Mieux_zen_huiles et toi

Mieux_zen_huiles et toi Coach Bien-être, Conseils bien-être, aromathérapie, spécialisée en libération émotionnelle et gestion de la charge mentale

24/09/2026

La première fois que j’ai ouvert mon kit famille, j’ai commencé par sentir les flacons un par un. 🌿 J’étais curieuse.

Très vite, je me suis imaginée les petits rituels que je pourrais créer à la maison : diffuser OnGuard, prendre un moment de calme avec la lavande, laisser les enfants me dire quelle odeur ils préfèrent …

Mais ce que je ne savais pas, c’est la place qu’allaient prendre ces flacons dans mon quotidien.
Ce que je ne savais pas c’est que l’entreprise qui les fabriquent est hautement humaine. Et qu’elle allait changer ma vie.
Ce que je n’imaginais pas c’est que ces huiles allaient doucement remplacer tout le reste, pour soutenir et accompagner ma famille dans son ensemble.

C’est pour ça qu’aujourd’hui, j’aime accompagner les familles qui découvrent leur kit. On prend le temps d’ouvrir les flacons, de sentir, de poser toutes les questions et de trouver des usages simples qui leur ressemblent, selon leur quotidien. Et je leur parle toujours de cette entreprise, du modèle de collaboration que l’on peut créer, de ce que cela a fait évoluer dans ma propre perception de la vie…

Parce que la découverte du kit, c’est un joli moment à partager. Mais se sentir soutenue au quotidien, c’est tellement important.

Et toi, tu aimerais faire évoluer ta vie vers le naturel?
Sache que ce kit s’accompagne d’une formation si tu veux à ton tour le partager. Et que si tu veux découvrir simplement des produits naturels je serai là pour t’accompagner personnellement!

Si tu veux en savoir plus, je t’invite à commenter FAMILLE.

22/09/2026

🍂 Les nez qui coulent. La gorge qui gratte. Ca passe joyeusement d’un enfant à l’autre… et cette petite pensée qui arrive dès le premier éternuement : « Pourvu que ça ne dégénère pas… »

À la maison, notre routine d’automne repose d’abord sur les bases :
🍂 se laver les mains régulièrement
🍂 aérer les pièces chaque jour
🍂 préserver autant que possible le sommeil
🍂 boire suffisamment et manger varié
🍂 rester attentive à l’évolution des symptômes

Et j’utilise aussi les huiles essentielles comme outils complémentaires de bien-être. Ma gamme complète On Guard pour tous (en diffusion, en massage et autre…) et les garçons utilisent leur roll-on Stronger, déjà dilué, facile à appliquer et adapté!

Ce que j’aime surtout, c’est avoir une trousse prête pour ne pas me retrouver démunie au premier inconfort avec des solutions simples pour apporter du confort et des repères pour savoir quoi faire et surtout quand consulter

Parce que « gérer naturellement » ne signifie pas remplacer le médecin. Cela signifie, pour moi, pouvoir accompagner les petites urgences, observer l’évolution et garder davantage mon calme pendant que je cherche un rendez-vous médical — parfois un vrai parcours du combattant à cette période.

Et chez toi, l’arrivée de l’automne, c’est plutôt sérénité… ou alerte générale au premier nez qui coule ? 😅

Il y a les choses que l’on fait et puis il y a tout ce que l’on garde ouvert dans un coin de sa tête :Le prochain rendez...
16/09/2026

Il y a les choses que l’on fait et puis il y a tout ce que l’on garde ouvert dans un coin de sa tête :

Le prochain rendez-vous.
Le document qu’il ne faut pas oublier.
La fatigue inhabituelle de son enfant.
La crise que l’on essaie d’anticiper.
Le reste de la fratrie que l’on veut préserver.
La culpabilité de ne jamais en faire suffisamment.
Et cette question qui revient : « Comment va-t-on faire pour la suite ? »

La charge mentale d’une maman aidante ne se mesure pas seulement au nombre de tâches accomplies.

Elle comprend aussi la vigilance, les décisions permanentes, les émotions contenues et tous les scénarios que notre cerveau prépare pour tenter de sécuriser le quotidien.

Alors, parfois, ce n’est pas notre organisation qui est défaillante, c’est simplement notre espace intérieur qui est saturé.

Et libérer de l’espace ne signifie pas oublier son enfant, renoncer ou devenir moins attentive. Cela peut commencer par déposer une émotion, demander de l’aide, reporter une exigence ou s’autoriser quelques minutes pour revenir à soi.

Et toi, si ta mémoire vive affichait un pourcentage aujourd’hui, elle serait à combien ? 😅

🌿 Pour te soutenir en ce mois septembre intense, je propose mon atelier en ligne du 23 septembre : « Reprendre son rythme sans s’oublier »

Écris RYTHME en commentaire ou en message privé pour recevoir les informations.

