ESEVE Yoga - Yoga Kundalini La Teste

Après une journée, riche de vos rencontres, au de La Teste-de-Buch,
nous nous retrouvons à partir du lundi 14 septembre 2026 pour la rentrée des cours collectifs de yoga.

🪷Pensez à réserver votre cours d'essai.

A très vite.

Rappel des créneaux disponibles :
▪︎ lundi 19H (Pyla)
▪︎ mardi 12H30 (La Teste centre)
▪︎ mardi 18H (La Teste centre)
▪︎ jeudi 10h30 (La Teste centre)

📷 Monsieur le Maire de La Teste visitant le stand de notre association ESEVE Yoga - Yoga Kundalini La Teste, en discussion avec notre professeur Claire. Ce samedi 5 septembre 2026.

L'association ESEVE YOGA sera présente au Forum des associations
de La Teste-de-Buch, de 10H à 18H.

Venez découvrir les cours de Yoga kundalini proposés les lundis, mardis et jeudis, à La Teste et au Pyla.
La professeure de Yoga kundalini, Claire HEDOIN, vous accueillera au STAND : ESEVE YOGA.

● Reprise des cours à partir du 14 septembre 2026.

Inscription aux cours d'essai : sur place au forum,
ou au 0679703205 / [email protected]

Plus d'info : https://eseve-yoga.jimdosite.com/

[ Reprise des cours de Kundalini Yoga 2026-2027
🔘 au Pyla-sur-Mer et
à La Teste-de-Buch centre
🔘 en présentiel & à distance
🔘 à partir du 14 septembre 2026.

EN PRESENTIEL, Créneaux disponibles :
Lundi 19H
Mardi 12H30
Mardi 18H (nouveau créneau)
Jeudi 10H30 (nouveau créneau)

COURS ZOOM :
Mardi 12H30

Les séances de yoga sont accessibles à tous.
Les débutants sont les bienvenus, nous pratiquons tous ensemble quelque soit l'expérience, la souplesse, les possibilités physiques de chacun-e.

N.B. : Le Kundalini Yoga est une pratique qui soutient les hommes et les femmes de notre temps, dans leur quotidien.
Ce soutien est :
- d'ordre postural et moteur, par le renforcement et l'équilibre des systèmes nerveux et musculaire,
- d'ordre physiologique, par le rééquilibrage de la chimie du corps,
- d'ordre mental, par un retour aux sensations, à soi, à l'instant.

En savoir plus: https://eseve-yoga.jimdosite.com/

Pourquoi choisir le Yoga Kundalini ?

🔅 Parce qu'il agit à la fois sur le corps, le mental et l'énergie globale de la personne.
C'est une pratique complète.
Elle invite chacun à avancer à son rythme.

🔅 Le Yoga Kundalini n'est pas une recherche de performance.
Il vous invite à écouter votre corps, lâcher les tensions, développer votre respiration et accueillir pleinement l'instant présent.

Vous pouvez nous rejoindre, dès le lundi 14 septembre, pour cette nouvelle rentrée 2026-2027 :

🧭 En présentiel
• Lundi 19 h – Pyla-sur-Mer
• Mardi 12 h 30 – La Teste-de-Buch
• Mardi 18 h – La Teste-de-Buch
• Jeudi 10 h 30 – La Teste-de-Buch

💻 En direct sur Zoom
• Mardi 12 h 30 – pratique depuis chez vous

Plus d'info : https://eseve-yoga.jimdosite.com/

Claire HEDOIN
Enseignante de Kundalini Yoga
Affiliée à la fédération de yoga : FTKY

[ Evènement : Soirée Bain de Gong,
à La Teste-de-Buch,
le Mercredi 1er Juillet 2026, 20H-21H.

Qu'est ce qu'un bain de gong ?
C'est une séance collective. Vous vous allongez et vous vous laissez traverser par les vibrations et les sons du gong.
Ces sons créent une expérience immersive pour une plongée en soi. Elle permet un relâchement des tensions et un apaisement de l'esprit, favorisant ainsi le calme, la détente et l'introspection.

Le nombre de places est limité à 10 personnes.
Tarif : Adhérents : 15€, non adhérents : 20€
Réservez votre place auprès de Claire Hédoin au 0679703205

Apportez de quoi être confortable : tapis épais, couverture, oreiller, loup pour les yeux.

Evènement organisé par l'association testerine de Yoga : ESEVE YOGA

En résidence , ou de passage sur la Bassin d'Arcachon ?
Vous pouvez réserver dès maintenant vos séances privées de yoga, méditation ou bain de gong,
pour les mois de Juin, Juillet, Août 2026.

Informations sur demande : [email protected],
ou auprès de Claire au 0679703205.

Vous trouverez quelques explications des cours en ligne@ ,
Sur notre chaîne YouTube.

Bon visionnage.

Cours de Kundalini Yoga en ligne@ - Explications Cette vidéo vous donne quelques informations et modalités des cours en ligne@ que propose Claire Hédoin pour l'association ESEVE YOGA.Si vous souhaitez prati...

Il est encore temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit avant l'été.

▪︎ Poursuite des cours collectifs jusqu'au 30 Juin, au Pyla et La Teste Centre, et en ligne @

▪︎ Possibilité de prendre un cours d'essai gratuit en cours collectifs ou en ligne @.

▪︎ Cours particuliers possibles en Juin, Juillet et Août, sur demande.

Pour l'association ESEVE YOGA,
Claire, votre enseignante de kundalini yoga

😇 La relaxation

📸 Cette semaine Claire vous a proposé une relaxation aux sons du Gong.

💬 La relaxation, ce moment au milieu d'un cours de Yoga; ce temps de pause après les postures, où le corps se pose et intègre.
Et l'esprit parfois part. Peu importe où, c'est un voyage intérieur, le Votre.

Parfois la relaxation est agréable et joyeuse, parfois elle l'est moins. Souvent même on ne perçoit rien de spécial en soi. Dans ce dernier cas, cela ne signifie pas que rien ne se produit. Nous ne percevons pas toujours les effets directs de nos actions.

Avec la pratique du yoga, de la relaxation et avec du temps,
on note que des aspects (physiques, émotionnels, relationnels, comportementaux, mentaux & psychiques) évoluent en soi.

Nous vous souhaitons de belles pratiques de yoga et des relaxations bienfaisantes.

💫Vous pouvez retrouver nos cours en ligne@, en vous inscrivant pour recevoir votre 1er cours d'essai gratuitement : https://eseve-yoga.jimdosite.com/cours-en-ligne/