L'instant yoga

Bonjour à toutes et tous
Reprise des séances de yoga à la plage
Le mercredi de 9h30 à 10h30
Séance découverte offerte
Si intéressés contact en mp

https://www.facebook.com/INSTANTYOG/

L'instant yoga L instant yoga vous propose le temps d'une séance de vous évader du quotidien en pratiquant cette discipline avec bienveillance
Le yoga permet de lâcher prise et de prendre du recul par rapport à sa propre vie pour lui donner du sens

Bonjour à toutes et tous
Reprise des séances de yoga à la plage
Mercredi 9h30/10h30
1ère séance découverte offerte
Si vous êtes intéressés inscription en mp

https://www.pourquoidocteur.fr/Mieux-Vivre/24530-Diabete-obesite-manger-lentement-maigrir

Manger plus lentement fait maigrir, reste à trouver les moyens de ralentir Manger plus lentement laisse au corps le temps de se rendre mieux compte de ce qu'il absorbe. Une récente étude japonaise, réalisée sur 60 000 personnes diabétiques, démontre que ce concept n'est pas que théorique et que manger plus lentement contribuait à la perte de poids. Une astuce assez...

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L hypnose un bon moyen pour différents maux...

Mais au fait, il se passe quoi quand on est sous hypnose ? L'hypnose est source de fantasmes. On s'imagine facilement manipulé·e, sous emprise et sans maîtrise. Alors, que se passe-t-il vraiment lorsque nous sommes sous hypnose et à quoi cela sert cette prati...

Bonjour à toutes et tous

Séance de yoga mercredi à 8h plage des salins puis un ptit bain de mer pour ceux qui le souhaitent
Séance découverte offerte
Me contacter en mp

Excellente journée

Coucou à toutes et à tous

«N’élevons pas nos enfants pour le monde d'aujourd’hui. Ce monde n’existera plus lorsqu’ils seront grands. Et rien ne nous permet de savoir quel monde sera le leur : alors, apprenons-leur à s’adapter » M.Montessori

ÉTAT D'ESPRIT ET HATHA YOGA

Le yoga est plus un état d'esprit qu'un ensemble de techniques. Le hatha-yoga découle du respect du corps comme instrument de manifestation de l'individu tout entier, comme résultat et dépositaire de toute l'expérience de l'espèce humaine depuis le début de l'évolution, en fait depuis que la vie se manifeste sur terre.



Le hatha-yoga se tourne vers l'intérieur du corps. Il ne veut pas construire une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration. Son but : contrôler pour perfectionner l'individu tout entier.

C'est pourquoi le véritable yoga n'est pas ce qui se voit de l'extérieur et la performance acrobatique n'a aucune valeur en tant que telle.

La concentration pendant les âsanas est plus importante que l'exécution des poses d'une façon plus ou moins poussée. Ne vous désolez pas si vous n'avez pas atteint un "plafond" et qu'en apparence il n'y a plus de progrès. Dans la pureté de la concentration et dans son intensité, par contre, il y a pour chacun d'infinies possibilités; d'invisibles perfectionnement

Andre Van Lysebeth

Bonjour à toutes et à tous
Petite parenthèse le temps d une séance de yoga
Demain 8h30 plage des salins
Me contactez en mp