12/09/2026
🤸♀️ Vous découvrez la GRS ? On vous explique !
Quand on ne connaît pas encore la Gymnastique Rythmique et Sportive, on peut se demander ce que font toutes ces gymnastes avec leurs cerceaux, leurs rubans ou leurs ballons… 👀
La GRS, c’est un joli mélange de gymnastique, de danse, de musique, de coordination et d’expression corporelle. ✨
Et pour accompagner les mouvements, les gymnastes apprennent progressivement à maîtriser 5 engins :
🪢 la corde
⭕ le cerceau
⚽ le ballon
🔨 les massues
🎀 le ruban
Chaque engin a ses propres particularités et permet de travailler différentes qualités : coordination, précision, souplesse, concentration, rythme et confiance en soi.
Mais au-delà de la technique, la GRS est aussi une activité où l’on apprend à progresser à son rythme, à oser, à persévérer et surtout à prendre plaisir à pratiquer. 💕
👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir les différents engins !
GRS