Shen Wing Chun

Si vous prendre soin de votre précieuse graine ✨
https://youtube.com/shorts/dnllGflUAGQ?is=DYW_3CwZM9wqklXq

TAO : SIU LIM TAO (La Graine) - PARIS TOUR EIFFEL - WING CHUN Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

STAGE WING CHUN (OUVERT)
Les 16/17 mai (SELF DEFENSE MARTIALE)
4/5 juillet (JING QI SHEN)
Aix-les-Bains 12h-17h30
Renseignements 07 50 36 41 89

Sifu Ben NORYNBERG

https://youtu.be/WkkxCXT3V0E?is=6B3QkPdovU92e1Ci puisse t elle vous plaire 😉✨

Leçon WING CHUN "qui contrôle le coude contrôle le corps" Qinna saisies clefs luxations WING CHUN

Article paru dans le journal de l'UFPMTC
Redigé par votre serviteur 🙏🏽

Adolescence et Arts Martiaux :

Deux termes qui semblent recouvrir des réalités diamétralement opposées :

le premier serait l'expression de la mutation et de la rébellion, le second celui de la discipline et de la tradition. L'un apparaissant comme l'apanage de la jeunesse, l'autre comme celui du vieux sage grisonnant.

Nous pourrions tout de suite être tentés d'y voir la manifestation des forces qui composent le taijitu. La danse céleste de nos deux carpes en perpétuel mouvement... Et d'une certaine façon, nous aurions raison d'écouter cette intuition. Même si celle-ci certainement, participe également de la Grande Illusion :

Oui, la fougue et l'idéalisme qui caractérise ce passage de l'adolescence, deviendront le terreau fertil et nécessaire à l'émergence des qualités morales et physiques à l'œuvre au sein des disciplines martiales. Mais par quels mécanismes?

ÉQUILIBRE ♎

Les écoles martiales se caractérisent par un travail corporel sur différents niveaux. Les concepts de YIN et de YANG à travers leurs alternantes manifestations dans la force et la souplesse, l' émissions et l'absorption, l'interne et l'externe, l'endurance et le jaillissement, la puissance et la résistance; seront vécues et expérimentées comme vagues et marée en un incessant va-et-vient jusqu'à la compréhension physique, l'intégration intime et corporelle de la notion reine d'ÉQUILIBRE.

SOI/L'AUTRE 🪞

Cette découverte de la polarité dans les forces de la nature jusque dans son propre corps, permet au jeune novice à la fois de rencontrer ses propres limites et de les dépasser. Ce qui a pour effet de faire grandir, dans un même temps, L'HUMILITÉ et la CONFIANCE EN SOI. (l'une étant la garante de l'autre).

LE TOUT/L'UN 💧🌊

On le sait l'adolescence est un moment difficile où la représentation joue un rôle essentiel. Ce sont les débuts de la socialisation nécessaire. Une image de soi saine et forte doit pouvoir émerger, puis s'intégrer dans un tout collectif. Le futur adulte est tiraillé entre le besoin de s'illustrer dans ses particularismes et celui d'être validé par ses pairs. Le dojo répond à cette quête d'une façon subtile qui respecte les deux dynamiques :

l'adulte en devenir est à la fois accueilli au sein de la fraternité martiale, une sorte de famille aux règles bien précises, certaines apparaissent à la surface et sont facilement repérables :

*Le salut étant généralement le premier enseignement y seront abordés les notions de prévalence de la défense sur l'attaque de maîtrise de ces énergies belliqueuses c'est tout le projet des arts martiaux qui est inscrit subtilement. N'oublions pas l'étymologie du terme qui ramène à la notion de paix
*L'uniforme commun (le kimono fétiche) permet effacer les différences sociales et économiques pour les laisser transparaître que l'intériorite.
*Les grades structurants (les ceintures), permettent de symboliser un cheminement et un projet d'intégration.

D'autres seront beaucoup plus subtiles, ils ne pourront s'appréhender qu'à travers l'expérience, tu as un mode de perception intérieur.

Ainsi bien que le collectif y est une place prépondérante, il s'agit bien d'une activité individuelle ou les spécificités de la personnalité seront encouragées à pouvoir se révéler et s'épanouir bien au-delà des apparences toujours réductrices.

L'ENERGIE ✨

L'énergie qui caractérise l'adolescence est en miroir avec le processus biologique à l'œuvre : Tout à l'intérieur du corps se transforme et grandit, on assiste, à mise en perspective des modèles de perceptions. Ils sont questionnés parce que nécessairement instables. Ces changements parfois brutaux font du nouveau questionné un insatiable questionneur...

