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15/09/2026

Les courses du week end

Triathlon L d'Aiguebelette

Grand jour pour les cousins Alexandre et Franck, qui règlent les différents familiaux entre natation vélo et course à pied.
2,5km de natation, 83 de vélo, 17 de course à pied. A ce p'tit jeu cette fois ci c'est Franck qui finit devant, 102e place (2e top 100 raté de 10 secondes après le trail du Galibier Thabor😁) en 6h25 , quelques minutes avant Alex en 6h34 en 116e position.
Dans les 2 cas une super gestion, une remontée progressive après la natation et un classement qui s' améliore à chaque pointage...
Bravo les gars !!

Trail de Brocéliande

Sabrina refait une dernière petite course de prépa avant la Mascareignes à la Réunion le mois prochain. 42 km de trail en 6h24 , 21e féminine... C'est bien engagé pour cette dernière ligne droite !!

Bravo à tous !!

09/09/2026

Les courses du week end

Grand objectif de la saison pour Benoit; la course qui fait peur !!

La Swiss Peak 100M , 171km, 11000m de dénivelé positif, 13000 négatif; du très technique, du pas roulant du tout.
247 concurrents au départ , 131 seulement à l'arrivée c est dire le morceau.
Un course solide de bout en bout, finie au courage pour aller grappiller quelques places encore et terminer 42e !! Quelle perf !!

Un an de travail ensemble, débuté à alterner 1' course / 1' marche suite à une blessure récalcitrante ... quel plaisir de voir jusqu'où on arrive !!

Un immense bravo !!!

Format différent mais pas moins de plaisir, sur le 24km du Barro'trail :

Justine se lançait pour la première fois sur la distance, objectif finisher, et c'est réussi de belle manière !! 4h51 sur la ligne. Marche après marche, 10km, puis 17, maintenant 24... tu finiras à la Swiss Peak avec Benoit toi 😜.
Félicitations, trop content de voir tes progrès de semaine en semaine !!

Michael s'alignait aussi sur le 24, en course de préparation pour son objectif de la fin du mois . Une belle course finie en 3h15, 59e place, 5e de la catégorie. Impec !!

Allez on continue de s' entrainer !!

31/08/2026

Le défi du mois

Publi un peu différente de celles de d'habitude pour un projet un peu original.

Voici Eric !! Contact en janvier pour un gros projet : traverser les Alpes du Lac Léman à la Méditerrannée. 600km et 30 000m de dénivelé environ... 18 jours. Pour fêter ses 60 ans !!

Quelques contraintes dans le cahier des charges: journées de travail de 6h30 à 21h, des ptits pépins physiques par ci par là...
Un vrai challenge pour trouver le bon équilibre dans la préparation.

Et voilà !! Les photos parlent d'elle même, il a réussi !!

Un immense bravo , trop content d'avoir participé un peu à ton aventure.

26/08/2026

Les courses du week end

Beaucoup de monde avec un dossard ces jours ci !!

Jour de gros objectif pour Hippolyte, avec l' Half Iron man de Vichy.
1,9km de natation, 90 km de vélo et 21km de course à pied!! Objectif moins de 6h30, réussi en 6h23 !! Bien joué.
La marge de progression est encore bien grande sans tous les aléas de cette saison 😁. Bravo !!

Benoit faisait une "semaine choc" à 3 semaines de la Swiss Peak 168, avec le tour de la vallée de l'Oisans" en 6 étapes; 6 jours de course, une étape différente à chaque fois avec des profils variés.
Une magnifique 28e place au général sur 200 participants, avec une 16e place sur la 5e étape (malheureusement pas prise en compte pour le classement général à cause de la boue). Quels progrès !! Fin prêt pour en découdre en Suisse !!

Echappée Belle

Sur le parcours des crêtes (63 km et 5000m de D+), Amaury réalise une belle course en 16h et un top 300. Avec quelques problèmes digestifs, quelques erreurs de parcours, ca méritait encore mieux. Il aurait même rencontré Patrick Montel à ce qu'on dit.
Good job !!

