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L’inconfort n’est pas toujours un signe qu’il faut faire demi-tour.Parfois, c’est simplement le signe que tu es en train...
14/09/2026

L’inconfort n’est pas toujours un signe qu’il faut faire demi-tour.

Parfois, c’est simplement le signe que tu es en train de changer.

Oser.
Sortir de sa zone de confort.
Accepter de ne pas tout maîtriser.
Avancer malgré les doutes.

La motivation ne vient pas toujours avant le départ.
Parfois, elle naît simplement après avoir osé faire le premier pas.

Nouveau départ.
Nouvelle énergie.
Même toi, mais avec moins de limites.

Ose commencer. Le reste viendra.

📸 XAOR STUDIO | PHOTOGRAPHER

Jaime beaucoup ce mantra : Tout ce que je perds crée de l’espace pour tout ce dont j’ai besoin.
13/09/2026

Jaime beaucoup ce mantra :

Tout ce que je perds crée de l’espace pour tout ce dont j’ai besoin.

Thats it.
11/09/2026

Thats it.

Ainsi s’achève ce séjour kényan, et cette aventure incroyable.Parlons du plan sportif cette fois et une volume assez con...
09/09/2026

Ainsi s’achève ce séjour kényan, et cette aventure incroyable.
Parlons du plan sportif cette fois et une volume assez conséquent pour moi et cette barre des 100kms dépassées au fil des jours.
Sur ces routes vallonnées, ces chemins de terre rouge escarpés, caillouteux et instables.
Mais c’est toutes ces conditions et ces paysages magnifiques qui ont rendu ces sorties running entre copains plus belles les unes que les autres, faisant oublier douleurs et et difficultés.

See you soon, 📍Iten 🇰🇪

08/09/2026

Un cahier, un crayon, un sourire, des petits gestes qui changent une journée entière, et qui réchauffent les cœurs..
Ces moments, ces regards gravés à jamais..
📍ITEN, Kenya 🇰🇪

07/09/2026

On est plus là pour se faire ch|er hein..
“Tutto passa” comme dirait l’autre 🤌🏼🤍

20 kilometers, zone2 on the Marathonian’s Road.📍Moiben 🇰🇪
07/09/2026

20 kilometers, zone2 on the Marathonian’s Road.
📍Moiben 🇰🇪

Des dizaines de kilomètres courus, des moments hors de temps, des décors incroyables.. Une première fois au Kenya 🇰🇪 et ...
06/09/2026

Des dizaines de kilomètres courus, des moments hors de temps, des décors incroyables..
Une première fois au Kenya 🇰🇪 et sûrement pas la dernière.

Au niveau de l’acclimatation, c’est assez au cas par cas mais comptez quelques jours pour que tout rentre dans l’ordre.
Le sommeil, l’appétit, la fréquence cardiaque, le rythme.. soyez patients et allez-y progressivement.

✨Katie✨ -10% ROMAIN

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La Crau
83260

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