L'enfant qui bouleverse ses repères au sein de son propre foyer, pourra trouver en la figure du Sifu/Senseï, une image paternelle, structurante et réconfortante avec laquelle il va pouvoir se réconcilier.

UN MODEL INSPIRANT 🙏🏽

L'expert en arts martiaux est bien souvent malgré lui, le réceptacle des projections de ses élèves. Ceux-ci fantasment (et ils y sont régulièrement invités par la culture et le cinéma) la figure romantique de l'homme sage, du héros ou de l'homme fort...Peu importe, nous nous saisirons de ses attentes parfois immatures comme d'une invitation à comprendre les demandes fondamentales qu'elle recouvrent. Aussi pas à pas et à mesure que l'élève s'éveille, la conscience émerge; et de moins en moins la projection sera nécessaire... Jusqu'à ce que la force et la sagesse (et pléthore d'autre qualités) anciennement projetées reviennent à son émetteur, devenue sa propriété. On est ainsi passé de l'identification à l'identité.

Ce rôle de miroir d'une certaine manière est aussi celui des parents (d'ailleurs Sifu signifie père en chinois), Sihing lui, signifie grand frère. Ainsi décrypter les termes utilisés au club nous permet d'entrevoir que l'on rejoue socialement au sein de la fraternité du dojo, ce qui se joue au sein d'une famille et de la fratrie. Mais ici c'est avec un nouveau recul nécessaire né peut être, d'un moindre investissement émotionnel.

MIROIR CORPS/ESPRIT 🏡🕊️

Au-delà de la notion de modèle positif et stimulant sur le plan psychique et social, le dojo est aussi le lieu de la construction des nouvelles habilités. Là à cet endroit l'intelligence corporelle et l'intelligence cognitive vont pouvoir se rencontrer dans un même mouvement. En effet il n'y a pas de dichotomie âme/corps dans la philosophie chinoise. Si bien que l'accomplissement de l'un est en miroir, le signe de l'accomplissement de l'autre.

Contrairement à la connaissance académique, ou l'intellection pourra parfois suffire à accéder à la reconnaissance de nos compétences. Elle n'est ici que la moitié du travail. Et pour que l'intelligence soit réalisé elle doit pouvoir s'exprimer en compétence jusque dans la corporalité.

Ainsi souplesse du corps renvoie à souplesse cognitive, force corporelle renvoie à force de l'esprit... Si bien que, quelque soit la qualité morale qui soit briguée celle-ci devra trouver son juste écho jusque dans le corps.

Vous aurez compris que le travail peut se faire dans l'autre sens : en développant une qualité physique, je me rends compte petit à petit qu'elle vient à s'exprimer jusque dans mon âme.

C'est le pari de l'éducation traditionnelle chinoise expérimenter l'existence macrocosmique dans la dimension microcosmique. Comprendre que les liens que je produis à l'intérieur valent aussi pour l'extérieur et que ces deux réalités sont traversées par les mêmes principes. Évidemment ses va-et-vient entre le corps et l'esprit développent une forme d'intimité à soi, et de nouvelle conscience, qui participe à l'affinement de la perceptivité mais aussi à la connaissance de soi.

AU DELA DE LA PEUR 💪🏽

L'adolescence c'est aussi le collège ce moment de toutes les confrontations. Entre La sensibilité au regard de l'autre et la tentation normative des pairs, une ligne de tension va naître et possiblement générer de nombreux conflits. Nous savons que la cour d'école et d'une certaine manière à bien des égards le lieu de tous les règlements de comptes. C'est donc le lieu d'émergence de toutes les peurs qu'elles soient Physique ou psychologique.

La philosophie des arts martiaux prend à bras-le-corps cette problématique. Il s'agira au fur et à mesure de l'expérience acquise de faire grandir un certain nombre de compétences pour que puisse naître la connaissance de soi Et la confiance. L'école martiale est un laboratoire, et ce qu'elle étudie particulièrement c'est l'instinct de conservation. Nous y apprenons à reconnaître les signaux de danger que notre corps nous envoie, puis nous adoptons des attitudes adéquates aux situations auxquelles nous sommes confrontés. Cette science de la gestion du conflit est peut être la première de toutes; car elle nous permet de préserver notre intégrité physique, la plus basique celle qui construira les prochaines.

