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HappYogi

"Let the rhythm of your heart and the music of your soul guide you in this dance of life".

YOGA ORGANIQUE ✦

↳ Vinyasa Flow • Yin Yoga • Prenatal Yoga • Danse du Dragon • Danse Intuitive • SUP Yoga

🌿Cours Collectifs & Privés
🌿En Presentiel & En ligne
🌿Ateliers Nomades
🌿Retraites Enchanteresses
🌿Formations Magiques

MASSAGE THAÏ ❤︎ Shannon Crow

Marine Gabana, alias HappYogi, vous propose des cours de yoga en musique, à la fois doux et intenses qui libèrent et transforment. Une transmission organique et poétique aux mille et unes couleurs, un enseignement qui ressemble à la vie : solaire et lunaire, puissant et tendre, physique et émotionnel, joyeux et profonds... Entre nos lumières et nos ombres. Cours collectifs ou privés
Ateliers ici & là
Retraites en France et à l'étranger

A très vite sur les tapis HappYogis !

12/09/2026

THIS IS ME

🐚

J’ai bientôt 39 ans.

Et je découvre qu’il me faut souvent chercher longtemps la femme derrière la mère.

Sur toutes cette série de photos créée avec ma , je retrouve des morceaux de moi.

La peau de celle que j’ai été. Les traces de ce que j’ai traversé. Le feu de ce qui brûle encore. La douceur de ce qui s’est apaisé.

Un corps qui a vécu. Qui a porté. Qui a changé. Que j’ai parfois regardé avec sévérité alors qu’il méritait simplement d’être aimé.

Alors oui, je partage ces photos parce qu’elles me semblent belles. Mais surtout parce qu’elles me donnent envie de te dire :

WOMAN, TAKE CARE OF YOURSELF 🩵

Regarde-toi. Touche ta peau. Habite tes formes. Réapprends à aimer tes courbes, tes cicatrices, tes changements.

Se faire photographier n’est pas forcément un acte d’ego. Parfois, c’est un acte de réconciliation. Une thérapie jouissive. Une façon de se regarder à nouveau avec désir, tendresse et fierté.

C’est aussi pour ça que mes cours sont remplis de femmes : parce que je les aime et que j’ai à cœur de les accompagner à retrouver leur puissance.

Une puissance qui habite. Qui respire. Qui ose.
La puissance de la souveraine, qui brille même au cœur de la nuit. 🌚🌝

D’ailleurs, à mes yeux le yoga, n’a jamais rien eu affaire avec une histoire de corps parfait. C’est une histoire profonde et parfois invisible qui nous parle d’un retour à soi, vers soi.

Alors n’attends pas d’avoir perdu tes prétendus « 3 kilos en trop », d’avoir plus de temps ou de te sentir enfin « comme avant » pour recommencer à t’aimer. Tu es déjà là.

Merci ma Pauline, ma sirène au cœur nomade, pour ce cadeau merveilleux et delicat. Pour tes mots qui m’ont tant touchée. Pour avoir capturé l’essence de l’eau et de la Marine que je suis désormais.

Ma vie est parfois bien moins glamour que ces photos. Et pourtant, les regarder me fait mesurer tout ce qu’il me reste à vivre.

Je suis toujours vivante.
J’ai encore tant de choses à célébrer, tout un avenir à inventer.

Laisser aller les peaux devenues trop étroites.
Muer encore et encore… 🌊🐍

🐚

🩵 the one & only

11/09/2026

SWEET LIGHT

⛅️

J’adore que l’été s’attarde ces jours-ci.

Il reste dans ma peau, dans mes pieds nus, dans l’eau qui coule encore sous mon moulin, dans cette lumière qui se prolonge un peu plus longtemps que prévu.

Mais quelque chose a d’ores et déjà changé. Les matins sont plus frais. Le soleil moins tapageur. Le rythme aussi, peut-être, un petit peu.

Pas encore l’automne. Plus tout à fait l’été.

Juste cet endroit fragile entre les deux, comme un court printemps à reculons. Où l’on peut encore prendre le temps de regarder dehors, avant de plonger en dedans.

La semaine prochaine, je l’espère, nous pourrons encore pratiquer sur la terrasse du LE BAIN SAUVAGE - Pyrénées. Peut-être avec une petite veste sur les épaules, les visages encore réchauffés par le soleil.

Car mes cours suivent les saisons, les émotions qui s’y inscrivent, les changements de lumière et de rythme.

Un yoga organique et poétique pour nous relier un peu plus à cette Nature que nous habitons souvent sans prendre le temps de l’honorer.

Et peut-être, au fil des pratiques, apprendre à vibrer davantage à l’unisson avec elle. À écouter ce qu’elle murmure, autant que ce qu’elle nous offre. Célébrer ce qui est là, dans toute sa beauté, ses ombres et ses lumières.

Je sens cette année déjà merveilleuse et pleine de promesses.

Wild Love les Yogis 💚🌿

⛅️

10/09/2026

LISTEN IN

🌿

J’ai longtemps entendu cet impératif restrictif « ne bouge plus » dans les cours de yoga.

Et pourtant, plus j’enseigne, plus je pratique, moins j’ai envie de demander à quelqu’un de devenir immobile à tout prix, ou de m’imposer ça à moi-même.

Parce que je ne crois pas que le yoga consiste à apprendre à mieux obéir à une consigne.

J’ai plutôt envie que tu apprennes à sentir. À reconnaître une sensation agréable d’une sensation qui devient trop intense.

