Adrien Pawula

Adrien Pawula Coach sport santé, Formation, Accompagnement de projet

23/07/2026

🎓 Une nouvelle certification pour encore mieux vous accompagner !

Parce que votre santé mérite un accompagnement de qualité, je suis heureux de vous annoncer l'obtention de mon
Certificat Complémentaire Professionnel – Concevoir un programme d'Activités Physiques et Sportives pour un public atteint d'affections de longue durée ou à risque maladies chroniques. 💪

Cette nouvelle qualification me permet de vous proposer un accompagnement encore plus adapté, notamment si vous êtes concerné par :
✅ le diabète,
✅ les maladies cardiovasculaires,
✅ un cancer,
✅ les maladies respiratoires,
✅ ou d'autres pathologies chroniques.

🎯 Concrètement, cela vous apporte :
• des séances individualisées, sécurisées et adaptées à votre état de santé ;
• un suivi personnalisé en fonction de vos capacités et de vos objectifs ;
• un accompagnement pour retrouver durablement forme, mobilité, autonomie et bien-être.

📅 La rentrée de septembre approche !
Les créneaux pour les accompagnements individuels ou en petit groupe sont en nombre limité.

📩 Envoyez-moi un message privé dès aujourd'hui pour réserver votre place et démarrer votre rentrée Sport Santé dans les meilleures conditions !

☀️ Cet été, on garde le rythme ! ☀️Salut à toutes et à tous ! La fin de la saison approche, mais pas question de perdre ...
28/05/2026

☀️ Cet été, on garde le rythme ! ☀️

Salut à toutes et à tous ! La fin de la saison approche, mais pas question de perdre votre condition physique et tous vos acquis de l'année pendant les vacances ! 💪

Pour vous accompagner partout (à la maison ou sur votre lieu de vacances), je lance le programme officiel "Été Actif" !

📦 Au programme pendant 8 semaines :

24 séances vidéo guidées (renfo, souplesse, cardio).
Un eBook guide complet avec des astuces nutrition, hydratation et récupération.
Des modules bonus dédiés à la respiration.

(Le pack complet et vos accès personnels vous seront envoyés par e-mail fin juin, pile pour démarrer début juillet).

💰 Tarif programme ESTIVAL AU TOP (vidéos + ebook) : 29€ 👉 Pour vous inscrire → https://pay.sumup.com/b2c/Q9GOXBZI
💰 Tarif programme ESTIVAL EXPERT (vidéos + ebook + suivi personnalisé sur WhatsApp) : 49€ 👉 Pour vous inscrire → https://pay.sumup.com/b2c/QPU7TUUB

🛠️ BESOIN DE MATÉRIEL ? Pour vous faciliter la vie et suivre mes vidéos, l'association Multisport-Santé s'associe au projet ! Elle vous propose des kits de matériel pro de la marque Sveltus à des tarifs très intéressants !

⚠️ Attention, le matériel est uniquement sur précommande avant le dimanche 14 juin pour une remise en main propre fin juin.

👉 Pour commander votre kit sur l'Asso : https://www.helloasso.com/associations/association-multisport-sante/boutiques/materiel-sveltus

On ne lâche rien, même en juillet et août ! Si vous avez des questions, vous pouvez commenter cette publication 👇 ou me contacter par message privé !

📅 Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la Sécurité et de la Santé au Travail ! Et si on parlait de votre bien-être ...
28/04/2026

📅 Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la Sécurité et de la Santé au Travail ! Et si on parlait de votre bien-être au bureau ? 🏢💪

Saviez-vous que la sédentarité est l'un des principaux risques pour la santé au travail ? Rester assis trop longtemps, jour après jour, peut avoir des conséquences sur votre physique et votre mental.

Mais bonne nouvelle : de petits changements peuvent faire une grande différence ! 💥

C'est pourquoi, en tant que coach sport santé spécialisé, je me mobilise pour promouvoir l'activité physique en entreprise et dans la vie quotidienne en Sud-Touraine.

Ce que je propose :
🏆 Sport en Entreprise : Des séances adaptées (renforcement musculaire, étirements...) directement dans vos locaux, pour des équipes plus dynamiques et soudées.

👥 Coaching Collectif ou en Petit Groupe : Des programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs santé (perte de poids, remise en forme, gestion du stress...) dans une ambiance conviviale

DÉCOUVREZ LE « SPORT » SUR ORDONNANCEOn entend souvent dire que « le sport, c’est la santé ». Mais saviez-vous qu'aujour...
23/03/2026

DÉCOUVREZ LE « SPORT » SUR ORDONNANCE

On entend souvent dire que « le sport, c’est la santé ». Mais saviez-vous qu'aujourd'hui, votre médecin peut littéralement vous prescrire des séances d’activité physique ? C'est ce qu'on appelle le « Sport sur Ordonnance ».

Je suis Adrien PAWULA, Coach Sportif Diplômé et spécialisé “sport santé” et “maladies chroniques”

📋 LE PARCOURS EN 3 ÉTAPES (C'est simple !) :
1. 👨‍⚕️ LE MÉDECIN : Il évalue votre santé et vous fait la prescription d’activité physique adaptée.
2. 📋 LE BILAN : Je vous reçois pour un premier entretien. Nous évaluons ensemble vos limites, vos capacités physiques et vos objectifs pour créer un programme sécurisé.
3. 💪 LES SÉANCES : Nous réalisons ensemble des séances d’activités physiques (renforcement musculaire, équilibre, souplesse, …) 100% adaptées à votre corps, de manière progressive et sans aucun risque.

💰 ET LE FINANCEMENT ?
• Ce n'est pas remboursé directement par la Sécu.
• MAIS... de nombreuses mutuelles remboursent des forfaits « Sport Santé ».

🚫 Ne prenez aucun risque avec votre santé ! Mon rôle est de vous accompagner de manière sécurisée et bienveillante.
« Votre santé n'attend pas, bougeons ensemble ! »

📩 Vous avez une ordonnance ou vous souhaitez savoir si vous pouvez en bénéficier ? Discutons-en par message privé ou par téléphone !

Adrien PAWULA Coach Sport Santé 📞 06-74-58-12-56
📧 [email protected]

💥Nouveau à Descartes📢Marre du coup de barre de 14h ? 😴Et si vous transformiez votre pause déjeuner en véritable moteur p...
20/02/2026

💥Nouveau à Descartes📢
Marre du coup de barre de 14h ? 😴
Et si vous transformiez votre pause déjeuner en véritable moteur pour votre santé ? 🚀
Je lance officiellement des séances de Cardio-Renfo en petit groupe pour vous aider à renforcer votre posture, sculpter votre sangle abdominale et relâcher les tensions accumulées au bureau.
📍 « L’Atelier du Mouvement » 15 rue René Boylesve 37160 DESCARTES
🗓️ Le mercredi ou le vendredi (selon vos préférences !)
⏰ Séance optimisée pour la pause méridienne.
Pourquoi le Cardio-Renfo ?
✅ Renforcement profond (abdos, dos, ...).
✅ Amélioration de la posture (fini le dos rond devant l’ordi).
✅ Un boost d'énergie et d’endorphines pour finir la semaine en beauté.
Expert en Sport Santé, je m'adapte à chaque profil pour une pratique sécurisée et efficace.
⚠️ Pour garder une qualité de coaching optimale, les places sont limitées !
👇 Intéressé(e) ? Commentez "PRÊT" ou contactez-moi en MP pour plus de détails.

22/01/2026

MultiSport-Santé → Activité physique pour tous, activités variées, adaptées et accessibles !

Adresse

15 Rue René Boylesve
La Haye-Descartes
37160

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