Azurfabcoach

26/09/2026

23/09/2026

16/09/2026

Début des ateliers santé, bien-être et développement personnel 🙌

S'instruire, s'éduquer et se former sur la santé:

Ces ateliers thématiques ont pour but d'apporter aux participants des connaissances, une prise de conscience de leurs besoins et de leur mode de fonctionnement ainsi que des outils et des méthodes à appliquer au quotidien pour s'épanouir et se sentir bien.

« Un homme en bonne santé veut mille choses. Un homme malade n'en veut qu'une » Confucius

25/08/2026

20/08/2026

🧠 Sensibilisation et initiation à la préparation mentale pour les jeunes participants du très bon Weavencamp📈 à travers une présentation interactive et quelques exercices de pleine conscience, de respiration consciente et contrôlée, et de la visualisation positive. Quelques outils simples pour favoriser la relaxation, améliorer la confiance en soi, sa gestion du stress et se représenter mentalement une situation spécifique.

🤓 Ils avaient une petite idée de ce qu'est la préparation mentale. Ils repartent avec une expérience positive et des connaissances supplémentaires.

📝 Problématique de gestion d'une mauvaise performance pendant et après la compétition, frustrations liées à la peur de l'échec, difficultés à se mobiliser avant l'épreuve, manque de confiance en compétition... Autant de problématiques auquel j'ai pu apporter quelques pistes de réflexion et de travail.

Merci à Weaven Metainville pour l'opportunité , l'invitation et sa confiance. Certainement le début de nouvelles aventures humaines et sportives 🙏

Merci à Zoé Martin pour les magnifiques clichés