Professeure de yoga ✨ Vers plus de conscience corporelle ✨ Voyage d’introspection et de découverte de soi. 𝑳𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆 🌞
06/09/2026
Chaque femme est sacrée, et la grossesse est un voyage unique 🤍
Viens prendre un temps pour toi et ton bébé, tout en douceur. Le yoga prénatal t’aide à délier les tensions, apprivoiser les changements de ton corps, te connecter à toi, ton bébé et préparer ton accouchement en toute sérénité. Aucun niveau requis : viens célébrer ce moment de vie et offrir un cocon de bien-être. ✨
31/08/2026
✨Imaginez : une heure rien qu'à vous, chaque semaine?
Viens découvrir le Yoga avec Hélène.
🪷Les inscriptions sont ouvertes ! Il reste quelques places.
Et si c’était le moment idéal pour nous rejoindre sur le tapis?
• Les lundis de 19h à 20h chez Spé santé: 110 rue de la Simbrandière à la Roche sur Yon ( complet pour le moment )
• Les mardis de 18h30 à 19h30 au Potager extraordinaire à la Roche-sur-Yon
• Les mercredi de 18h30 à 19h30 au Potager extraordinaire à la Roche-sur-Yon
*Séance découverte à 10 €
N’hésite pas à m’écrire si tu souhaites plus d’informations et/ou t’inscrire 🙏🏻
On t’attend avec joie 🌿
12/08/2026
Offrez-vous un moment suspendu pour honorer la vie qui grandit en vous. Cette séance est conçue pour vous reconnecter à votre puissance de femme, tout en préparant votre corps avec douceur et conscience.
Cette séance est l’occasion de :
🐣 Développer votre puissance féminine : des postures pour renforcer votre ancrage et habiter votre corps avec fierté.
🐣Vous connecter encore un peu plus à votre Bébé : un espace de dialogue sensoriel pour tisser un lien profond avec votre enfant.
🐣Prendre conscience de votre périnée : apprivoiser ce muscle précieux, apprendre à le détendre et à le préserver pour accompagner la naissance.
🐣Venir vers un souffle libérateur : des techniques de respiration pour apaiser le mental et oxygéner votre duo.
À bientôt sur vos tapis, pour honorer la force de votre corps, cultivez la douceur du lien 🌜🌝🌛
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02/08/2026
Juillet tout doux 🌾🦋💜🌊
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