29/09/2026
🏆 ATHLÈTE DU MOIS — CHARLÈNE 🏆
Ce mois-ci, on met à l’honneur Charlène, 41 ans, maman de 2 enfants, qui a rejoint l’aventure Munera il y a maintenant 4 mois. 🧡
🎯 Ses objectifs ?
Gagner en force au quotidien pour pouvoir porter ses filles, jouer avec elles plus longtemps, développer son endurance et surtout… prendre davantage confiance en elle dans sa vie de tous les jours.
🥴 Son mouvement le plus détesté :
l’Overhead Squat
🔥 Son mouvement préféré :
le Box Jump
Mais au-delà des performances, Charlène nous rappelle quelque chose d’essentiel :
« Oser lâcher prise et mettre de côté les a priori. J’évolue de séance en séance et je le vois physiquement et mentalement. »
C’est exactement ça, le CrossFit.
Pas besoin d’être sportif, fort ou expérimenté pour commencer.
On avance à son rythme, séance après séance, et les progrès finissent par se voir… dans le corps comme dans la tête. 💪🧠
Bravo Charlène et merci pour ta confiance, ton énergie et ta détermination ! 🙏🏼🧡
ConfianceEnSoi Force MamanSportive CrossFitFrance
