Giet'Studio

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Giet'Studio Centre de danse, Club de fitness et Studio coaching.
(1)

17/10/2026

đŸ§˜â€â™‚ïžâœš **STRETCHING POSTURAL – SOUPLESSE, POSTURE & BIEN-ÊTRE !** đŸŒżđŸ’†â€â™€ïž

đŸ”„ **ENVIE DE RELÂCHER LES TENSIONS, DE GAGNER EN SOUPLESSE ET DE PRENDRE SOIN DE TON CORPS ?**

Retrouve **Amine chaque jeudi à 20h30 au Giet’Studio** pour un cours de Stretching Postural qui fait du bien au corps
 et à l'esprit ! 😍

📅 **JEUDI**
🕣 **20h30 – STRETCHING POSTURAL**
👉 **Avec Amine** đŸ§˜â€â™‚ïžâœš

🌿 **UNE VÉRITABLE PARENTHÈSE DE BIEN-ÊTRE !**

🧘 AmĂ©liore ta souplesse et ta mobilitĂ©
đŸ’Ș Renforce tes muscles posturaux en douceur
✹ AmĂ©liore ta posture et ton alignement
🌾 LibĂšre les tensions musculaires accumulĂ©es
đŸŒŹïž Apprends Ă  mieux respirer et Ă  te dĂ©tendre
❀ Et surtout
 **RECONNECTE-TOI À TON CORPS !**

đŸ’„ **LE STRETCHING POSTURAL, C'EST QUOI ?**

Une méthode douce mais efficace qui associe **étirements, travail postural, respiration et renforcement musculaire profond**.

✹ **DÉBUTANTS BIENVENUS !**

Pas besoin d'ĂȘtre souple pour commencer ! Amine t'accompagne pour progresser Ă  ton rythme, dans une ambiance bienveillante et conviviale. đŸ„°

😜 **Tu passes tes journĂ©es assis, debout ou Ă  courir partout ? Ton corps mĂ©rite bien une petite rĂ©compense !** 😂

🎁 **SÉANCE D'ESSAI sur https://cours.gietstudio.com/planning

📍 **GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine**
đŸ“© **RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es !**

🌿 **LE JEUDI SOIR, ON LAISSE LE STRESS À LA PORTE ET ON REPART PLUS DÉTENDU !** 😍✹

👇 **TAGUE LA PERSONNE QUI AURAIT BIEN BESOIN DE SE DÉTENDRE AVEC TOI !** đŸ§˜â€â™€ïžâ€ïž

Posture MethodeDouce SportSante IvrySurSeine GietStudio Fitness94 Relaxation CoursDeStretching PrendreSoinDeSoi

14/10/2026

đŸ”„đŸ’Ș CROSS TRAINING – DÉPASSEMENT DE SOI, PUISSANCE & ÉNERGIE ! đŸ”„đŸ‹ïž

⚡ ENVIE DE TE DÉFOULER, DE TE CHALLENGER ET DE REPOUSSER TES LIMITES ?

Retrouve Marc chaque mercredi Ă  20h au Giet’Studio pour un cours de Cross Training explosif, oĂč motivation, dĂ©passement de soi et bonne humeur sont au rendez-vous ! đŸ’„

📅 MERCREDI 🕗 20h00 – CROSS TRAINING 👉 Avec Marc đŸ’ȘđŸ”„

đŸ‹ïž UN ENTRAÎNEMENT COMPLET POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS !

đŸ”„ BrĂ»le des calories et amĂ©liore ton cardio
đŸ’Ș Renforce et tonifie tout ton corps
⚡ DĂ©veloppe force, endurance et explosivitĂ©
🎯 AmĂ©liore ta coordination et ton agilitĂ©
💩 Et surtout
 DÉFOULE-TOI À FOND !

đŸ’„ LE CROSS TRAINING, C'EST QUOI ?

Un mélange d'exercices de renforcement musculaire, de cardio et de mouvements fonctionnels pour faire travailler l'ensemble du corps !

✹ DÉBUTANTS BIENVENUS !

Pas besoin d'ĂȘtre un athlĂšte ! Marc adapte les exercices Ă  ton niveau et te motive Ă  donner le meilleur de toi-mĂȘme ! đŸ”„

😜 Attention : tu risques de dĂ©couvrir des muscles dont tu ignorais l'existence ! 😂đŸ’Ș

🎁 SÉANCE D'ESSAI sur https://cours.gietstudio.com/

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es !

