours intense que des cours Zen.
OUI nous répondons à chaque objectif

Et OUI nous donnons de notre personne, de notre temps , de notre vie... Parce que le studio est avant tout une aventure humaine qui vient du cœur ❤️
Une passion que nous souhaitons transmettre et partager, dans notre lieu que nous avons aménagé et conçu pour votre bien-être.

Alors OUI tout ceci à un coût, certains l'ont compris d'autres le critique...

Alors si pour toi, payer un cours de sport 7€ (quel que soit le cours) (c'est l'abonnement le plus élevé chez nous!) tu trouves ça cher alors je n'ai plus rien à te répondre!!!!

A bon entendeur !!!

18/09/2026

Énergie du matin
Énergie du soir
Au Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness , chacune vient à son rythme et selon son planning !

Ici deux cours avec une énergie YANG 🔥
(Intensité au rdv 🔥)

Et toi tu es plutôt team matin ou team soir?

🔥IMPACT🔥Le 1er grand moment fort de cette saison 💥 👊 Créé et conçu pour vous par vos deux coachs Studio Fit&Zen by Lady'...
18/09/2026

🔥IMPACT🔥
Le 1er grand moment fort de cette saison 💥

👊 Créé et conçu pour vous par vos deux coachs Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness 👊

➡️ 3 jours/2 nuits en pension complète au Domaine de la Tuilière, à Cadenet.

➡️ Au total: 9 séances à découvrir, partager, explorer.

❗Seulement 12 places pour un accompagnement privilégié ❗

Aucun niveau requis.
Le dépassement de soi, un sujet à part entière que l'on va explorer durant ce stage unique.

"Oser c'est le commencement de réussir"

Ouvert à TOUTES et TOUS, adhérents ou non.
Venez en couple, entre ami(e)s, seul(e).
A partir de 16ans.

Si tu ne le fais pas maintenant, quand oseras-tu?

💥 Un des grands moments FORTS de cette saison 💥Nouveau et unique!Le stage IMPACT proposé par Sandrine et Didier.🔥 Seulem...
17/09/2026

💥 Un des grands moments FORTS de cette saison 💥

Nouveau et unique!
Le stage IMPACT proposé par Sandrine et Didier.

🔥 Seulement 12 places disponibles 🔥

Ouvert à TOUTES et TOUS et pour tous les niveaux.

Tu peux venir avec ton conjoint, ton ami(e), ton enfant (à partir de 16 ans).

Tu veux plus d'infos ?
Écris moi IMPACT en commentaire ✍️

Ou viens me voir au Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness 👊

Un grand moment qu'on a hâte de partager avec vous 🤗

De l'envie 💥Beaucoup d'énergie 👊Un brin de folie 🤪Ce cours de Piloxing SSP c'était de la TUERIE 😂🔥🥊 🔥🥊Tu as aimé ??? Dis...
16/09/2026

De l'envie 💥
Beaucoup d'énergie 👊
Un brin de folie 🤪

Ce cours de Piloxing SSP c'était de la TUERIE 😂
🔥🥊 🔥🥊

Tu as aimé ???
Dis moi tout en commentaire ✍️

Au Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness les coachs sont tellement motivés qu'ils en deviennent un peu déjantés 😂😂😂
Si tu as envie de te défouler mais de bien travailler dans une ambiance de dingue, alors rejoins nous 👊

www.studiofitzen.com

15/09/2026

💥 Des ambiances comme on aime 💥

STEP au Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness
Tous les lundis 18h20 🔥🔥🔥

12/09/2026

C'est avec beaucoup de gratitude que nous remercions toutes les personnes venues pour les portes ouvertes au Studio Fit & Zen by Lady'Zen Fitness 🙏

Merci pour votre soutien
Merci pour votre participation
Merci pour votre présence 🫶

On vous souhaite un beau dimanche ☀️
On se retrouve lundi 🤗

Sandrine et Didier

C'est aujourd'hui au Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness 💥Viens découvrir notre studio, notre univers, nos coachs....4 c...
12/09/2026

C'est aujourd'hui au Studio Fit&Zen by Lady' Zen Fitness 💥

Viens découvrir notre studio, notre univers, nos coachs....

4 cours découvertes cet après midi, ouvert à toutes 👍

On t'attends avec plaisir 😊

Adresse

3714 RN8 Quartier Le Vaisseau
Gémenos
13420

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