FlashForm

11/08/2026

10/07/2026

🚨 Alerte organisation

Cette semaine, jeudi, vendredi et samedi matin, il n'y aura pas de cours collectifs.

Pourquoi ? 🤔

🌴 Madison a décidé qu'il était temps de bronzer (ou au moins de se reposer !).

🏎️ Charlie, lui, part respirer les odeurs de gomme brûlée au Grand Prix de F1 en Belgique. Oui, certains ont vraiment de drôles de passions... 😅

Pendant ce temps-là, la salle profitera d'un petit moment de calme avant de vous retrouver en pleine forme !

Merci de votre compréhension et rendez-vous très vite pour reprendre les entraînements ! 💪🔥

09/07/2026

🌉 INFO LUNDI SOIR : Alexandre fait... le pont ! 😎

Lundi soir, Alexandre troque les baskets contre les tongs et sera en mode détente. 🌴☀️

👉 Il n'y aura donc pas de cours de :
❌ TNT
❌ Aéro
❌ Step

Mais pas question de rester sur le canapé ! 💪

🔥 Alexi prend le relais et vous propose un cours de Cross Training à 18h15 pour bien commencer la semaine dans la sueur et la bonne humeur !

📲 Inscription sur l'application FlashForm.

On laisse Alexandre profiter de son week-end prolongé... mais vous, on compte sur vous pour venir vous défouler avec Alexi ! 😁

07/07/2026

🤫 Vous l'attendiez tous... le voilà enfin ! 🎉

Le nouveau planning des cours collectifs est arrivé ! 💪

📅 À partir du 24 août, retour de vacances des coachs qui seront bien frais pour vous aider à éliminer les excès accumulés durant l'été.

Que vous soyez du genre à réserver votre cours préféré en premier... ou à dire "je commence lundi" tous les lundis, c'est le moment de passer à l'action. 😉

Découvrez le nouveau planning, faites votre sélection et préparez-vous à une rentrée qui va bouger !

Alors... quel sera votre premier cours ? 👀🔥

02/07/2026

Le planning d'été est arrivé ! ☀️
Chaque année, c'est la même histoire : dès que le soleil pointe le bout de son nez, une partie de l'équipe développe une soudaine passion pour les plages, les montagnes, les apéros en terrasse et les siestes. 😎
📅 En juillet, nous devrons survivre sans Stéphane, qui a décidé de prendre quelques vacances. Sur ce coup, on sait qu' il ne manquera à personne 😜
Et pour ne rien arranger, Céline sera également absente le 24 juillet. Oui, elle a choisi LA soirée où vous comptiez tous venir... 😅 Mais vous pourrez embêter Alexis en salle de musculation
📅 En août, le mouvement de migration estivale continue :
🏖️ Alexis
🏖️ Alexandre
🏖️ Charlie
🏖️ Virginie
🏖️ Céline
seront en vacances.
Mais pas de panique ! 💪
🔥 Madison assurera une soirée de cours.
🔥 Axel assurera également une soirée.
De quoi maintenir la forme et éviter de reprendre en septembre avec le cardio d'un transat. 😜
📆 Le 24 août, fin de la récréation : retour du nouveau planning avec toute l'équipe au complet, reposée, bronzée (ou pas), mais surtout prête à vous faire travailler comme il se doit ! 💥
Bel été à tous et profitez bien de cette période estivale !

11/06/2026

💥 Aujourd’hui, Alexis vous embarque dans son cours d’HYROX !

Un max d’énergie, du renforcement et du dépassement de soi 💪🔥

Qui vient tester ?

01/06/2026

INFO IMPORTANTE🚨

Alexandre n’étant pas présent, les cours du lundi 8 juin seront remplacés par un évènement TNT XXL de 18h15 à 19h30 organisé par Alexis !

On vous attend en forme ! 🏋🏻‍♂️

26/05/2026

A l’attention de ceux qui prennent la chaleur comme prétexte pour ne pas venir s’entrainer :

N’oubliez pas, notre salle est climatisée ! ❄️

26/05/2026

🚨INFORMATION IMPORTANTE

Le cours de Total Workout de 10h à 10h45 ne sera pas assuré ce lundi 1er juin.

On vous retrouve vite pour la prochaine séance !

Merci pour votre compréhension !

22/05/2026

⚔️ MESSAGE DU VILLAGE ⚔️

Nos guerriers gaulois ont préféré défendre les terrasses en juin 🍻
Le grand défi 200% Physique est donc reporté à l’automne 2026 💥

D’ici là :
profitez des festins, des vacances et des apéros…
parce qu’après l’été, il n’y aura plus d’excuses 🔥