12/09/2026
Et si vous preniez un peu de temps pour vous, avant et après bébé ?
La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont des périodes de grands changements, aussi bien physiques qu’émotionnels.
Le yoga pré et postnatal offre un espace pour prendre soin de soi et s’accorder un peu de temps.
Pendant la grossesse, les séances sont pensées pour accompagner le corps dans ses transformations, favoriser la mobilité et la détente, travailler la respiration, tout en préparant progressivement à l’accouchement.
Après la naissance, accessible dès la sortie de la maternité et avec bébé, le yoga permet de retrouver doucement ses sensations, de reprendre confiance en son corps et de se réapproprier le mouvement, à son propre rythme.
Un moment pour soi et son bébé, et pour cette nouvelle étape de vie. 🌿
Les séances seront proposées en petit groupe, afin de pouvoir accompagner chacune avec attention et bienveillance.
📍 Studio Camille • 68 rue Étienne Dolet • 83160 La Valette-du-Var
📩 Les inscriptions et renseignements se font directement par message privé.
Si vous êtes enceinte ou jeune maman, ou si vous connaissez quelqu’un à qui ce cours pourrait faire du bien, n’hésitez pas à lui partager ce post. 🤍
🙏 Avec Marie Caron au graphisme et Léo Lebesgue aux photos + Alexia 🌺 pour modèle🤰😘