Urban Yoga LR

Une nouvelle aventure commence 🤗 !! La prof de yoga que vous connaissez a troqué depuis quelques mois son legging et son tapis pour se former au merveilleux métier de fleuriste ☺️🌼. Une envie ancrée depuis toujours qui se concrétise aujourd’hui !
Dans quelques jours je vous accueille au milieu des fleurs, locales et de saison, oui Madame, en plein cœur de La Rochelle.

Une adresse va bientôt fleurir dans le quartier 👀🌸

Un nouveau projet prend vie à La Rochelle 🌸

Une saison à 🌸

⚡️Les postures c’est joli ..mais le yoga va bien au delà ..cette réflexion car dans de nouveaux cours on me demande parfois comment faire telles ou telles postures avancées physiquement..presque comme envoyer le lift de Nadal dès ses début en tennis ..(j’y connais connais rien en tennis, c’est juste pour illustrer le propos ☺️)..D’une, en fonction de son corps, de son histoire, tout n’est pas accessible, c’est normal, et c’est comme ça …et surtout parce qu’il faut bien comprendre que le principal n’est pas là..l’ATTENTION, développer son attention, voilà qui est bien plus interessant, être présent réellement à 100%…c’est pas si fréquent dans une journée, on fait facilement quelque chose en pensant à une autre ..on peut faire une chose super cool, en pensant à cette collègue agaçante, dommage ! Ça vient gâcher ce moment génial.
Voilà l’une des choses que le yoga nous apprend à développer, l’attention et la pleine présence.🧘🏽‍♀️☀️ le yoga nous donne une vison des choses différentes, une perception différente, plus objective, plus sage, affinée...ça ne transforme pas ….en fait si, sur la durée ça transforme, ça fait évoluer dans le bon sens pour soi ..et donc pour l’autre.
Cette discipline est une source presque inépuisable pour se déployer pleinement et dans sa meilleure version.
Bien sûr les réseaux n’aident pas forcément à comprendre tout ça ! Y compris mon compte 😅….Faire, voila ce qui importe. Faire.

🙌🏽 Okkk je trouve enfin le temps de revenir sur ce compte, mon projet .atelier 🌵 est bien lancé et même s’il me demande beaucoup d’énergie, je tiens à vous retrouver aussi ici !! 🥰 Dès demain des tips yoga ✨ - Soulager son dos - se détendre après une journée à 100 à l’heure - renforcer son corps - gagner en mobilité etc..etc…
>> Et bien sûr on se voit en cours les mercredis et jeudis soir 19.30 au mail.
>> Réservation sur le site - lien en bio




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Passer un doux dimanche soir et retrouver ses cours de yoga ✨🤍
Le planning :
Lundi - 19.30 - Hot flow
Mercredi - 19.30 - Slow Flow
Jeudi - 19.30 - Hot flow

> Réservation sur le site - lien en bio

À demain les Warriors 😎

> Le planning de la semaine :
Lundi - 19.30 - Hot flow
Mercredi - 19.30 - Slow flow
Jeudi - 19.30 - Hot flow

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