Mahashakti Yoga

Force VS Souplesse : la fin d’un mythe ??

Un mélange de photos & de vidéos pour représenter mon mois d’avril 🌞🧡

Un stage sur les backbends avec .yoga ( cc Clémence 😜)
Mon livre du moment
Les élèves 🧡
Un peu de pratique perso
De jolies fleurs 🌸
Quelques jours de repos
Bonus : premier cours de l’année en extérieur pour le 1er mai 😜🌞

🧡🧡🧡

Quand on est prof de yoga, on est souvent confrontés à beaucoup de clichés.
Quand on est uniquement pratiquant(e)aussi.
On attend d’eux qu’ils aient un mode de vie irréprochable.
Mais est-ce la réalité ?
Est-ce possible ou envisageable ?

Aujourd’hui, la culture populaire met en avant cette image parfaite du prof de yoga.
Et beaucoup de pratiquant/es ou d’élèves sont déconcerté/es ou déçu/es en découvrant la faillibilité de leur professeur/e.

Malheureusement, beaucoup de professeur/es se sentent obligé/es de montrer une image parfaite d’eux-mêmes & cachent leurs « imperfections » pour garder leur crédibilité.

Mais être prof de yoga ce n’est pas être parfait
et infaillible !
Assumer ses failles, montrer son humanité c’est essentiel.
Pour créer un espace de pratique plus authentique et libéré de toutes les injonctions.
Un prof de yoga devrait créer un espace joyeux, inclusif, humain, où chacun/e peut se reconnaître et se sentir à l’aise.

🧡🧡🧡

( ps : je ne fais pas l’apologie de l’alcool ou de toute autre substance bien évidemment.
L’alcool est à consommer avec modération 🙏🏼
Prenez soin de vous 🧡 )

C’est pas Martine à la mer 😜
C’est Mathilde à la mer 🌊

Après des vacances bien méritées, je reprends les cours cette semaine !
Et comme le soleil est toujours présent, on va bientôt pouvoir faire des cours en extérieur 🌞

Hâte de pratiquer avec vous dehors !!

Ps : vous pouvez constater à quel point je suis à l’aise quand on me prend en photo 😂

Quelques recommandations de contenus !
À lire, à écouter, à regarder ..
🧡🧡🧡