À savoir quand rester, quand ajuster, quand approfondir et quand t’arrêter. Ça n’enlève rien à ta force, à ton courage et à ta discipline. Bien au contraire…

Alors oui, reste dans la posture. Mais si ton corps a besoin de bouger, bouge. Si tu as besoin d’un support, prends-le. Si tu dois modifier ta forme extérieure, modifie-la. Et si c’est trop : sors.

Ce n’est pas tricher avec la pratique. C’est apprendre à t’écouter.

Et finalement, c’est peut-être l’une des choses qui m’intéressent le plus en tant qu’enseignante, mais aussi en tant qu’humaine : ce que l’on apprend sur le tapis finit toujours par nous suivre ailleurs.

Les mots que l’on choisit pour guider un corps ne sont jamais tout à fait anodins. Ils font partie de la pédagogie.

Et toi, quelle consigne entendue en cours de yoga aimerais-tu qu’on questionne ensemble ?

🌿

📸 by my Nature Woman Photographe Arcachon Bordeaux - Méditation photographique 💚

07/09/2026

DEMAIN, C’EST LA RENTRÉE AU Le Bain Sauvage 🌿

Demain, je rallume les bougies, je mets la musique et je vous retrouve sur les tapis.

Tous les mardis, deux rendez-vous pour prendre soin du corps et de l’âme, bouger, respirer, ralentir.

Et quand le soleil est là, on sort les tapis dehors. Avec les montagnes juste devant nous.

11h — VINYASA 🌞
Une pratique dynamique, fluide, qui fait circuler l’énergie et réveille le corps.

16h15 — YIN YOGA 🌙
On ralentit. On laisse le temps faire son travail. Des postures tenues plus longtemps, pour aller vers le relâchement et l’écoute.

Chez moi, il y a toujours de la musique et de la poésie. Parce que j’aime quand le yoga passe par les oreilles, la peau, le rythme et qu’il devient pur voyage ☁️☁️☁️🌿

10€ · cours découverte
15€ · cours à l’unité
65€ · 5 cours, valables 2 mois
130€ · 10 cours, valables 4 mois

Inscription sur mon site :
https://happyogi-marinegabana.com/cours-collectifs/

Infos au 07 67 06 87 62

À demain. On reprend doucement, mais pour de vrai.

Marine HappYogi 🤎

05/09/2026

🌿 WILD BACK TO SCHOOL — DEMAIN !

Après l’insouciance savoureuse de l’été, la rentrée est parfois un peu lourde à porter… Alors demain, à Le Bain Sauvage, on va commencer doucement. 🌿

🎶 14h–17h · Initiation Handpan avec Ben Lardeux · 60€
Il reste 3 places !
Pas besoin d’être musicien, Ben apporte les instruments.
→ Inscriptions auprès de Ben : 07 85 08 65 98

🌙 18h30–20h · Yin & Handpan · 30€
Il reste aussi 3 places !
Je vous prépare un Yin spécial dos & colonne, pour délier ce qui s’est un peu trop chargé avec la rentrée, respirer et déposer du poids. Le tout bercé par le handpan de Ben.

→ Inscriptions sur mon site :
https://happyogi-marinegabana.com/ateliers/yin-yoga-au-son-du-handpan/

Demain · Bain Sauvage · Vallée d’Aspe

Si vous avez envie de vous offrir ça avant que la rentrée démarre pour de bon… c’est maintenant. 🤍

À demain peut-être 🌿

Marine HappYogi

01/09/2026

DRAGON SAUVAGE

🐉

30h Danse du Dragon Organique • 3eme édition
4 → 7 mars 2027 • Bordeaux Cyril Moreau Formations Yoga CMYoga

🐉

The Wild Dragon is back to Bordeaux 🐉🌿🥳

Cette pratique qui, avec le temps, est devenue un véritable langage pour la poétesse sensible que je suis.

8 ans que la Danse du Dragon fait partie de ma vie. 5 ans que je la transmets corps & âme. Et cette année nous nous retrouverons pour la 3e édition de cette formation.

4 jours pour plonger dans le mouvement, le souffle, les éléments, l’énergie, la création de séquences et tout ce qui fait de cette pratique un espace aussi libre qu’exigeant.

Je n’ai pas envie de vous apprendre à reproduire mes mouvements.
J’ai envie de vous donner les clés pour trouver les vôtres.

Pour comprendre comment une séquence se construit, comment elle respire, comment elle évolue, comment elle peut devenir organique, vivante, sensible.

Et surtout, comment développer votre propre langage corporel, votre propre voix d’expression.

Cette formation, je l’aime profondément. Parce qu’elle ne cesse de se transformer avec moi, avec les personnes qui la traversent, avec tout ce que les années de pratique continuent de m’apprendre. Bref, joie immense dans mon cœur à l’idée d’ouvrir une nouvelle fois cet espace avec vous 💚🌿

🐉

Early Bird : 650 € jusqu’au 1er décembre
Formation 30h • organisme certifié Qualiopi • financement possible

Infos & inscriptions → lien en bio.

Et si vous avez déjà dansé le Dragon avec moi : faites courir le bruit pour faire grandir la meute 🐉🌿

31/08/2026

🕊️🌿🩵

31/08/2026

IN BETWEEN

🌿

Je crois que j’aime bien les entre-deux.

Les fins qui ne sont pas tout à fait des fins.
Les commencements qui n’ont pas encore de nom.
Les jours suspendus.

Aujourd’hui est de ceux-là.

Bon dernier dimanche d’août à tous.
Demain, c’est la rentrée.
Mais svp, gardez un peu d’été en vous 🐚🌞

🌿

Adresse

Lacanau

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Site Web

https://www.happyogi-marinegabana.com/

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