Sur le Maratrail (42km et 2700m de D+), Laetitia valide ses progrès en améliorant son chrono d'il y a 2 ans de 20'. 7h46 de cailloux, quel bonheur . 247e au général, 85e féminine !! Bravo.
Alexandre, en gentleman, accompagne sa femme, qui l'oblige finalement à bien s'employer pour la suivre 😁. 8h13 pour rejoindre l'arrivée. Au top !!

Sur le trail du Thabor

Sur le 33 km, Candice finit en trombe en 100e place et top 10 féminin !! Wahou !! Quelle course !! C'est quoi le prochain défi ??
Elle s'offre même le luxe d'attendre 1' sur la ligne Franck, en 102e position; un départ prudent et une belle remontée. De bonne augure pour la suite !!

Sur le 75 km (la course est sur 2 jours), Amandine et sa sœur bouclent la première journée sur le podium; malheureusement un p'tit pépin physique empêchera de poursuivre le lendemain ... dommage, en tout cas la forme est là.
Maxime et son coéquipier finissent 25e de la première étape; Max devra repartir seul le lendemain cause blessure, et fait une super remontada jusqu'au top 5. Fallait pas 10km de plus 😁.

Bravo à tous !!!

18/08/2026

Les courses du week-end

Le grand jour pour Andy... Embrunman. La course mythique: 3,8km de natation, 183 de vélo, 42 de course à pied.
Une préparation très perturbée par une fracture de clavicule mi mai... ou comment se préparer pour un ironman sans pouvoir nager, ni courir, ni rouler en extérieur😁.

Malgré ces aléas, une belle fin de prépa qui permet de boucler l'épreuve à une super 375e place, avec le temps magnifique de 13h59' ... 1h30 de mieux qu'en 2018, cet homme vieillit comme le bon vin !!
Sacré mental pour garder cet objectif malgré les pépins physiques... sûr que le potentiel est encore bien au dessus, faudra revenir !!

Milena s'alignait sur le Orava Marathon, 42 km et 2000m de dénivelé !! Une belle course bien gérée pour finir en 5h53 à la 20e place féminine. Bravo !!!

Plein de monde en course la semaine prochaine , on s'accroche !!

26/07/2026

Les courses du week end

UT4M version Charteuse.
Découverte du format pour Christelle et Michael. 42 km et 2700m de dénivelé, un gros morceau !!

7h00'19" pour Michael (dommage, en moins de 7h j'offrais une caisse de ch*****ne, c'est trop bête) , 158e place et 1er M3 !! Bravo, belle gestion de course et belle perf !!

8h14' pour Christelle, 60e féminine et 1ère M4 !! UN classement qui progresse jusqu' au bout, chapeau !!

Maintenant direction Nice by UTMB, on va rallonger encore un peu, après ce premier test concluant.

Luc s'alignait sur l étape du tour, la reine des cyclos, 170km et 5400 m de dénivelé, 8h51 de bonheur intense, 3700e sur 13000 environ... un jeune homme !!

Bravo à tous

17/07/2026

Les courses du week end !!

Copieux morceaux cette fois ci !!

Solène prenait le départ du High Trail Vanoise, 65km et 4200m de dénivelé, une course de costaud, technique et difficile,... Une fois de plus une super gestion de course, un classement qui s'améliore de points en points et un finish à la 7e place féminine en 11h26 . Quelle course, bravo !!

Amaury s'expatriait en Suisse pour le trail de Verbier, 77 km et 4900m de dénivelé, un parcours cassant au possible.
18h33 de bonheur, de chaleur, d 'orage aussi, pour boucler la course en 736e position . Bravo !!

Candice continue d'explorer les formats de courses et ses limites supposées (pour l'instant elle est loin de les atteindre 😁). Au menu du jour, le Courchevel X3, 6km de rameur, 12km de vélo en montée et 10 en trail. Avec un objectif annoncé de "juste finir si possible", elle se classe 6e, avec le 3e temps de course à pied. Dingue !!

Bravo à tous !!

07/07/2026

Les courses du week end

Des photos magnifiques avec de beaux paysages et des coureurs de la team , ca fait plaisir.

Un week end à rendre un coach heureux par la réussite et la bonne gestion de course de ses poulains!!

