Chabada Yoga

✨ Les dernières masterclass avant la trêve estivale ✨

Avant que l’été ne nous invite à ralentir, on se retrouve deux fois pour deux rendez-vous précieux… les derniers avant une pause masterclass jusqu’à la rentrée.

🐉 Danse du Dragon d’été (Élisa )
Samedi 20 juin · 16h · La Colle
Une pratique pour faire circuler et harmoniser l’énergie. On réveille le corps, on libère le mouvement, on laisse la vitalité couler à nouveau.

🌙 Yin & Nidra estival (Élisa )
Mercredi 24 juin · 19h15 · La Colle
Un espace pour libérer et canaliser l’énergie. On relâche les tensions, on s’ancre, on se dépose dans la douceur d’un yoga nidra estival.

Deux invitations à honorer votre corps et votre énergie avant la parenthèse de l’été. Comme une dernière respiration profonde avant de savourer la saison solaire. ☀️

Réservez votre place, les masterclass reviendront à la rentrée 🌿

📍 Chabada Yoga · La Colle-sur-Loup

En 2020, je me formais au Warriors yoga avec .official elle-même 🔥.

Cette façon unique de construire un cours comme une montée musicale, où l’intensité grimpe progressivement, où le corps se challenge posture après posture, jusqu’à quelque chose de presque libérateur.

Je l’enseigne à ma façon. Mais chez Chabada, on a voulu aller encore plus loin.

Le Warrior, vous le connaissez : force, souplesse, inversions, challenge. Ce que vous ne connaissez peut-être pas encore, c’est ce que ça donne sublimé par la chaleur infra rouge, l’obscurité et la musique. Une autre dimension. Une autre intensité.

Et c’est Auriane , fraîchement formée à la méthode, qui vous guidera dans cet univers.

Le vendredi 9h15 La Colle sur Loup
Le lundi 9h Vence

Rendez-vous sur le lien en bio pour réserver votre place. 🔥

Tu connais cette sensation: l’année qui s’étire, le corps qui tient mais qui demande, la tête qui tourne en boucle sur tout ce qu’il reste à faire avant les fêtes.

Et si avant de plonger dans la fin d’année, tu choisissais de poser ton sac ?

Cet automne, deux retraites t’attendent à la Maison Mastrorelli à Roquefort les pins (à 20 minutes dé l’aéroport de Nice), ce lieu qu’on aime tant pour sa douceur et son art de recevoir.

Quatre jours et trois nuits hors du temps, pour prendre soin de ton corps, ton mental et ton système nerveux.

🌿 Au programme:
✦ Cours de yoga pensés pour relâcher en profondeur, Méditations guidées et bains sonores by myself ☺️
✦ Séance d’hypnose avec Mélissa .girl.who.knows 🪄
✦ Cuisine végétarienne gourmande et généreuse (avec des produits locaux et de saison) par Céline Mastrorelli 👩🏻‍🍳
✦ Le confort d’une vraie maison, chaleureuse et authentique.

🍂 Deux dates, deux ambiances

→ Du jeudi 12 au dimanche 15 novembre : La retraite classique de fin d’année, celle qui te recentre avant le sprint final. Il reste 1 place.

→ Du jeudi 3 au dimanche 6 décembre : La version magique : la maison s’habille pour Noël, l’univers des fêtes s’invite partout, dans les odeurs, les lumières, les attentions. Il reste 6 places.

✨ Tu repars rechargée, ancrée, et avec ce sentiment précieux : t’être alignée avec un moment pour toi.

Pour réserver ta place ou recevoir le programme détaillé infos sur le site www.chabadayoga.com , et écris-moi en MP ou par mail [email protected]

🌙 NOUVELLES DATES MASTERCLASS – MAI ✨

Le mois s’annonce riche en pratiques pour ralentir, explorer et habiter ton corps autrement.

✦ Mardi 13 mai · 19h15 · La Colle
Yin & Nidra avec Elisa
Une parenthèse douce pour relâcher en profondeur et plonger dans la méditation guidée.

✦ Vendredi 16 mai · 16h · La Colle
Danse du Dragon avec Elisa
Un voyage incarné, fluide et puissant pour réveiller ton énergie vitale.

✦ Vendredi 23 mai · 16h30 · Vence
Yin 2h avec Stéphanie
Deux heures pour s’installer dans la lenteur et laisser le corps s’ouvrir.