Mais il y a des codes, il y a des étapes, il y a des mécaniques qu'il s'agit d'arpenter afin d'en être libéré.

C'est un chemin d'autonomisation qui passe par la confrontation à la difficulté, couplé à l'observation de soi dans un même moment. Il s'agit de faire grandir la conscience au moment de l'urgence. C'est cette nouvelle conscience maturée qui permettra de disposer de ces ressources en temps voulu, mais aussi de pouvoir choisir le mode d'action qui semble être le plus justifié.

Ainsi petit à petit l'on devient capable de dépasser la réponse instinctive et émotionnelle pour adopter un schéma holistique qui prendra en considération les différentes strate de l’être, et permettra une priorisation en fonction des valeurs que l'on se sera choisi.

Autrement dit un cadre moral qui vient de l'Intérieur deviendra le garant de la réponse nécessaire aux épreuves de l'extérieur. Cette référence interne gagnée, en plus de nous rendre indépendants, deviendra un atout au service de ceux qui en sont démunis. C'est la notion de chevalerie et de service
"Utilise ton savoir martial pour les plus jeunes et les plus faible" nous dit l'adage chinois issue du WING CHUN

REFERENCE EXTERNE/REFERENCE INTERNE
🏠🌳

Nos arts proposent une structure externe, un exosquelette fait de vertus morales et de discipline physique. Ils offrent à ceux qui en ont le plus besoin, des fondations et une méthodologie d’apprentissage qui leur sont propres. Bientôt le cadre soutenant deviendra, une fois intégré, le cadre porteur. Car il partira de l’intérieur.

« Garde pour le débutant, absence de garde pour l’avancé » est un proverbe martial, nous rappelant que cette lente et nécessaire intégration de la forme passe par un au-delà de celle-ci. Vers la non forme primordiale, notre essence. L'avantage étant qu'un supplément de conscience a pu émerger grâce au parcours scrupuleux, aux schémas parfois répétitifs, et à l’acceptation du véhicule de la norme. C'est un retour aux instincts premiers, pour nous en libérer et ne plus jamais en être l’esclave. Un supplément d’intelligence issus d’un accueil de l’évidence…

De là pourra naître la véritable créativité.

METAPHYSIQUE ET QUÊTE SE SENS ☯️

L’adolescence est aussi le temps de la résurgence des grandes questions. Celui où la sensibilité à l’injustice est exacerbée. Il y a nécessité d’aborder les sujets difficiles et clivants socialement qui génèrent, toujours en miroir, des lignes de tensions inconscientes jusque dans l’affecte et la corporalité.

Ce dojo-laboratoire sera le lieu d’étude privilégié de nos quêtes, pulsions et interrogations :

Nous offrant par la confrontation à l’autre, l’image du réel de soi (régulièrement enfoui sous les décombres des tabous physique, psychologique et sociétaux), notre corps à des réponses qu’il s’agira d’accepter et de comprendre avant que de pouvoir les moraliser ou les orienter si nécessaire.

J’ai beau me sentir tout puissant, l’expérience duelle de l’altérité va rapidement me ramener aux limites naturelleS que le réel impose.

SANTÉ ⚕️
Le sentiment de sécurité intérieure, mais aussi le regard sur son propre corps viennent interroger l'adolescent.
Il y a au sein de nos disciplines une évidente attention à l'hygiène de vie. Ici le corps retrouve sa grace et sa beauté naturelle à travers son retour aux essentielles fonctionnalités.

Ce n'est pas l'esthétique qui est recherchée mais la vitalité. La force de vie y est cultivée, la santé y est honorée.

TRANSMUTATION 🐲

Mais il s'agit avant tout d'une opération alchimique, d'une transmutation : rencontrer le Dragon de ses émotions anarchiques; l'apprivoiser, et en faire le gardien du nouvel l'équilibre naissant et de l'harmonie grandissante...nous verront ses aspects dans un autre article

Sifu Ben NORYNBERG
Expert en WING CHUN (Kung-Fu),
Praticien en QIGONG & ZHENG GU TUI NA
Il fonde en 2009 l'école Shen Wing Chun
WWW.SHEN-WING-CHUN.COM

https://youtube.com/-secretsofwingchun?si=phIsvO6rD_HNmbyU

https://www.ufpmtc.fr/

Quelques aspects de la mécanique du coup de point sans recul du WING CHUN 😉☯️👊🏽

COUP DE POING WING CHUN - ONE INCH PUNCH - EXPLICATION - SIFU BEN NORYNBERG #kungfu #martialarts Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.