Yogathera

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Yogathera Un yoga appliqué à la santé, accessible à tous. Yogathérapie, Hatha, Yin et yoga Nidra. Cours collectifs, particuliers, en visio, en entreprises.

Séances individuelles de yogathérapie

Merci mes élèves et ami(e)s 💛La retraite que j’ai créé pour vous en Italie au Puglia dei Trulli est complète, avant mêm...
08/10/2026

Merci mes élèves et ami(e)s 💛

La retraite que j’ai créé pour vous en Italie au Puglia dei Trulli est complète, avant même que je n’ai le temps de la diffuser plus largement.

Votre confiance, renouvelée encore, me touche beaucoup et j’apprécie ce défi de rendre cette nouvelle expérience inoubliable, à la hauteur de votre enthousiasme!

J’ouvre une liste d’attente car les demandes continuent d’arriver et…

Stay in touch… 😊
Une autre retraite se profile…du 1er au 5 juin 2027 co- organisée avec Cécile Atelier des Treys - Cécile - Potière Céramiste

On vous en dit plus très bientôt… 💫

🎗️UN NOUVEAU SOUFFLE après la maladie 🌸 Octobre rose arrive.. avec sa sensibilisation, à juste titre, à la prévention, a...
18/09/2026

🎗️UN NOUVEAU SOUFFLE après la maladie

🌸 Octobre rose arrive.. avec sa sensibilisation, à juste titre, à la prévention, au dépistage et à l’importance de prendre soin de sa santé.

Carine, patiente partenaire en oncologie, et Hélène, enseignante de yoga appliqué à la santé, avons toutes les 2 été touchées par un cancer.

Nous avons accepté et traversé cette épreuve.
Nos repères, nos corps ont changé.
Puis nous avons repris confiance, ré-apprivoisé nos sensations, abandonné des habitudes, relations et sollicitations énergivores ou toxiques.

Nos expériences communes nous ont donné envie de partager « l’après ».

De cette envie est née « Nouveau Souffle », une parenthèse post-cancer, que nous allons vivre ensemble dans le désert des Bardenas, en Espagne. 🇪🇸

Une bulle hors du quotidien pour bouger, respirer, partager, rire…

👟 Marcher pour découvrir la beauté de ce désert, guidé par Emilie,
𝐕𝐎𝐘𝐀𝐆𝐄 𝐄́𝐍𝐄𝐑𝐆𝐄́𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄 ✨ 𝐵𝑦 𝐸𝑚𝑖𝑙𝑖𝑒 𝐹𝑜𝑟𝑒𝑠𝑡

🧘🏽‍♀️ Renouer avec son corps par des pratiques de yoga adapté. YOGATHERA

💬 Partager, déposer ses expériences, questions et doutes. Carine Sgn

30 avril -1er-2 mai 2027

Découvrir celui ou celle que l’on est devenu, après…

Cette retraite vous appelle ou vous connaissez des personnes concernées, contactez-nous:

📧 [email protected]
📞 0650360481

🌊 La saison estivale glisse lentement vers une nouvelle dynamique de rentrée. 🧘🏽‍♀️ Je suis très heureuse de vous retrou...
28/08/2026

🌊 La saison estivale glisse lentement vers une nouvelle dynamique de rentrée.

🧘🏽‍♀️ Je suis très heureuse de vous retrouver dans mon petit cocon à La Teste de Buch pour une reprise progressive de nos cours dès dimanche 30 août à 10h.

Nous continuerons à respirer et à cheminer ensemble vers plus de mobilité, de stabilité, d’équilibre et d’harmonie. 🧗🏽‍♀️🌸

Des clés précieuses pour préserver notre aisance dans la vie quotidienne.

✨Séance de yoga matinale et provençale chez Huiledolivedefontbelle

✨Atelier yoga et poterie Atelier des Treys - Cécile - Potière Céramiste

✨A Bicycleeeette

✨ De la couleur

✨ Colorfull again Ghislaine Sauboa
& Oya Fleurs Arcachon

✨ My Singapotes
Katy Faure Francoise Revil Sylvie Bouhali-Sbravati Caro Andis
💕 Sophie Viterale & Babeth Godard
Maïté Flageollet

✨ je ne m’en lasse jamais…

📧 [email protected]
📞 06 50 36 04 81

💫 Pause estivale 💫Je vous ai enregistré quelques routines si vous souhaitez pratiquer cet été en autonomie et on m’a dem...
08/08/2026

💫 Pause estivale 💫

Je vous ai enregistré quelques routines si vous souhaitez pratiquer cet été en autonomie et on m’a demandé « et toi quelle est ta routine? »
… eh bien je n’en n’ai pas..

Je laisse mon corps décider à la place de mon mental qui prend des vacances.
S’il a envie de bouger, de s’étirer, se poser, s’essorer, s’alléger… il le fait, de manière non protocolaire, sans esthétisme et souvent asymétrique… et ça lui va bien!

Alors je ne vous conseillerai pas de pratiquer pendant cette période, ni de faire ceci ou de manger cela… assez d’injonctions pendant l’année…
Fichez vous la paix!
Écoutez vous (même si ça aussi c’est une injonction 😉..)

Mon père dit encore à 95 ans: «si j’aime ça c’est que c’est bon pour moi »

À méditer… ou pas 😄

Bel été à vous 🌞

Reprise dimanche 30 août.

🔥 Ces dernières semaines ont été particulièrement éprouvantes. Nous avons traversé ensemble une période dramatique. Je s...
01/08/2026

🔥 Ces dernières semaines ont été particulièrement éprouvantes.

