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coach en fitness, en yoga dynamique et pilates, en TRX, maître nageur sauveteur, personal training. crosstraining, stretching, yogandfit, cardio, musculation.

longe côte, cours de natation enfants/adultes, aquaphobie, aqua gym. activites sportives en exterieur/ à domicile/ en salle

12/06/2026

Cet été, venez profiter des activités famille dans les tours de La Rochelle 👍.

Les mardis 21 juillet, 28 juillet, 4 août, 11 août et 18 août à 10h, à la tour de la Lanterne : Capitaine, à table !
Le banquet annuel du Capitaine des tours de La Rochelle se prépare à la tour de la Lanterne. Saviez vous qu'un capitaine et sa famille habitaient dans chacune des tours de La Rochelle du XIIIe au XVIIe siècle. Mais que pouvait on trouver sur sa table lors des repas ? Quelles étaient les règles et les traditions alimentaire à cette époque ?

Les mercredis 22 juillet, 29 juillet, 5 août, 12 août et 19 août à 10h, à la tour de la Lanterne (fin à la tour de la Chaîne) : Quand j'étais petit, je croyais.
Au cours de cette visite ludique qui commence à la tour de la Lanterne et se termine à la tour de la Chaîne, les petits comme les grands, sont invités à faire appel à leurs souvenirs d'enfance et leur imagination.

Les vendredis 24 juillet, 31 juillet, 7 août et 14 août à 10h, à la tour de la Chaîne (fin à la tour de la Lanterne) : Entre tours et détours, 9 siècles d'histoire contée !
Julia Douny-Guyot, comédienne, de la Compagnie O Tom Po Tom vous donne rendez-vous à la tour de la Chaîne pour vous faire découvrir les tours emblématiques de La Rochelle, le quartier historique et le Vieux Port.

Et aussi des séances de yoga à la tour de la Lanterne, les vendredis 17 juillet, 24 juillet, 31 juillet et 7 août, à 8h30.

Des visites guidées en Langue des signes français : samedi 18 juillet et dimanche 09 août pour la tour de la Lanterne et dimanche 19 juillet, samedi 08 août pour la tour de la Chaîne.

Réservations sur le site internet des tours de La Rochelle 👉www.tours-la-rochelle.fr

12/06/2026

Attention restes 2 places sur juillet.😅

07/06/2026

Allez, c’est parti pour le mois des abdos.😃
On commence en douceur, mais on commence 😅😅😅
Tu souhaites plus d’entraînement, rejoins la team CARDIODANCE YOGANDFIT CROSSTRAINING et LONGE CÔTE les mardis jeudis et samedis.
Reservations en message privé 🙏

06/06/2026
06/06/2026

Merci aux participantes et aux participants.
Merci à
Une nouvelle expérience partagée.🙏🙏🙏

05/06/2026

Réservation en message privée.

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