Amorcer Coaching / Coach Sportif sur Hyères

Merci à Elisabeth pour la photographie.
https://www.les-carnets-de-lyzzie.fr/

Travail d'arraché
Squat d'arraché

Un vainqueur, un vaincu.

Toutes les semaines du coaching en présentiel et du spécifique. Progression assurée.

Sur le Verdon, s'étendent les ombres.
A l'occasion d'un weekend choc de 70km, plusieurs objectifs ont été atteints :
- faire du volume
- gestion de course et de sa FC
- utilisation du matériel
- en avoir plein les yeux
En gros, le Trail ce n'est que du kiffe.

💪 Samedi 19/10 à 10h00 💪
➡️ Viens te tester sur du fractionné spécifique Trail
➡️ Au Coudon
➡️ Débutant à confirmé
➡️ 15€ ou gratuit pour l'école de Trail
🌵www amorcer.fit🌵

La préparation physique est essentielle pour préparer au mieux son activité sportive. Elle est complètement à inclure dans sa planification de l'entraînement. Que vous soyez amateurs ou professionnels.
Prévention des blessures, robustesse, augmentation de la force et de la résistance...les gains sont légions.

📢 ANNONCE TRAIL 📢
➡️ L'école de Trail sur Hyères a ouvert ses portes ⬅️
Si un suivi avec préparation physique intégré et planification de l'entraînement sur court ou long terme t'intéresse, tu es sur la bonne page.
2 forfaits s'offre à toi: un général et basique concerne les pratiquants débutants ou sans objectif spécifique tandis que le second s'adresse à un public confirmé avec un objectif Trail précis.
⚠️ Amis traileurs, profitez également de la préparation physique tant détester pour vous refaire une santé musculaire ! ⚠️

💪 N'hésitez pas à me contacter, un traileur timide c'est comme un chamois sociable : ça n'existe pas!

Authenticité

On n'est pas là pour compter les grains de sable.

Un petit weekend choc trail (3 x 20km à 3 x 40km) ça vous tente?
➡️ 23, 24, 25 août
➡️ Foux d'Allos
➡️ Max 10 personnes
➡️ 120€/personne

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