đŸ”„ TON CANAPÉ NE TE RENDRA PAS PLUS FORT
 MAIS LE CROSS TRAINING, OUI ! đŸ’Ș😎

👇 TAGUE LA PERSONNE QUI DEVRAIT VENIR RELEVER LE DÉFI AVEC TOI ! đŸ”„

FunctionalTraining Sport94 IvrySurSeine GietStudio Fitness94 SportMotivation TeamTraining DepassementDeSoi

08/10/2026

đŸ”„đŸ’ƒ ZUMBA – ÉNERGIE, SOLEIL & GOOD VIBES ! đŸ”„đŸŽ¶

đŸ’„ Le lundi soir, on oublie la fatigue, le stress et les bonnes excuses ! 😜

Retrouve Chris chaque lundi Ă  19h au Giet’Studio pour un cours de Zumba explosif, oĂč la bonne humeur est contagieuse et oĂč l'objectif est simple : BOUGER, TRANSPIRER ET S'ÉCLATER ! đŸ„łđŸ”„

📅 Lundi 🕖 19h00 | Tous niveaux 👉 Avec Chris đŸ˜ŽđŸ”„

🌮 La Zumba, c'est un vĂ©ritable cocktail de rythmes latinos, de musiques entraĂźnantes et de chorĂ©graphies accessibles Ă  tous !

Pas besoin de savoir danser, pas besoin d'avoir le rythme dans la peau
 Il suffit de venir avec son sourire et son envie de bouger ! 😍

đŸ”„ BrĂ»le des calories sans voir le temps passer 💃 DĂ©hanche-toi sur des rythmes endiablĂ©s đŸ’Ș AmĂ©liore ton cardio et ton endurance đŸŽ¶ Voyage au rythme de la salsa, du merengue, du reggaeton et bien plus encore 😂 Et surtout
 dĂ©foule-toi dans une ambiance de folie !

⚠ Attention, effets secondaires possibles : sourire incontrĂŽlable, envie de danser partout et addiction Ă  la bonne humeur ! đŸ€Ł

✹ DÉBUTANTS BIENVENUS ! Ici, personne ne juge personne ! Tu rates un pas ? Tu improvises ! Tu te trompes de cĂŽtĂ© ? Tu souris ! L'essentiel, c'est de participer et de se faire plaisir ! ❀

Et parce qu'une seule sĂ©ance de Zumba par semaine, ce n'est peut-ĂȘtre pas assez
 đŸ˜đŸ”„

Retrouve Ă©galement nos autres cours :

💃 Lundi à 13h – Zumba avec Natacha 💃 Mardi à 19h – Zumba avec Natacha

Et pour ceux qui veulent dĂ©couvrir une autre façon de danser tout en faisant du fitness, essayez le K-STEP ! đŸ”„

🌮 Mercredi à 18h et 19h – K-Step avec Marc

Un concept de fitness dansĂ© sur un Step, au rythme des musiques afro-caribĂ©ennes ! Un mĂ©lange explosif de cardio, de coordination, de danse et d'Ă©nergie ! đŸ„đŸ”„

🎁 SÉANCE D'ESSAI OFFERTE ! 👉 Alors, qu'est-ce que tu attends pour nous rejoindre ? RamĂšne ta bonne humeur, tes baskets et pourquoi pas tes amis ! Plus on est de fous, plus on danse ! đŸ„ł

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine

❀ Au Giet’Studio, on ne vient pas seulement faire du sport
 On vient se dĂ©fouler, partager, rire et repa

06/10/2026

đŸ§˜â€â™€ïž PILATES – RESPIRER, SE RENFORCER
 ET ESSAYER DE RÉPONDRE À NATACHA ! 😂

đŸ’„ Retrouve le Pilates chaque lundi Ă  13h au Giet’Studio avec Natacha pour un cours qui travaille les muscles profonds, la posture, la respiration
 et visiblement aussi ta capacitĂ© Ă  tenir une conversation en plein effort ! 😅

📅 Lundi
🕐 13h00 | Tous niveaux
👉 Avec Natacha đŸ§˜â€â™€ïž

đŸŽ„ Comme vous pouvez le voir dans la vidĂ©o, Natacha a une technique bien Ă  elle : attendre prĂ©cisĂ©ment le moment oĂč ses Ă©lĂšves sont en train de souffrir pour leur poser des questions. 😂

