Söa Studio

🙌 PLANNING 2026 - 2027 🙌

Nous vous accueillons toute la semaine en séances individuelles sur RDV ainsi qu’en cours collectifs.
L’inscription est possible toute l’année.

👉 SÉANCES INDIVIDUELLES sur RDV

Sophro-analyse Éloïse | Éclose | Thérapie corporelle & énergétique
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Soin reiki sonia.yogaetreiki
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Harmonisation de lieux 🌿 Harmonisation Lieu & Âme 🌿

👉 COURS COLLECTIFS

LUNDI
9.30 Yoga intégral sonia.yogaetreiki
11.00 Yoga intégral sur chaise sonia.yogaetreiki
12.30 Move Lab Claire Berthon Julia Hilaire
18.00 Yin yoga sonia.yogaetreiki
19.15 Yoga intégral dynamique sonia.yogaetreiki
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MARDI
11.00 Yoga intégral doux sonia.yogaetreiki
19.30 Krama vinyasa yoga
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MERCREDI
18h00 Danse intuitive Éloïse | Éclose | Thérapie corporelle & énergétique
20h00 Yin yoga Masha - Yoga Beyond Āsana
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JEUDI
18h15 Pilates et mobilité Claire Berthon
19.30 Pilates flow Claire Berthon
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VENDREDI
9h30 yoga dynamique Julia Hilaire
10h45 yoga doux Julia Hilaire
12h30 yin yang sonia.yogaetreiki
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SAMEDI
9.45 Yoga intégral dynamique sonia.yogaetreiki

🌈 Ateliers ponctuels du vendredi soir au dimanche : odyssée sonore , yoga nidra, hot yoga….

🤓 Descriptif des séances et des intervenants ainsi que les tarifs en lien dans la bio

📸 Elo Maudet 🫶🏻

JUIN | RETOUR EN IMAGES

✨1.2 Atelier Danse intuitive@eloise_eclose
👰3. Enterrement de Vie de Jeune Fille
🍃4. cours en plein air
🏝️5. Vers l’été
🌅6. Solstice

📸 1&2

🌞 ÈTÈ 2026 | Séances individuelles et collectives , au frais en studio, en plein air et à domicile :

🌺 SÉANCES INDIVIDUELLES :

• Sophro-analyse

• Harmonisation de lieux .rossi.la.vie.sonore

• Soin reiki

🌺 PLANNING COURS COLLECTIF :

• Lundi
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga
19.15 yoga intégral dynamique

• Mardi
9.30 power pilates .yogapilates
19.30 krama vinyasa

• Mercredi
18.30 yoga .hilaire.yoga
20.00 yin yoga

• Jeudi .yogapilates
18.15 pilates et mobilité
19.30 power pilates

• Vendredi .hilaire.yoga
10.00 yoga doux
11.15 yoga dynamique

• Samedi
9.45 yoga intégral dynamique plage Pereire

• Dimanche .yogapilates
9.30 power pilates plage Pereire

👉 Possibilité de cours privés solo, en duo ou en groupe à la demande

👉 Retrouvez le descriptif des séances individuelles, des cours collectifs et des intervenants ainsi que les tarifs en lien dans la bio.

👉 Pour prendre RDV ou vous inscrire, contactez l’intervenant concerné.

Passez un merveilleux été, prenez soin de vous.
Au plaisir de partager 💦🍉🏄‍♀️🍑🌅💗🌙🏝️

MAI | RETOUR EN IMAGES

🪑 1.Yoga sur chaise
💐 2.Porte bonheur
🎨 3.Art thérapie & danse intuitive .chavasse
💗 4.Eclore
💦 5.Rafraichir
🧘🏻‍♀️ 6.Pratiquer .hilaire.yoga

JUIN | ACTUALITÉ
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🕒 Dimanche 7 juin 10h-12h30

ATELIER YOGA «  Intégration & fluidité « 
hilaire.yoga

Relier les appuis, le centre et le mouvement.
Un atelier pour explorer une pratique plus fluide, précise et vivante. À travers un flow progressif, affiner l’équilibre, la concentration et le ressenti du mouvement.

