APSA Santé

Notre sortie mensuelle de ce matin!
Boucle de 5km sur du plat et un peu de sable…
A noter le ciel qui s’éclaircit suite à nos efforts😁😎

Bonne et heureuse année.

Sport et Santé pour 2023

Petite vue de notre atelier de ce samedi matin!!!

Retour en image sur notre marche d’octobre.
Entre 3,5 et 4,5 km sur le hauteur de Hyeres.
Encore une belle matinée avec nos adhérents.

Merci MARCHER SUR L'EAU une bien belle sortie.

Hier, nous avons proposé à nos adhérents une initiation, découverte de la voile avec nos amis de MARCHER SUR L'EAU.
Une belle matinée joyeuse et ensoleillée ☀️😎.

Le p'tit C.A.M.I.O.N

Retour en image sur la sortie de Samedi
« 14 participants » pour une belle marche sur les sentiers de la Londe les maures. Entre 4,6 et 7km parcourues en fonction des capacités de chacun.
Avec Amandine Toche et Joanna

Une semaine avec APSA Santé

LUNDI avec Amandine :
Parcours moteur avec b***es et raquettes (faire tenir la b***e sur la raquette puis faire des jongles…)
Circuit training membres supérieurs avec élastiques et différents déplacements pour les membres inférieurs.
Ludique et dans un cadre sympathique!!!

A l'an que vèn, se sian pas mai que siguen pas mens.

Reprise des activités l’année prochaine : Lundi 3 janvier 2022.
Passez de bonne fête de fin d’année.
Bon bout d’an!!!

Félicitations aux « IRRÉDUCTIBLES » présent ce soir même sous la pluie!!
A très vite, au CHAUD, dans la salle de remise en forme de la piscine de Hyères!!!