La Maison Yoga Pilates

Septembre à LMYP ☀️

La rentrée arrive avec quelques jolis rendez vous au studio :

🤸‍♀️ Formation prof de Pilates avec Lucile Cartier | Formation professeur.e de Pilates
Module 1 - 3 au 6 septembre
Module 2 - 10 au 13 septembre
Une nouvelle session de notre formation pour apprendre à enseigner des cours précis, complets et adaptés aux différents profils / niveaux d’élèves

🍪 Pilates & petit dej avec Daphné Yoga | Cassis & La Ciotat
Samedi 12 septembre 9h
Un cours de Pilates vue mer, à l’ombre, suivi d’un petit dej au choix chez SEA LA VIE

🧘‍♀️ Atelier Yoga - analyse des asanas avec Daphné Yoga | Cassis & La Ciotat
Samedi 26 septembre 10h à 12h
Observer, comprendre et explorer les postures pour mieux les adapter à son corps et sa pratique

Pour les infos et inscriptions, vous pouvez nous écrire directement ou retrouver les détails sur notre site.

À très vite au studio !

Il n’y a pas une seule façon de bien enseigner mais, avec le temps, il y a des choses qui sont devenues essentielles pour nous

Observer, adapter, continuer à apprendre et surtout, enseigner aux personnes qui sont présentes

C’est ce qu’on essaie de faire chaque jour lors des cours de Yoga et de Pilates à LMYP

Et ce qu’on aime dans les cours collectifs, c’est aussi tout ce qu’il y a autour de la pratique
Se retrouver, bouger ensemble, partager un bon moment
C’est un peu tout ça, un cours à LMYP !

Pourquoi venir à LMYP ?

Pour pratiquer le Yoga et le Pilates, bien sûr

Mais aussi pour trouver le cours qui vous plaît, être accompagné·e, prendre soin de vous et, surtout, avoir envie de revenir

Depuis l’ouverture du studio, on essaie de faire de LMYP un lieu accessible, accueillant et vivant, où différentes pratiques et différentes façons d’enseigner peuvent cohabiter

Que vous pratiquiez déjà régulièrement ou que vous ayez envie de commencer, vous êtes les bienvenu·es comme vous êtes

La rentrée approche, et on a hâte de vous retrouver 💙

📍 La Ciotat, centre-ville

Yoga • Pilates • Massages & soins

On vous présente Isabelle, réflexologue à LMYP ✨

Avant de rejoindre le studio en tant que praticienne, Isabelle en était déjà une habituée côté tapis 😊

Artiste peintre et réflexologue, elle aime créer, travailler avec ses mains et transmettre à travers le geste. Deux univers différents, mais dans lesquels on retrouve la même attention portée aux sensations et à ce qui se passe parfois sans beaucoup de mots.

En réflexologie plantaire, Isabelle travaille par pressions sur différentes zones du pied, associées dans cette pratique à différentes parties et fonctions du corps.

Pour elle, une séance peut être un moment pour ralentir, relâcher les tensions et simplement prendre un temps pour soi.

« Parce que parfois, il suffit d’un pas vers soi… »

On vous présente ses différents soins dans ce carrousel ☀️

Vous pouvez retrouver ses soins et tarifs sur notre site ou la contacter directement pour prendre rendez-vous.

« Ça m’a fait un bien fou ! »

Honnêtement, c’est le plus beau retour que l’on puisse recevoir ☺️

Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de nous le dire avant de partir 💙

Il y a mille façons de profiter de La Ciotat l’été

La nôtre ressemble à ça : un bain avant que la plage se remplisse, une pause fraîcheur chez notre voisine Axelle, une pratique de Yoga, le plaisir de flâner dans les ruelles, une séance de Pilates, un massage relaxant et un dernier détour avant de rentrer…

On est curieuses de connaître vos endroits préférés, vos petits rituels d’été ☀️

Constellations familiales avec Rachel 💫

Retrouvez pour plusieurs soirées de constellations familiales et systémiques cet été,

Les vendredis soirs, de 18h à 21h :

✨ 11 juillet
✨ 24 juillet
✨ 14 août

Et si certains de vos blocages de nous appartenaient pas entièrement ?

Nous partons, parfois, sans le savoir, des histoires familiales, des loyautés invisibles ou des blessures transgénérationnelles qui influencent nos relations, notre confiance, notre place dans la famille, le couple ou la vie professionnelle.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière ce qui agit dans l’ombre, de comprendre ce qui se rejoue et de remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Chaque soirée est une expérience profondément humaine et transformatrice. Que vous soyez constellant.e ou représentant.e, vous recevrez toujours quelque chose de juste pour votre propre chemin.

✨ 50€ - participant.e représentant.e
✨ 80€ - participant.e constellant.e

Inscription directement auprès de Rachel
06 86 80 16 26