10/09/2026

Comme chaque année, septembre annoncé pour nous la préparation de la période de Noël… Et oui déjà! Dans quelques semaines nous démarrerons notre saison d’emballages cadeaux 🎁 au magasin Smyth Toys d’Arras qui nous accueillera encore pour les fêtes pour notre plus grand bonheur.
Et surtout pour donner la possibilité à Florent de continuer encore et encore ses progrès, et son évolution vers + d’autonomie!

Le planning est en ligne.
L’idée est de vous inscrire sur un créneau (ou +), de faire connaître notre association en partageant autour de vous.

Quelques heures de votre temps pour voir marcher Florent pour toute sa vie!

Nous remercions par avance nos petits lutins, car je sais qu’ils seront nombreux. C’est grâce à votre magie que nous croyons toujours + aux miracles!

https://www.whocan.org/fr/vote/ULekdfWbJeauoBQ2gkoZYx5Rn1i1/-P0ggnoKDiRbu6w6Wvig

09/09/2026

On en parle du MÈRE-CREDI ? 😂

Cette journée qu’on nous a vendue comme : « Trop bien, une petite coupure dans la semaine avec les enfants 🥰 »

La petite coupure en question :
🚕 9h : devoirs de numéro 3
⚽ 10h : poésie + mime
🛒 11h : courses rapides avec les quelques « je veux ça »
🍝 12h : nourrir la troupe
🚕 13h30 : rdv collaboratrice
📚 15h : maman taxi activité numéro 1
📝 15h20 : retour, lecture avec numéro 3.
😵‍💫 15h47 : réveiller numéro 4 pour conduire numéro 3
👌🏻 16h10 : aller à la poste en attendant de récupérer le frère
🙄 16h50 : retour maison, attaquer le repas, aspirer, plier le linge.
🚕 17h40 : récupérer une dernière fois, enchaîner avec numéro 2
🛁 18h15 : bains … dernière vérification car demain… IL Y A ÉCOLE.

Et au milieu de tout ça, cette petite voix délicieuse dans ma tête :
« Tu devrais quand même profiter davantage de tes enfants… »

J’ai profité. J’ai profité de la voiture. Du parking. Du sac de sport.
Du cahier de poésie. Et de chaque feu rouge comme d’une micro-retraite spirituelle. 🧘‍♀️

Le mercredi n’est pas un jour de repos.

C’est un jour ouvré de la maternité, mais sans pause dej, sans RTT et avec option chauffeur VTC. 😂

Allez, raconte-moi :
c’est quoi LE truc du mercredi qui finit de t’achever ? 👇

HumourDeMaman MercrediAvecLesEnfants

Septembre, ce mois merveilleux où tu réalises que les vacances n’ont absolument pas permis à ton cerveau de libérer de l...
07/09/2026

Septembre, ce mois merveilleux où tu réalises que les vacances n’ont absolument pas permis à ton cerveau de libérer de l’espace.

Les horaires. Les réunions. Les activités. Les papiers. Les rendez-vous. Les devoirs. Les « Maman, il me faut un truc pour demain » annoncés idéalement à 20h47.

Et cette capacité absolument fascinante qu’ont les gourdes, vestes et affaires de sport à disparaître quelques jours seulement après la rentrée.

Chez nous, avec 4 enfants, j’ai parfois l’impression de gérer une petite entreprise familiale sans service RH, sans secrétaire et avec des collaborateurs qui crient « MAMAAAAAN » depuis l’étage. 😂

Alors aujourd’hui, pas de grande leçon sur l’organisation.

Juste un petit bingo pour rire de cette période légèrement chaotique qu’est septembre.

Parce que parfois, prendre soin de sa charge mentale, c’est aussi arrêter cinq minutes de vouloir tout maîtriser et rire ensemble de ce joyeux bazar.

Mais derrière les cases qu’on coche en rigolant, il y a parfois une vraie fatigue. Celle de penser à tout et d’anticiper pour tout le monde. Mais aussi de passer d’un rôle à l’autre sans vraiment s’arrêter.

Alors le 23 septembre à 21h, je te propose justement de t’arrêter.

🌿 REPRISE EN CONSCIENCE

Un atelier immersif en visio pour prendre soin de toi au cœur de cette rentrée, ralentir et retrouver un peu d’espace quand tout semble repartir à 100 à l’heure. Parce que toi aussi, tu mérites une place dans le planning. 🤍

💬 Écris REPRISE en commentaire et je t’envoie toutes les informations.

Et avant ça : combien de cases as-tu déjà cochées ? 😂

Adresse

3 Rue Du Cul De Sac
Hénin
62128

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 12:00
13:45 - 16:45
Mardi 09:00 - 16:45
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:45 - 16:45
Vendredi 10:15 - 12:00
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Samedi 09:00 - 12:00

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