✨ une pratique guidée
✨ une pause gourmande
✨ un workshop à la fois technique et sensoriel

💌 Infos & inscriptions en message privé 
ou au 06 86 59 94 91

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🕢 Mercredi 17 juin  9h30-11h

ATELIER DANSE ET ART THÉRAPIE
.chavasse

Un espace doux pour se connecter à soi et libérer sa créativité grâce à l’expression corporelle et artistique, dans un cadre sécurisant et bienveillant.  Aucune expérience en danse ou en art n’est nécessaire 

Tarif : 50 € par personne
💌 Contact
Eloïse 06 07 23 58 10 [email protected] 
Karine [email protected] 06.77.42.13.71

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🕢 vendredi 26 juin 19h-21h

ATELIER DANSE ET VOIX INTUITIVES
« Le plaisir »

La danse intuitive est une pratique d’expression corporelle libre, douce et poétique. Elle permet à l’énergie de circuler et au corps de se libérer. Pas besoin de savoir danser!  Atelier en co-animation avec Jessica Mazars, musicienne, qui nous accompagnera à libérer nos voix

Tarifs : découverte 20€ / adhérent•e 25€ / plein 30 €
💌 Contacts 06 07 23 58 10 - [email protected] 
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👉 Descriptif cours, soins et intervenants en lien dans la bio

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AVRIL | RETOUR EN IMAGES

😇 1. Cocooning et reprise des harmonisations .rossi.la.vie.sonore
🧘🏻‍♀️2. Yin yoga à tout âge
😍 3. Ateliers danse et art ouverts aux hommes biensure !
🙏🏽 4.5 Les shavasanas après vinyasa krama

MAI | ACTUALITÉ
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En mai, 2 ateliers avec :

✨Atelier de danse intuitive : Danser le deuil ✨
> Vendredi 8 avril 19h-21h
La danse intuitive est une pratique d’expression corporelle libre, douce et poétique. Elle permet à l’énergie de circuler et au corps de se libérer. Pas besoin de savoir danser, juste de se laisser être dansé•e !

Tarifs : découverte 20€ / adhérent•e 25€ / plein 30 €

🎨 Atelier danse et art thérapie 🎨
> mercredi 20 mai  9h30-11h
Un espace doux pour se connecter à soi et libérer sa créativité grâce à l’expression corporelle et artistique, dans un cadre sécurisant et bienveillant.  Aucune expérience en danse ou en art n’est nécessaire 

Tarif : 50 € par personne

Contact : 06 07 23 58 10 - [email protected] 
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MARS | RETOUR EN IMAGES

🧘🏻‍♀️1.2.3 Atelier yoga « ouverture et mobilité douce » .hilaire.yoga
🎨 4.5 Atelier danse et voix intuitive « oser la confiance »

🫠 6.Prêt pour un yoga nidra spécial printemps

🌸 7. Printemps on t’aime

AVRIL | ACTUALITÉS
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4 ateliers à venir soit 4 occasions de vous faire du bien 🥰
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💃 DANSE INTUITIVE « PRÉSENCE »

Vendredi 3 avril 19h-21h
La danse intuitive est une pratique d’expression corporelle libre, douce et poétique. Elle permet à l’énergie de circuler et au corps de se libérer. Pas besoin de savoir danser, juste de se laisser être dansé•e !
Tarifs : découverte 20€ / adhérent•e 25€ / plein 30 €
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🧘‍♀️ YOGA KIDS 5-10 ans
hilaire.yoga
Vacances de Pâques : mercredi 8/4 à 17h et mercredi 15 avril à 10h
Un moment pour bouger, respirer et s’apaiser dans un cadre doux et apaisant.
Les ateliers sont pensés pour leur permettre de découvrir le yoga à leur rythme, à travers le mouvement, la respiration et un temps de relaxation.
Tarifs : 18€ / 30€ 2 enfants de la même fratrie
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🎨 DANSE INTUITIVE & ART THÉRAPIE
chavasse
Mercredi 22 avril à 9h30
Un espace doux pour se connecter à soi et libérer sa créativité grâce à l’expression corporelle et artistique, dans un cadre sécurisant et bienveillant.  Aucune expérience en danse ou en art n’est nécessaire 
Tarif : 50 € par personne
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🫠 YOGA NIDRA
Vendredi 24/4 à 19h

Une heure pour vous laisser guider par la voix et la musique vers une relaxation très profonde .
Le yoga nidra vous amène dans un état de conscience entre veille et sommeil. Là où le sytème nerveux se régule et le corps lâche. Le yoga nidra est un outil de transformation puissant.
Tarif : 15€
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👉 Détails des cours, soins et intervenants en lien dans la bio

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FOCUS | DANS INTUITIVE
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La danse intuitive est une pratique d’expression corporelle libre, douce et poétique. Elle permet à l’énergie de circuler et au corps de se libérer. Pas besoin de savoir danser, juste de se laisser être dansé!
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Un vendredi par mois avec de 19h30 à 21h00
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