Pause yoga

17/08/2026

🌿 ATELIERS YOGA AVANT LA RENTRÉE 🌿

Bonjour à toutes et à tous !

Avant la rentrée du 15 septembre, je vous propose quelques ateliers pour prendre le temps de souffler, de bouger et de vous reconnecter à vos sensations. 🧘‍♀️

Que vous souhaitiez vous remettre en mouvement, découvrir la pratique ou simplement continuer sur votre lancée, vous êtes les bienvenu·es !

✨ Nous explorerons ensemble la respiration, les sensations corporelles, les mouvements et les postures, en nous adaptant aux besoins de chacun·e et à l’énergie du jour.

🕉️ Atelier de 2h : 30 €

🌸 Ouvert à toutes et tous

📍 Pause Yoga
5 rue de la Fosse
44410 La Chapelle-des-Marais

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ! 🌿

Stéphanie

12/07/2026

Bonjour bonjour!
Je vous espère le plus au frais possible en cette période caniculaire...
Je vous prépare une salle "rafraichie" 😁 pour la rentrée!
Le parquet de la salle a été refait! Nous passons donc du gris anthracite au bois clair 🙏
J'ai encore des hésitations concernant la couleur principale des murs!
Avez-vous des préférences?
Rosé? 🌸
Beige? 🥚
Vert sauge? 🌱
Bleu/gris 🪶
Merci pour vos avis! (Mettez vos couleurs préférées en commentaire).
Prenez soin de vous 🍉💦

PS : photos réalisées avec IA qui s'est un peu lâchée, la couleur du matériel restera la même 💜😉

18/04/2026

✨ Retour en images sur notre atelier "RESPIRER PROFONDÉMENT" 🫁🌬️😊

Aujourd’hui, nous avons pris le temps de ressentir… vraiment.
Observer les mouvements du souffle jusque dans le dos, sentir cette zone s’ouvrir, s’élargir et se remplir à chaque inspiration… puis percevoir les côtes s’abaisser et se resserrer doucement à l’expiration.

Un voyage intérieur tout en finesse pour développer la conscience du volume complet de la cage thoracique, des poumons et du diaphragme 💫

🙏 Un grand merci à tout.es les participant·es pour votre présence et votre belle énergie !

04/04/2026

https://mediatheques.saintnazaireagglo.fr/agenda/atelier/initiation-au-yoga-sur-chaise

SAMEDI 25 AVRIL - 11H

👉 Venez découvrir le yoga sur chaise!

🌿 Un moment pour vous relaxer, bouger en douceur et prendre soin de votre corps… sans besoin d’être sportif !

💺 Accessible à tous, le yoga sur chaise permet de :
✔️ améliorer la souplesse
✔️ renforcer le corps en douceur
✔️ se détendre et relâcher les tensions

📍 RDV à la médiathèque Gaston Leroux de La Chapelle des Marais, Ma Ville
🎟️ Atelier gratuit et ouvert à tous

👉 N’hésitez pas à venir partager ce moment convivial !

📅 Infos et inscription ici :
https://mediatheques.saintnazaireagglo.fr/agenda/atelier/initiation-au-yoga-sur-chaise

01/04/2026

Après la pause hivernale, les paniers de Clara reviennent dès mardi prochain, 7 avril.

De bons légumes bio et locaux (de Missillac) 🥕🧅🥦🍅

- De 18h à19h sur l'Esplanade Legrand (Au pied de l'Eglise de la Chapelle)

- Ou peu après vers 19h directement chez Pause Yoga 🙂

Pour recevoir les composition des paniers par SMS et pour toute information, contactez directement Clara au 07 87 24 89 01 🙏

06/03/2026

Si vous résidez dans le Val d'Oise (95), je vous conseille les cours de yoga et les massages de Caroline 🙏😊

✨ Cours de YOGA à PRESLES ✨

Réservez vos séances au 06 62 73 78 44 ou via le QRCode ou la plateforme de réservation💻 : https://pushpanjali.fr/planning-yoga-presles-reservation/

Je vous propose des cours de Yoga variés 🧘‍♂️ :

-Hatha Yoga
-Yin Yoga
-Yoga Nidra
-Étirements/Respiration/Méditation

📍 Lieu : La Fleur de Vie - 68 Rue Danièle Casanova - 95590 PRESLES

Dans une salle agréable, lumineuse, entourée d'un jardin.
En petits groupes jusqu'à 9 personnes ou en individuel.

Cours à la séance / Forfaits 10 cours / Forfaits annuels

✨Tous les détails sur les séances ici : https://pushpanjali.fr/yoga-relaxation-meditation/

📍 Caroline BARBIER - Yoga/Massage Bien-être/Diététicienne - La Fleur de Vie - 68 Rue Danièle Casanova - 95590 PRESLES

☎️ A votre écoute pour répondre à vos questions au 06 62 73 78 44

A très bientôt 🧘‍♀️

Caroline 🙏

01/03/2026

Suite au cycle "yoga & mandala", voici le mandala terminé de Florence 😍

🌜🌞Une véritable plongée dans son essence créative!

25/02/2026

"Assumer l'espace", vers l'expansion, d'abord avec le corps tout entier dans la pratique posturale et respiratoire, puis retrouver ces forces en oeuvre sur le papier, dans la progression du mandala.

Beau moment de partage, de simplicité et d'apaisement 🙏💜

19/02/2026