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Clément, votre coach personnel à Toulouse
Quel que soit vos objectifs, je m'engage à ce que vous obteniez des résultats
À bientôt que ce soit seul ou à plusieurs, chez vous ou en extérieur, votre coach est toujours prêt à vous tendre la main.
08/07/2022
Vous avez besoin de conseils et de motivation ?
Nos coachs sont là pour vous. Venez vous entraîner avec nos équipements TechnoGym connectés et de dernière génération. 👌🏼
Nos machines et nos coachs vous donneront un coup de pouce pour dépasser vos limites !
23/05/2022
Alerte infos ⚠️
Il ne te reste plus que 10 jours pour profiter de ta séance d'essai et découvrir l'ADN de ton nouveau club de sport Clark Powell situé à Balma Gramont 🙌🏻
Ambiance, performance, coaching et cours collectifs t'attendent 🙌🏻
Inscris-toi via le formulaire sur notre site internet pour réserver ta séance d'essai 👇🏻
https://bit.ly/38EiwLV
06/05/2022
Un décor de théâtre à l'italienne ! 🎪
Plus de 150 cours collectifs Signatures et LesMills par semaine avec des coachs, des vidéos, de la musique. 🎶
Vous pouvez désormais découvrir nos séances d'entraînement depuis notre salle Opéra !
Pas de frais d'inscription et sans engagement. C'est ça Clark Powell.
Je vous propose aujourd'hui un circuit cardio + abdos à réaliser où que vous soyez puisqu'il nécessite aucun matériel ! 🙂
L'avantage de ce type de circuit est qu'il vous permet de travailler votre cardio en maintenant votre fréquence cardiaque haute. Mais également de solliciter l'ensemble de vos muscles 💪
3 à 4 tours de circuit à réaliser - 30 secondes d'effort pour 15 secondes de repos.
N'hésitez pas à identifier un ami qui veut se remettre en forme 😜
24/01/2022
Je vois toujours des gens qui démarrent leur parcours de remise en forme en disant "Je vais commencer à faire de l'exercice au moins une heure par jour, faire du cardio pendant une heure, ne manger que des aliments sains, pas de sucre" ✨
🚨 pourquoi devons-nous aller à l'extrême des choses quand nous essayons de prendre notre santé au sérieux ? ⚠️
La santé et la forme physique ne doivent pas être considérées comme un nouveau style de vie restrictif, mais plutôt s'inscrire dans votre mode de vie actuel ! 🏃♀️
🔸 De nombreuses personnes ont un emploi, peuvent avoir des enfants à charge ou ont d'autres raisons de les occuper, et il n'est peut-être pas durable ou raisonnable d'introduire toutes ces nouvelles habitudes dans votre vie.
🔸Cela place également la barre haute pour vous-même - que se passe-t-il si vous ne pouvez pas faire toutes ces choses ou si vous enfreignez l'une de vos « règles » ? Cela vous fait vous sentir déçu et moins agréable. S'il est très difficile à suivre, il est peu probable que vous vous y teniez.
👉 Alors laissez votre programme de remise en forme s'adapter à vous ! Si vous ne pouvez pas vous entraîner longtemps, faites un entrainement plus court ! Si un jour vous êtes trop occupé pour intégrer une séance, ce n'est pas grave ! La meilleure façon de se préparer au succès est de mettre en place un programme de remise en forme réaliste et durable.
Vous l’attendez depuis longtemps ⏳
Un de mes objectifs en tant que coach sportif est de vous accompagner de la meilleure manière possible. 🚀
Suite à beaucoup de questions et d’erreurs que je constate chaque jour, j’ai décidé de vous enregistrer une vidéo avec mes 7 conseils pour vous aider à vous mettre où à reprendre le sport. 🏃♂️
C’est une vidéo qui rassemble énormément de conseils qui sont pour moi indispensables aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés. 💪
C’est d’ailleurs une des vidéos que j’aurais aimé regarder lorsque j’ai commencé à m’entraîner.
Je vous invite vraiment à aller la regarder 🙂
05/01/2022
Je vous souhaite à tous une merveilleuse année et excellente année 2022 ✨
Que cette année vous apporte réussite personnelle, professionnelle et évidemment sportive ! 🔥
De mon côté, je vous prépare de nombreuses choses pour vous accompagner de la meilleure des manières 🙂
Alors, vous êtes prêt pour 2022 ? ⬇💬
22/12/2021
Les régimes ne sont pas forcément la meilleure des solutions... ⬇️
La preuve à travers ces images.
Je vous présente aujourd'hui 5 faits sur les régimes.
Bonne journée à tous ! 😀
⬇️
16/12/2021
Toi aussi tu as déjà eu mal au dos ?
Je te présente aujourd'hui 5 astuces qui vont te permettre de te libérer du mal de dos
Je précique que ce post est à but informatif, en cas de problème de santé, consultez.
n'hésite pas à liker et commenter pour me dire ce que tu en as pensé 😊
13/12/2021
Voici 7 actions à réaliser pour une meilleure santé
Toi aussi tu beux optimiser ta santé ?
Dans ce post je te présente quelques action simples à réaliser
Bonne semaine à tous 😀
07/12/2021
2017 vs 2021 ⚡️
Quel a été mon élément déclencheur ❓
Vous le savez certainement, après 10 années à jouer au tennis, c’est en arrivant à la fac que j’ai commencé à aller à la salle et m’entraîner.
Mais pourquoi ❓
Dans un premier temps c’était juste pour aller avec les potes. Mais c’est ensuite devenu petit à petit une manière de changer mon apparence physique qui ne me « convenait pas ».
👉 Ce n’est pas une transformation incroyable, loin de la.
Je n’ai pas toujours été régulier dans ma pratique et mon alimentation étais bien loin d’être équilibrée…
🔸Tout ça pour vous dire que:
Avant d’avoir des résultats, il faut apprendre à apprécier le processus, pratiquer, prendre du plaisir dans votre sport.
J’ai mis 4 années à obtenir cette évolution et je n’échangerais pour rien ces longs moments de doute à me demander si ce que je faisais était bien ou non.
🔸 Aujourd’hui, je sais que pour avoir quoi que ce soit dans la vie, il faut travailler, préserver et et continuer pour espérer l’avoir un jour.
Croyez en vous, parce que vous aussi vous en êtes capable, croyez-moi 💪