Grand-mère Nature - Yoga & co

Vous êtes curieux.se ? Vous aimez vous balader en pleine nature, et découvrir ce qui façonne nos paysages de montagne ? Vous avez une sensibilité pour le « do it yourself » ? Vous avez peut-être déjà fait votre levain et vous apprendre plus sur la boulangerie artisanale ?
Ce stage Rando & Boulangerie créative est fait pour vous ! 

Ca se passe du 30 au 31 mai, au cœur du massif de Chartreuse (à Saint-Pierre d'Entremont) !

Au programme :
- Rando, cueillette et découverte du terroir (plantes aromatiques et petits fruits)
- Fabrication artisanale de pain au levain, et au four à bois

Un stage guidé au cœur du massif de la Chartreuse par 2 passionnées :
- Marion Soubeyrat, boulangère et co-fondatrice de la SCOP Les Champs du Pain
- Alice Carre, accompagnatrice en montagne et apprentie boulangère

A quoi s'attendre ?

L’ESPRIT : Un stage ouvert à tous, pour apprendre en nous reliant à notre corps, à nos sens, à la matière et aux éléments.

LA JOURNÉE RANDO : pour une entrée en matière qui nous permettra de découvrir le massif de la Chartreuse, de nous ancrer et de glaner quelques plantes sauvages pour nos tartines. Rencontre avec des productrices locales. L’itinéraire sera adapté selon le groupe et la météo.

LA JOURNÉE BOULANGERIE : un peu de théorie et beaucoup de pratique pour découvrir la fabrication du pain et autres gourmandises au levain cuits au feu de bois. Expérimentations créatives. Vous repartirez avec les recettes et vos productions.

LE PETIT PLUS : chaque jour, un éveil sensoriel à travers le Yoga.

LE LIEU : A deux pas du Cirque de Saint-Même et ses cascades, au cœur de La Chartreuse, au fournil Les Champs du pain et alentours.

LES REPAS : les repas du midi, à base de produits locaux, sont inclus. Le repas du samedi soir est libre. Nous dégusterons bien sûr nos créations !

LE LOGEMENT : non inclus dans le stage. Nous pouvons vous suggérer quelques adresses proches du fournil pour vous loger seul ou à plusieurs.

TARIF : 290 euros / personne OU 240 euros en earlybird jusqu’au 14 février. Inscription validée par le versement des arrhes (50% du prix), remboursés totalement jusqu’à 2 mois avant le stage.

Rentrée automnale sur le Vercors avec l'AFRAT !
Après une ellipse de 9 mois, j'intègre la nouvelle promo du Passeport Compétences Montagne qui facilite les projets d'installation en montagne... une période de réflexion/maturation propice et riche pour cette saison cocooning ... à suivre !

En cette fin d'hiver, une pause s'impose pour accueillir bientôt une nouvelle âme ! 🥰

Pleine Lune et dernière ligne courbe avant le Bing Bang 🎆, une histoire de lâcher prise, paraît il ! 🌀

Grand-Mère Nature aura bien besoin de repos, et de temps élastique pour sa mue ... à suivre 🦋

💚

Retrouvez le rythme du vivant !

C'est le thème du nouveau stage que j'organise à , une belle collaboration avec
du 21 au 23 mars !

Au programme de ce séjour printanier, en vrac : rando & cueillette, danse & écoute du vivant, écriture sensible et yoga, of course !

De quoi sortir de l'hiver en beauté 🌈 retrouver tous les détails en suivant le lien dans ma bio 👆

Passion fougères ! Sur le chemin du Trou de fer

Plus de 600 espèces de fougères tropicales existent dans le monde et un bon peu sont représentées sur l'île de La Réunion, notamment les fougères arborescentes ou "fanjans" ! Une diversité encore préservée grâce au parc national, qui refait les yeux ! 👀🌿

Retour à mes racines Reunionnaises ! Pur bonèr !
> Formation Rando en milieu milieu tropical 👣
> Trek dans Mafate 🥾🥾
> Pélerinage aux 4 coins de l'île sur les trace de mon enfance ... 🥹 et c'est pas fini !

Certaines choses n'ont pas changé : des lieux, des senteurs, une ambiance... d'autres oui
Les voitures, l'urbanisation, et la sécheresse inédite en cette saison des pluie qui devrait commencer alors que les cyclones passent à côté 😔

Mais je ne boude pas mon plaisir et laisse mûrir ici les graines de l'à venir 🤞

Mer de nuage sur les îles de Chartreuse 😎

Quand il fait gris en bas, ça vaut le coup d'aller voir en haut ! ⛰️

🦋 On se retrouve du 19 au 25 octobre
🦋🦋 sur les hauts plateaux du Vercors
🦋🦋🦋 Yoga, jeûne & randonnée guidée

🏠 dans un gîte tout confort, avec sauna
🏔 avec des randos adaptées au jeûne
🧘‍♀️ des pratiques de yoga pour intérioriser l'expérience
💆‍♀️ des propositions de soins, massages
🌼 et des moments de partage, et d'apprentissages autour du jeûne et de la naturopathie

Tous les détails du stage sont sur le site de grandmerenature.fr
🌿 lien en bio
💌 MP pour toute question

Au plaisir de vous accompagner à vivre cette expérience du jeûne en douceur 🦋

Une info à faire tourner !
Il reste des places pour le stage Yoga, jeûne & Rando dans le Vercors ! du 19 au 25 octobre
=> infos & inscriptions en suivant ce lien 🌿

Yoga, Jeûne & Randonnée sur le plateau du Vercors Ce stage de Yoga, Jeûne & Randonnée sur les hauts plateau du Vercors est l'occasion d'un véritable rendez-vous avec Soi ! Du 19 au 24 octobre 2024, Alice vous accompagne dans ce processus en douceur ...

Une belle expédition en duo autour du massif des Cerces : encore des vues sur les Écrins géants et la douceur de la Clarée ... des cascades, des lacs à n'en plus finir ! 🤩

Mention spéciale pour la cuisine du refuge !! 😋 la gentillesse et l'hermine qui nous a rendu visite !

Et vous, quel est votre rando coup de cœur de l'été ? 🫶

Impossible sélection photos d'une virée entre amies autour des Écrins .... ils méritent bien leurs surnom de Géants ! C'est si intimidant de côtoyer ces montagnes titanesques !!!! 🏔🏔🏔🏔😍

Un régal de partager cette aventure d'environ 150 km et pas moins de 10 500 m de dénivelé +/- avec des amies chères à l'épreuve de ma nouvelle casquette d'Accompagnatrice en Montagne ... que j'ai dû parfois avaler tout rond pour faire ressortir la bonne copine en moi 🧢⛹️‍♀️😇

Merci l'été, merci la montagne et l'amitié !

❤