Nous avons traversé ensemble une période dramatique.
Je salue la force, le courage et l’engagement de toutes les personnes qui se sont mobilisées: celles et ceux qui ont combattu les feux, pris en charge les populations évacuées et toute cette chaîne de solidarité qui s’est mise en place face à cette situation exceptionnelle. 💛

De tout coeur avec ceux qui ont tout perdu…

Dans ces moments, le yoga nous rappelle l’importance de revenir à l’essentiel, de retrouver un peu de stabilité, de souffle et de présence.

🧘🏽‍♀️ Avant ma pause estivale, je vous propose encore quelques rendez vous cette semaine à la Teste de Buch et en Visio:

🗓️ Dimanche 2 août 10h : Hatha yoga
🗓️ Mardi 4 août 10h: Hatha Yoga
🗓️ Mardi 4 août 11h45: yoga sur chaise
🗓️ Mercredi 5 août 11h: Yin Yoga

Reprise dimanche 30 août à 10h

🖥️ Séances d’1h et routines enregistrées de 25 min sur demande pour entretenir vos pratiques.

Je vous souhaite une fin d’été plus légère, ressourçante et confiante.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 🙏🏽

Un peu de légèreté, malgré un cœur lourd, dans cette actualité déchirante…🔥Cette semaine, nous avons eu le plaisir de cr...
26/07/2026

Un peu de légèreté, malgré un cœur lourd, dans cette actualité déchirante…🔥

Cette semaine, nous avons eu le plaisir de créer et de co-animer un atelier YOGA & POTERIE.

Une parenthèse artistique, un moment de détente, de convivialité et de découvertes.

🏺Cécile Atelier des Treys - Cécile - Potière Céramiste , nous a ouvert les portes de son univers créatif.
À partir d’une simple boule de terre, nos mains ont peu à peu révélé une forme, grâce à la technique japonaise du Kurinuki ou Tamazukuri, ou la matière prend vie sous la pression des doigts et de petits outils.

🍵 Nous avons ensuite préparé et dégusté un thé Matcha, cette fine poudre verte héritée de la tradition des moines bouddhistes, et aujourd’hui appréciée pour ses saveurs délicates et ses propriétés antioxydantes.

🧘🏽‍♀️ Hélène YOGATHERA nous a guidé dans un flow de yoga autour de « Viparita Karani », une posture fraiche et allégeante en ces temps de fortes chaleurs.

Après cuisson et émaillage, nous pourrons découvrir nos créations.

Merci à toutes les participantes pour leur présence, leur curiosité et leur belle énergie.

12/07/2026

Le toucher mis à l’honneur cette année avec

🥗🥘🥭.thera 🧘🏽‍♀️

Notre 6e saison de retraite Yoga- Cuisine et Massage Thaï s’est achevée ce week-end. 🇹🇭✨ 3 jours savoureux et colorés ho...
06/07/2026

Notre 6e saison de retraite Yoga- Cuisine et Massage Thaï s’est achevée ce week-end. 🇹🇭

✨ 3 jours savoureux et colorés hors du temps, et toujours ces précieux moments de partage.

🧘🏽‍♀️ Pratiques variées de Yoga YOGATHERA
🥗 Ateliers de cuisine Thaï Katy Faure
👐🏼 Massages individualisés pour chacun et initiation au massage thaï en binôme, Delphine Massage Bien-Etre - La Teste

Et comme à chaque fois ces parenthèses nous nourrissent, nous inspirent et créent de très belles rencontres, nous préparons déjà la saison 7….

Peut-être dans un nouveau lieu, mais toujours avec ce trio complice, joyeux et complémentaire.

🙏🏽 Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé cette aventure avec nous.
À très bientôt pour la suite 💚

02/07/2026

🌿Retraite CharenThaï 🇹🇭

🧘🏽‍♀️Retraite de Yoga - cuisine et massages Thaï en Charente 🥗👐🏼
thera

YOGA- CUISINE & MASSAGES THAÏ 🇹🇭 Depuis six ans, nous avons la joie d’accueillir deux fois par an des participants pour ...
30/06/2026

YOGA- CUISINE & MASSAGES THAÏ 🇹🇭

Depuis six ans, nous avons la joie d’accueillir deux fois par an des participants pour nos retraites de Yoga et cuisine thaï à Angoulême.

Cette année nous avons enrichi cette expérience avec Delphine, qui nous a initié au massage thaï en binôme.
Un massage individuel a été offert à chacun pendant le séjour.

Ces trois journées ont été intensément joyeuses, émouvantes et profondément humaines. ✨

Un point commun nous relie toutes les 3: nos années passées en Asie.
Cette expérience riche, intense et parfois exigeante, a façonné en nous cet art de prendre soin des autres, de transmettre et de partager.

🧘🏽‍♀️Helene YOGATHERA propose un Yoga accessible à chacun: les pieds dans l’herbe, en pleine nature ou au mur pour traverser les fortes chaleurs, un yoga Nidra ressourçant et un voyage sonore enveloppant.

🥗Katy Katy Faure partage avec générosité et humour les secrets de la cuisine thaïlandaise, accompagnés des histoires et souvenirs de ses années de vie en thaïlande.

👐🏼Delphine Delphine Massage Bien-Etre - La Teste transmet avec précision, justesse et finesse les techniques et les bienfaits du massage traditionnel thaïlandais, le Nuad thai.

Notre trio complice et joyeux accueille un nouveau groupe ce week-end pour vivre une nouvelle édition, que nous avons déjà hâte de partager.

Merci à cette joyeuse équipe
.lemp Perrine Brunet Anne-Sophie Valerie Chantal Dany

Adresse

Bassin D'Arcachon
La Teste-de-Buch
33260

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 12:00

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