« Alors, ça va ? »
Euh
 Natacha
 on essaie dĂ©jĂ  de respirer ! đŸ€Ł

Mais derriĂšre les sourires (et les grimaces 😬), le Pilates est un vĂ©ritable travail en profondeur :

đŸ’Ș Renforcement des muscles profonds
đŸ§˜â€â™€ïž AmĂ©lioration de la posture
✹ MobilitĂ©, souplesse et Ă©quilibre
🎯 ContrĂŽle et prĂ©cision des mouvements
🌿 Travail de la respiration
 quand Natacha nous laisse respirer ! 😂

✹ DĂ©butants bienvenus ! Chacun travaille Ă  son rythme et adapte les exercices Ă  son niveau.

Et si le lundi Ă  13h ne vous convient pas, aucune excuse, on vous a vus ! 👀 Le Pilates est Ă©galement proposĂ© :

👉 Mardi à 18h15 – Pilates avec Natacha
👉 Samedi à 10h – Pilates avec accessoires avec Virginie

Et pour varier les plaisirs, dĂ©couvrez aussi le Fit Ball avec CĂ©dric Ă  18h15 : une autre mĂ©thode douce utilisant un gros ballon pour travailler notamment Ă©quilibre, stabilitĂ© et renforcement musculaire. 🏐đŸ’Ș

🎁 SĂ©ance d’essai offerte
👉 Venez tester
 et prĂ©parez votre meilleure rĂ©ponse si Natacha dĂ©cide de vous interviewer en plein gainage ! đŸŽ€đŸ˜‚

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine
✹ On renforce le corps, on travaille la posture et, heureusement, on garde le sourire !

đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es

BienEtre Fitness94 IvrySurSeine GietStudio CoursDePilates SportSante PilatesLovers đŸ§˜â€â™€ïžđŸ˜‚

03/10/2026

đŸ”„ CUISSES ABDOS FESSIERS – RENFO, TONUS & ÉNERGIE đŸ”„

đŸ’„ Retrouve le Cuisses Abdos Fessiers chaque jeudi au Giet’Studio avec Amine pour une sĂ©ance ciblĂ©e, dynamique et efficace ! đŸ’ȘđŸ”„

📅 Jeudi
🕕 18h15 | Tous niveaux
👉 Avec Amine

Le CAF, c’est le grand classique du fitness
 et ce n’est pas pour rien ! Une sĂ©ance spĂ©cialement conçue pour renforcer et tonifier le bas du corps et la sangle abdominale, avec des exercices variĂ©s et progressifs.

🍑 Renforce et tonifie les fessiers
đŸ”„ Travaille les cuisses en profondeur
đŸ’Ș Renforce la sangle abdominale
⚡ AmĂ©liore ton endurance musculaire
🎯 Travaille stabilitĂ© et gainage
💩 Et surtout
 une vraie sĂ©ance oĂč tu sens que tu as travaillĂ© !

✹ DĂ©butants bienvenus !
Chaque exercice peut ĂȘtre adaptĂ© Ă  ton niveau. Amine est lĂ  pour te guider, corriger tes mouvements et te pousser progressivement Ă  te dĂ©passer. đŸ’Ș

🎁 SĂ©ance d’essai sur https://cours.gietstudio.com/planning
👉 Viens tester le CAF et dĂ©couvrir une sĂ©ance accessible, complĂšte et ultra motivante !

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine
đŸ”„ 45 minutes pour travailler, transpirer et attaquer la soirĂ©e avec la satisfaction d’avoir tout donnĂ© !

đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es

Fitness Fitness94 IvrySurSeine GietStudio Sport94 CoursDeFitness Renfo Training đŸ’ȘđŸ”„

01/10/2026

đŸ”„ WORKSHOP DANSE – DIMANCHE 25 OCTOBRE AU GIET’STUDIO avec JOANNA !đŸ”„
On vous prĂ©pare 2 stages, 2 ambiances, avec un seul objectif : danser, partager, progresser et se faire plaisir ! 🧡
đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ 13H00 – 14H30 | PARENTS / ENFANTS – MULTI DANSE
Et si, pour une fois, vous dansiez AVEC votre enfant ? 😍
Pas besoin de savoir danser ! Ce stage a Ă©tĂ© imaginĂ© avant tout pour partager un vrai moment de complicitĂ©, de rire et de plaisir avec son enfant, autour d’une danse simple et accessible Ă  tous.
Vous pensez avoir deux pieds gauches ? 😄 Venez quand mĂȘme !
Vous n’avez jamais pris un cours de danse ? Aucun problùme !
Papa, maman, grands-parents
 tout le monde est bienvenu. ❀ La chorĂ©graphie sera adaptĂ©e pour que chacun puisse y arriver Ă  son rythme, sans pression.
💰 20 € pour 1 adulte + 1 enfant
➕ 10 € par adulte ou enfant supplĂ©mentaire
━━━━━━━━━━━━━━
đŸ”„ 14H30 – 16H00 | DANCEHALL & EXPRESSION SCÉNIQUE đŸ”„
Envie de passer un cap dans votre danse ? Ce workshop va vous permettre d’aller bien au-delĂ  de l’apprentissage d’une chorĂ©graphie.
đŸ’„ Travail du groove et des attitudes
đŸ’„ PrĂ©sence et occupation de l’espace
đŸ’„ Intentions et variations d’énergie
đŸ’„ Expression et interprĂ©tation
đŸ’„ Confiance en soi et lĂącher-prise
L’objectif : apprendre Ă  ne plus seulement exĂ©cuter les mouvements, mais Ă  les vivre, les interprĂ©ter et affirmer votre propre style. đŸ”„
Que vous pratiquiez déjà le Dancehall ou que vous souhaitiez simplement développer votre présence et votre confiance dans la danse, venez vous challenger dans une ambiance bienveillante et énergique !
💰 20 € le stage de 1h30
📅 DIMANCHE 25 OCTOBRE
📍 GIET’STUDIO – IVRY-SUR-SEINE
⚠ PLACES LIMITÉES – INSCRIPTION VALIDÉE PAR LE RÈGLEMENT
💳 POUR S’INSCRIRE ET RÉGLER :
👉 https://paypal.me/cofeuil

Prevenez nous ensuite de votre inscription au 06 49 11 30 68 pour nous dire si a quel stage vous venez.

🚹🚹 ATTENTION AU MOMENT DU PAIEMENT 🚹🚹
👉 CHOISISSEZ IMPÉRATIVEMENT LE PAIEMENT « POUR VOS PROCHES » 👈
📝 Pensez Ă©galement Ă  indiquer le nom du

01/10/2026

đŸ„Š BOXE ENFANT – ÉNERGIE, CONFIANCE & DÉPASSEMENT DE SOI đŸ„Š

đŸ’„ Retrouve le cours de Boxe Enfant chaque mercredi au Giet’Studio avec Marc ! Un cours dynamique et ludique pour permettre aux enfants de se dĂ©penser tout en dĂ©couvrant les bases de la boxe. đŸ”„

📅 Mercredi
🕔 17h00 | Enfants
👉 Avec Marc đŸ„Š

La Boxe Enfant, c’est bien plus qu’une activitĂ© sportive ! À travers des exercices adaptĂ©s Ă  leur Ăąge, les enfants apprennent les fondamentaux tout en dĂ©veloppant leurs qualitĂ©s physiques et leur confiance.

đŸ„Š DĂ©couvre les techniques de base de la boxe
⚡ DĂ©veloppe coordination et rĂ©flexes
đŸ’Ș AmĂ©liore condition physique et endurance
🎯 Travaille concentration et maütrise des mouvements
✹ Gagne progressivement en assurance
đŸ”„ Et surtout
 dĂ©pense-toi et prends du plaisir !

✹ DĂ©butants bienvenus !
Aucune expĂ©rience n’est nĂ©cessaire. Marc accompagne chaque enfant dans son apprentissage, avec une approche adaptĂ©e, progressive et ludique.

🎁 SĂ©ance d’essai sur https://cours.gietstudio.com/planning
👉 Une belle occasion de venir dĂ©couvrir la boxe et de rencontrer Marc !

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine
đŸ„Š Bouger, apprendre, se dĂ©passer et prendre confiance en soi !

đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es

IvrySurSeine GietStudio Sport94 Boxe94 CoursEnfant KidsBoxing ConfianceEnSoi đŸ„ŠđŸ”„

29/09/2026

đŸ”„ ZUMBA – DANSE, CARDIO & GOOD VIBES đŸ”„
đŸ’„ Retrouve Natacha chaque mardi Ă  19h au Giet’Studio pour une sĂ©ance de Zumba pleine d’énergie, de musique et de bonne humeur ! đŸ’ƒđŸ”„

📅 Mardi
🕖 19h00 | Tous niveaux
👉 Avec Natacha ❀

La Zumba, c’est le cocktail parfait entre danse et cardio : des chorĂ©graphies accessibles, des musiques entraĂźnantes et surtout
 une heure pour bouger, transpirer et se vider la tĂȘte ! đŸŽ¶
💃 Danse sur des rythmes variĂ©s
đŸ”„ Travaille ton cardio et ton endurance
⚡ DĂ©pense-toi sans voir le temps passer
✹ AmĂ©liore coordination et mobilitĂ©
😄 Et surtout
 fais du sport en t’amusant !
✹ DĂ©butants bienvenus !
Pas besoin de savoir danser ni d’apprendre des chorĂ©graphies compliquĂ©es : tu suis le mouvement, tu te lĂąches et tu progresses naturellement au fil des sĂ©ances !

🎁 SĂ©ance d’essai sur https://cours.gietstudio.com/planning

👉 Viens dĂ©couvrir l’ambiance Zumba du Giet’Studio !
Et si le mardi ne te convient pas, tu as 2 autres rendez-vous Zumba dans la semaine đŸ”„ :
☀ Lundi Ă  13h avec Natacha
đŸ”„ Lundi Ă  19h avec Chris
💃 Mardi à 19h avec Natacha
📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine
❀ 3 rendez-vous, 2 coachs et une seule rĂšgle : bouger, transpirer et repartir avec le sourire !
đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es

Cardio Fitness94 IvrySurSeine GietStudio Sport94 CoursDeFitness ZumbaParis GoodVibes đŸ’ƒđŸ”„

28/09/2026

đŸ”„ MODERN FUSION – ÉMOTION, ÉNERGIE & STYLE đŸ”„

đŸ’„ Retrouve le Modern Fusion chaque jeudi au Giet’Studio avec Quentin et dĂ©couvre un cours oĂč se mĂ©langent modernitĂ©, technique, fluiditĂ© et expression ! đŸŽ¶âœš

📅 Jeudi
🕗 20h00 | Tous niveaux
👉 Avec Quentin đŸ”„

Le Modern Fusion, c’est un cours qui puise dans diffĂ©rents univers pour crĂ©er une danse riche, expressive et actuelle. On y travaille autant la technique que l’interprĂ©tation et la personnalitĂ© de chacun.

💃 DĂ©veloppe ta fluiditĂ© et ta coordination
đŸŽ¶ Travaille ta musicalitĂ© et ton interprĂ©tation
đŸ”„ Explore diffĂ©rentes Ă©nergies et dynamiques
✹ Gagne en technique et en aisance
❀ Et surtout
 exprime-toi pleinement Ă  travers la danse !

✹ DĂ©butants bienvenus !
Quentin propose un travail Ă©volutif qui permet Ă  chacun de progresser Ă  son rythme, dans une ambiance conviviale, motivante et sans pression.

🎁 SĂ©ance d’essai sur https://cours.gietstudio.com/planning
👉 Viens tester le Modern Fusion et dĂ©couvrir l’univers chorĂ©graphique de Quentin !

📍 GIET’STUDIO – Ivry-sur-Seine
✹ Bouge, ressens, interprĂšte
 et laisse parler ta danse ! đŸ”„

đŸ“© RĂ©servation indispensable – places limitĂ©es

Danse94 IvrySurSeine GietStudio DanseParis DanceClass ExpressionCorporelle DanseTousNiveaux đŸ”„âœš

Adresse

3 Rue Gaston Monmousseau
Ivry-sur-Seine
94200

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 22:00
Mardi 18:00 - 22:00
Mercredi 18:00 - 22:00
Jeudi 18:00 - 22:00
Vendredi 18:00 - 22:00
Samedi 10:00 - 14:00

Téléphone

+33608701542

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Giet'Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message Ă  Giet'Studio:

Raccourcis

Partager

Catégorie