Les places partent vite, réservez dès maintenant 🤍

Voilà tout est dit, quel beau programme 🙏

Pour vos réservations c’est en ligne sur le site et infos en mp pour la retraite.

À bientôt 😘😘😘

Il y a des endroits qui font quelque chose à l’intérieur dès qu’on les voit. Le Hameau à Saint-Paul-de-Vence, c’est un de ces endroits. Une ferme du XVIIIe, un jardin d’orangers et de citronniers, une vue sur la mer, le village, les montagnes.
Cet hôtel est celui de Mara, notre hôte bienveillante qui est aussi éleve du studio depuis quelques temps ☺️

C’est là que je vous emmène en avril pour notre retraite RESET.

4 jours : (3 de jeûne guidé+1 de reprise alimentaire), de yin yoga, de marche bucolique dans st Paul de Vence ou dans la forêt de la Sine, d’ateliers pour désaturer le mental et un massage drainage lymphatique avec Johanna pour soutenir le corps dans ce travail de détox profonde.

Vous serez 10 maximum. Et je vous accompagne à chaque étape, dans la douceur et la bienveillance.

🗓️ 22 au 26 avril 2026

Tu sens que c’est pour toi ? Lien en bio pour plus d’infos

Écris-moi en MP ou WhatsApp pour réserver.

Merci, du fond du cœur. 🤍

Cette formation s’est terminée… et je reste là, avec ce doux mélange d’émotion, de fatigue et de quelque chose qui ressemble beaucoup à de la gratitude pure.

Merci à chacune d’entre vous pour votre implication, votre énergie, et surtout pour cette envie de partage et cette bienveillance qui m’ont traversé le cœur.

Ces moments-là, on ne peut pas les fabriquer. Ils se créent quand les bonnes personnes se retrouvent au bon endroit et au bon moment.

Je vous avoue quelque chose en toute honnêteté : je m’étais dit que ce serait la dernière.
Se “vendre”, proposer une transmission qui nous tient à cœur, c’est toujours stressant. On doute, on s’expose, on se demande si ça vaut vraiment le coup…

Et puis il y a des moments comme celui-là. Des moments qui élèvent, qui font monter les vibrations et qui rappellent pourquoi on fait ce qu’on fait.

Alors wait and see…

Mais ce que je sais, c’est que vous avez laissé une belle trace. Merci de m’avoir donné envie de continuer à transmettre.

Avec tout mon amour,
Elisa ✨

✨ Les studios restent ouverts pendant les vacances ✨

Même pendant les vacances, les studios restent ouverts et nous continuons à pratiquer ensemble.

Les horaires seront simplement légèrement modifiés.

📍 Du 19 au 22 février, le studio de Vence accueille l’immersion Flow.
Le planning pourra donc être ajusté sur ces dates.

👉 Comme toujours, les cours seront maintenus à partir de 3 élèves minimum.

En fonction de la fréquentation, certains créneaux pourront être regroupés ou déplacés.

Merci pour votre compréhension et votre fidélité 🤍

C’est aussi grâce à votre présence que les studios continuent d’exister et d’évoluer.

Nous vous invitons à réserver en avance pour garantir votre place.

À très bientôt sur le tapis,

La team Chabadayoga ❤️

1500h de formation, ça ne veut rien dire si on ne les traverse pas vraiment.
Ces heures, ce sont : des doutes.
des remises en question. des formations intenses. des stages qui bousculent.
des salles vides. des salles pleines.
des moments de grâce.

8 ans à affiner.
À ajuster mon œil.
À travailler ma voix.
À comprendre la musicalité d’un flow.

Cette immersion, ce n’est pas juste 30h de plus.

C’est un condensé de tout ce que j’ai appris, testé, affiné.
On va séquencer.
On va créer des playlists à trous.
On va compléter des flows selon une intention précise.
On va pratiquer, analyser, déconstruire et reconstruire.

Si tu veux enseigner avec plus de clarté.
Si tu veux pratiquer avec plus de conscience.
Si tu veux développer ta créativité sans te disperser.

On commence dans une semaine du 19 au 22 février à Vence.

Et je peux te dire une chose : ça va être puissant.

Détails et inscriptions en bio et mp si tu veux plus d’infos.

Élisa