Vanadis FIT Zone Cherbourg

10/09/2026

🧊 ATELIER « FORGE TON MENTAL » — APPRENEZ À GÉRER VOTRE STRESS À VOTRE AVANTAGE GRÂCE À LA RESPIRATION ET À L’EXPOSITION AU FROID 🌬️

En collaboration avec mon partenaire Vanadis FIT Zone Cherbourg, je vous propose l’atelier « Forge ton Mental », pour apprendre à mieux comprendre et gérer votre stress grâce à la respiration et à l’exposition au froid.

Je suis André Belibi Belibi Eloumou , double détenteur de Guinness World Records et expert d’une approche holistique de la respiration et de l’exposition au froid.

Lors de cet atelier, je vous transmettrai des outils simples et concrets pour vous aider à mieux gérer le stress du quotidien, l'utiliser à votre avantage et retrouver davantage de calme et de sérénité grâce au Breathwork et à une exposition au froid contrôlée et adaptée à chacun.

Nous nous retrouverons le lundi 28 septembre à 18h30 chez Vanadis Cherbourg. Participation : 20 € par personne, avec un groupe limité à 15 participants maximum afin de préserver la qualité de l’expérience.

👉 Vous pouvez réserver votre place dès maintenant directement auprès de l'équipe Vanadis Cherbourg.

🔥 AU PROGRAMME :

💬 Mon histoire inspirante et mon expérience
🌬️ Breathwork — travail de respiration
🧊 Exposition au froid contrôlée et adaptée

L’objectif : apprendre à mieux comprendre votre réaction face au stress et découvrir comment la respiration et le froid peuvent devenir des outils pour renforcer votre mental et votre capacité à faire face au stress.

🎒 À APPORTER :

🩱 Maillot de bain
🏖️ Serviette
🧠 Et surtout… un esprit ouvert et l’envie de découvrir !

À très bientôt chez Vanadis Cherbourg. 🧊🌬️

08/09/2026

Chez Vanadis, on s’entraîne sérieusement… mais toujours sans se prendre trop au sérieux 😋🍫

Un grand merci à notre adhérente L.... pour cette petite attention partagée avec toute la salle 💚

Du sport, du plaisir et surtout une vraie ambiance familiale : c’est aussi ça, l’esprit Vanadis !

Profitez de nos portes ouvertes pour venir découvrir la salle et partager cette belle énergie avec nous 🐾

06/09/2026

🥊 NOUVEAU COURS : CARDIO BOXING !

Des enchaînements inspirés des sports de combat, du cardio, de l’énergie et surtout une bonne dose de défoulement 🔥

✅ Sans contact
✅ Accessible à tous
✅ Aucun matériel nécessaire

📅 Tous les lundis à 19h

Prêt(e) à frapper, bouger et te dépasser ?

Tu viens découvrir ? 👊 

05/09/2026

🔥 NOUVEAU PLANNING DE RENTRÉE 🔥

Vous l’avez tous attendu… et il est enfin là ! 😅 Ça valait le coup : dès le 5 septembre, le nouveau planning arrive avec plein de nouveautés :

✅ Des cours du soir dès 17h30
✅ Davantage de WOD, dont le midi
✅ Du Cardio Boxing
✅ Deux nouveaux créneaux : Pilates et Yoga
✅ Du Renfo Running
✅ Mais également Sophrologie, Callisthénie et bientôt d'autres... (renseignements à l'accueil !)

Bref, un planning encore plus complet pour bouger, progresser et se faire plaisir. Ça va être top ! 🔥

📅 Découvrez dès maintenant le nouveau planning !

31/08/2026

🔥 LA RENTRÉE VA FAIRE DU BRUIT CHEZ VANADIS !

Du 7 au 12 septembre, pousse les portes de Vanadis et profite d’un accès gratuit et illimité à toute la salle : musculation, cardio, espaces training et cours collectifs 💪

Et si l’aventure continue :
💚 60 € offerts sur ton abonnement, soit –5 €/mois pendant 1 an !

Viens découvrir la salle, tester, transpirer… et surtout vivre l’ambiance Vanadis ! ⚡

📍 Vanadis Fit Zone Cherbourg

* Voir conditions de l’offre à l'accueil

Rejoignez Vanadis Cherbourg, la salle de sport la plus complète du Cotentin ! Cours collectifs, machines haut de gamme et coaching sur mesure dans une ambiance motivante.

29/08/2026

🆕 Dégustez, donnez votre avis… et tentez de gagner ! 🎁

Venez découvrir gratuitement la nouvelle Clear Micronised Creatine Opticreatine™ de NUTRIMUSCLE, goût framboise 🍓💧

Et ce n’est pas tout : 2 shakers NUTRIMUSCLE sont à gagner !

Pour participer :

✅ Goûtez la nouvelle créatine à la salle
✅ Laissez votre avis en commentaire sous cette publication, sur Instagram ou Facebook

🎉 Deux participants seront tirés au sort et remporteront chacun un shaker NUTRIMUSCLE !

Alors, que pensez-vous de cette nouvelle saveur framboise ? 👀

⚠️ Dégustation dans la limite des quantités disponibles.

26/08/2026

🏋️‍♀️ NOUVEAU CYCLE HALTÉRO : PUSH PRESS !

Après notre cycle consacré au travail overhead et au sn**ch (arraché), place à un nouveau mouvement : le Push Press 🔥

Pendant 6 semaines, nous travaillerons la technique, la puissance et la stabilité nécessaires pour maîtriser ce mouvement. Un travail essentiel qui constitue notamment une excellente base pour progresser sur le jerk (jeté) !

📅 Début du cycle : jeudi 27 août
⏰ Tous les jeudis à 18h30
⏳ Durée : 6 semaines

Prêts à envoyer la barre au-dessus de la tête ? 💪

16/08/2026

À la base, c’était une boîte à idées… 💡

Mais parfois, on y trouve aussi des petits mots qui font vraiment plaisir. 💚

Des encouragements, des mercis, des remarques sur le chemin parcouru…

Et forcément, ça nous touche !

On sait qu’il reste toujours des choses à améliorer, alors continuez à nous laisser vos idées, vos remarques… et, si le cœur vous en dit, vos petits mots. 😊

Merci à vous de faire vivre Vanadis avec nous 🫶

14/08/2026

Chez Vanadis, nos coachs donnent tout… même leurs chaussures ! 🦶😅

Rejoignez-nous ! 💚

12/08/2026

28 secondes pour résumer une journée entière au FITEX… forcément, on ne peut pas tout vous montrer. 👀

Une journée riche en découvertes, en rencontres et en nouvelles idées autour du sport, de l’entraînement, du bien-être et de l’évolution des salles de fitness.

Nous avons testé, observé, échangé… et forcément, certaines choses nous ont particulièrement intéressés. 😏

Mais pour le reste, on va garder encore un peu de mystère. 🤫

Certaines découvertes pourraient bien inspirer de futurs projets chez nous…

En attendant, voici un petit aperçu de notre journée au FITEX ! 🔥