Sport au Naturel

Ce matin en contact direct avec la nature☘️🌳 séance de Gym au parc de Périgny avec Claire pour Tonifier et Renforcer l'ensemble du corps. 💪

Bonjour 😁 La prochaine séance ? C'est ce samedi à 10h30 dans le parc de Périgny. Et le programme ? Un circuit "Total Body ." C'est quoi exactement ? Des exercices cardio et de renforcement musculaire enchaînés pour tonifier et renforcer le haut et le bas du corps . En petit groupe ? 5 participants maximun . Il faut s'inscrire ? Oui car places limitées . Je peux venir tester une séance ? Oui la première séance est offerte .Ma devise : Du Sport oui mais du Plaisir avant tout ! Tous niveaux &Tous âges 😀 Claire

Bonjour , ce samedi à 10h 30 Circuit Training dans le joli parc de Périgny. 5 participants maximum .Il reste encore quelques places...me contacter pour infos et inscriptions. Merci . Claire 06 60 29 96 32

Bonjour, si vous en
avez marre de ne pas assez vous bouger en ce moment alors venez me rejoindre les samedis matins de 10h30 à 11h 30 dans le joli parc de Périgny. Au programme des séances sportives Toniques🏃 dans la bonne humeur😀 et quelque soit votre niveau 😉 et au tarif de 10 € .inscription obligatoire car places limitées . Claire 06 60 29 96 32 [email protected]

Bouger dehors cet hiver sera (plus que jamais) nécessaire pour garder le moral Être actif toute l’année présente de nombreux avantages pour la santé. L’activité physique peut même contrer certains effets négatifs du climat hivernal sur notre niveau d’énergie et notre humeur.

Alors on Bouge son Body 😀 tout simplement 👍

Bonjour 😉 il est temps de vous souhaiter à Tous et Toutes une très bonne année Sportive .🏃💪 N'hésitez pas à me contacter quelque soit votre demande 😀Claire

Mes séances de fitness en p'tit groupe et en plein air sont- elles faites pour TOUT le monde ? Sédentaire ou Sportif, Jeune ou moins Jeune ,Homme ou Femme, mes séances sont adaptées pour TOUS ! Claire

Bonjour , je propose des séances de fitness 🏋️💪 en petit groupe et en plein air dans un cadre agréable 🌲de 3 à 6 personnes à 10 € la séance d'une heure. -Circuit Training pour se Tonifier, se Renforcer et se Détendre dans une ambiance conviviale.😆 Je vous Accompagne ,vous Corige , vous Motive 🤗 Accessible à Tous quelque soit votre niveau et votre condition physique. Plusieurs créneaux dans la semaine en matinée et à la pause déjeuner 👍 Si vous êtes intéressé , n'hésitez pas à me Contacter au 06 60 29 96 32 Claire

Hey voici le programme pour la semaine prochaine 😉

Lundi / cardio-Coordination.

Mercredi / Cardio- Stretching.

Petit groupe &Tous niveaux &Convivialité

Prévoir un Tapis

Claire