Grand Raid du Queyras

Amandine , sur le format 48km, débute sa course tranquillement en passant 196e au premier tiers, 121e au 2e, et 101e à l arrivée !! Sur 400 participants. Et 22e femme. Quel chemin parcouru ces quelques derniers mois !! Sacrée perf mon p'tit lardon 😜.

Maxime , sur le 105km, réussit une superbe course, avec une gestion impeccable: 400 participants, 82e au premier ravito, puis 77, 53... pour finir sa remontada sur une incroyable 32e place, en 17h18 . Une belle mise en jambe pour la Diag' !!
Le pacing était plutôt ton point faible, mais ça c'était avant !!

Trail des glaciers de la Vanoise

Justine découvrait son premier trail de montagne!!
3h38 de bonheur dans des paysages grandioses, quelques places grapillées dans la descente, au top. 155e pour une première c'est super !!

Pauline s'essayait à la distance maratrail, 42km et 2850 m de dénivelé au menu, copieux. 60 places de remontées dans le dernier tiers du parcours pour finir 249e en 8h40. grand grand bravo !! De belles ressources mentales pour s' accrocher jusqu'au bout !

Trop fiers de vous tous.

01/07/2026

Les courses du week end

Nano Trail de Coise:

Jour de gros objectif pour Carole !! 1ere sur la distance. 28km et 1250m de dénivelé. Une super course pour accrocher un beau top 10 féminin en 3h44. Bravo pour ta rigueur dans la préparation, t'en étais capable et tu l'as réalisé, bravo !!

17e place en 4h01 pour Laetitia, un p'tit coup de chaud malgré le port d'une belle casquette cette fois ci... la prochaine fois ce sera mieux !! 😁

Les garçons ne sont pas en reste avec Alexandre qui claque une très belle 12e place en 2h56, et Franck pas loin derrière 28e en 3h09 !!

90km du Mont Blanc

Benoit termine cet ultra difficile, 90km et 6000m de dénivelé, couru sous une chaleur accablante, en 22h54' . Bravo pour ta résilience !!

7 majeurs
Quel exploit de Luc !! C'est pas une course, mais une boucle en vélo à faire librement... 360km, 11000m de dénivelé, entre France et Italie, réalisé d'une traite en 27h . Chapeau !!

20km du Vercors

Eric boucle cette jolie course en 1h48' . Belle perf !!
P'tit clin d'oeil à Greg Chonchon finisher en 2h19'

Bravo à tous !!

17/06/2026

Les courses du week end

Les 10 km de Chambéry

1er dossard pour Charlotte !! Après s être préparée assidument , c'était le jour J.
Une belle course bien gérée, régulière, pour finir en 1h14 ! Quel chemin réalisé depuis quelques semaines. Bravo pour ta persévérance et ton sérieux... c'était la première d une très longue série 😁.

Michael et Christelle s'alignaient également, sans avoir fait trop de préparation spécifique au vu des trails qui arrivent, et bouclent le tour respectivement en 43'04 et 48'47. Jolies perfs !!

Impossible de ne pas signaler la perf des mums 2018, Delphine, Steph et Charlotte, même si elles se sont entrainées sans moi. 1h08 de papotage pour faire le tour, bravo les filles !! Maintenant, Chambérienne !!

Clin d' oeil à Brian qui claque un beau 43'37. Road to NY 😁

Trail du Mont Jovet

Un vrai trail de costaud, 31km, 2200m de dénivelé, un profil difficile: une montée et une descente.

Une belle team qui se retrouve sur place et qui fera la course ensemble, Amandine, Maxime, Amaury, accompagnés de Vincent !! Reprise des courses pour Amandine, ca fait plaisir !!
5h41' d effort , des places remontées progressivement, c'est de bonne augure pour la suite.

HYROX de Sapaudia

2e place en binôme fille pour Laetitia, accompagnée d' Aurélia.
2e place en binôme mixte pour Candice, avec Tanguy.

Clin d'oeil à Alexandra et Elodie qui gagnent chez les filles, et Alex pour sa perf en binôme mixte.

Bravo à tous !!

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73290

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