WAATH HQ

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WAATH HQ "Votre santé est un CAPITAL que vous ne pouvez pas racheter"

Notre salle vous propose la plus haute qualité de coaching et d'encadrement pour répondre au mieux à vos objectifs. Notre équipe mettra ces + de 12 ans d'expertise au service de votre santé et de votre développement

- Transformation Physique
- Remise en Forme
- Sport Santé - Réathlétisation
- Développement Personnel
- Préparation Physique - Performance
- Rehab Post Blessures

09/10/2026

Vous savez ce qui est mieux que de s’entraîner pour atteindre ses objectifs ?

Pouvoir le faire dans une salle, encadré par des experts, et entouré d’une communauté bienveillante !

C’est exactement ce que vous pouvez retrouver chez WAATH HQ !

Alors n’attendez plus pour nous rejoindre, et réservez votre bilan santé

➡️ https://calendly.com/orlan-waath/hq

📍WAATH HQ - 526 Chemin de la Source, 83400 HYERES

📞 07.88.44.22.98

08/10/2026

Protocole 2Pm - RENFO & PRÉVENTION

Notre expertise dans les domaines du coaching, de la préparation physique, de la santé mentale et musculo-squelettique nous permet de vous proposer des séances structurées et construites en fonction de vos objectifs et au service de votre santé et développement.

Le jeudi, la séance est dédiée à un système de renforcement musculaire qui vise à participer au rééquilibrage global.

Prévention des blessures
Développement du contrôle moteur
Mobilité et amplitudes
Équilibre unilatéral
Équilibre antéro-postérieur
Amélioration des postures

S’entraîner est une chose, s’entraîner sainement, et sur le long terme en est une autre…

Chez WAATH HQ, nous intégrons systématiquement cet objectif dans notre accompagnement.

Réservez un bilan gratuit avec un coach :
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📍WAATH HQ - 526 Chemin de la Source, 83400 HYERES

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02/10/2026

WAATH HQ c’est bien plus qu’une salle de sport !

WAATH HQ c’est :

➡️ Venir avec des objectifs, et repartir avec des résultats

➡️ Venir avec des doutes, repartir avec des certitudes

➡️ Apprendre sur soi et sur son potentiel

➡️ Découvrir la force du groupe et dépasser ses propres limites

Rejoignez nous en réservant votre bilan !
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📍WAATH HQ - 526 Chemin de la Source, 83400 HYERES

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Prévenir plutôt que guérir !Douleurs qui reviennent, épaule qui coince, genou qui tire, dos qui fatigue… Souvent, la ble...
01/10/2026

Prévenir plutôt que guérir !

Douleurs qui reviennent, épaule qui coince, genou qui tire, dos qui fatigue… Souvent, la blessure n’arrive pas par hasard : elle vient d’un déséquilibre installé depuis longtemps.

C’est exactement ce qu’on cherche à prévenir et à travailler pendant nos séances Prévention Blessures – Protocole 2PM chez WAATH HQ

▪️Rééquilibrer les chaînes musculaires (avant/arrière, gauche/droite)
▪️Renforcer les zones fragiles, instables ou « amnésiques »
▪️Gagner en mobilité, en stabilité et en contrôle moteur
▪️Bouger mieux, améliorer les mécaniques et les schémas moteurs.

Que vous soyez sportif, en reprise après une blessure ou que vous vouliez juste prendre soin de votre corps pour garantir une évolution saine, cette séance est pour vous.

📅 Tous les Jeudi
📞 Contactez nous pour réserver votre bilan

30/09/2026

Le mercredi c’est « GESTION »

La séance du mercredi propose des formats d’entraînement incluant une grosse variété de mouvements, différentes contraintes, en et mixe souvent poids du corps, charges additionnelles, et ergos.

Et l’objectif est d’aborder la session avec un rythme soutenable, pour un effort continu. Ça nécessite de la gestion, de la connaissance de soi.

Parce que s’entraîner, c’est aussi apprendre à connaître ses capacités avant même de les développer

➡️ Réservez votre bilan offert :
https://calendly.com/orlan-waath/hq

29/09/2026

Qui ne saute pas n’est pas de WAATH ! 🎶😜

📆 Nouveau cycle de corde à sauter

La corde à sauter paraît être le mouvement le plus simpliste en terme d’entraînement, et pourtant, certaines variations d’exigence ou de complexité peuvent amener un développement très intéressant :

Coordination, travail cardio-vasculaire, endurance, capacité plyométrique… la corde à sauter est un véritable outil quand elle est bien utilisée.

RDV chez WAATH HQ pour atteindre vos objectifs !

📍WAATH HQ - 526 Chemin de la Source, 83400 HYERES

📞 07.88.44.22.98

28/09/2026

NOUVELLE SEMAINE 🔥

Nous espérons que votre semaine démarre bien ! Chez WAATH HQ ça démarre toujours avec des entraînements funs, de la bonne humeur, et l’envie de progresser, évoluer, et donner le meilleure de soi !

Vous aussi, rejoignez la communauté WAATH HQ, en réservant votre bilan !

📍WAATH HQ - 526 Chemin de la Source, 83400 HYERES

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25/09/2026

WOD TEAM 🫂

vous n’en avez marre des séances d’entraînement ou chacun est dans son coin avec sa paire d’écouteurs à se regarder dans le miroir ?

Ça tombe bien, parce que chez WAATH HQ ça n’existe pas 😉

Rejoins nous !

Adresse

526 Chemin De La Source
Hyères
83400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 12:00

Téléphone

+33759534496

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