Coach'Flo

Après avoir bien mangé pour ces fêtes de fin d'année rien de tel que d'aller prendre l'air je vous propose une marche nordique dans notre Marais poitevin.
Inscription par message et par téléphone au 0630560119.
Il reste des places.

Bonsoir à tous!
Pendant les fêtes de Noël et jour de l'an je vous propose de garder la forme avec 2 activités qui sont la marche nordique et le bootcamp.
Ces activités sont accessibles à tous alors n'hésitez pas à me contacter pour réserver. Bonne soirée 🙂😉

Bonsoir à tous!
Pendant les fêtes de Noël et jour de l'an je vous propose de garder la forme avec 2 activités qui sont la marche nordique et le bootcamp.
Ces activités sont accessibles à tous alors n'hésitez pas à me contacter pour réserver. Bonne soirée 🙂😉

Salut les sportifs je vous propose le retour des bootcamps cet été je me siturai sur la commune de Benon ( au parc) je vous Attends nombreux entres amis ou famille pour passer un bon moment de Sport du fun de la bonne humeur et de la transpiration.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement et inscription.

Hello sportif ou futur sportif te Voici un peu de sport pendant ton été vient te dépasser avec nous, fait tourner 😉

Hello tout le monde je suis content de reprendre du service pour la saison d'été, je vous propose plusieurs types d'activités sportives, les matins: cours de gym douce/pilates seniors, marche nordique, et les bootcamp en soirée.
Accessible à tous et pour tous.😉

C'est la reprise des cours sur Benon dès le lundi 11 septembre. Je vous attends encore plus nombreux à venir vous dépenser et reprendre un rythme sportif dans votre quotidien.
Lundi soir 19h30/20h30 :
Cross Training et pilâtes à 20h30/21h30
Mardi matin 9h00/10h00:
Renforcement musculaire pour tous et seniors 😉.
Jeudi soir 19h30/20h30:
Cuisse abdos fessiers et step 20h30/21h30.

Convention pilâtes & Yoga suivi d'un super brunch samedi 3 décembre au LE FIVE La Rochelle
Inscription ouverte des à présent, 20 places seulement, à très vite.