Natur'OM YOGA

15/09/2026

Elle était là à mon tout premier cours.
Et aujourd’hui, elle était encore là. ❤️❤️❤️

Il y a des élèves que l’on accompagne. Et puis il y a ceux qui accompagnent aussi notre propre chemin❤️

Il y a des fidélités qui racontent une histoire, des présences qui traversent les années, et donnent tout son sens à votre propre chemin parcouru.

Cette élève me suit depuis les tout débuts de Naturom Yoga, il y a plus de 12 ans.

Elle a connu mes premiers cours, mes premières transmissions, de multiples salles (et c'est rien de dire qu'il y en a eu beaucoup... 😅), des galères, 1000 themes de cours de yoga mais aussi un accompagnement prénatal 🥰… et elle a traversé avec moi toutes ces années d’évolution, de formations, d’expériences et de remises en question.

Aujourd’hui, j’ai eu l’honneur de lui transmettre à nouveau un cours sur Ajaccio 🫠 et quelle joie de le partager avec elle 🙏

Le plus beau moment, la voir se relever en fin de cours, voir son visage, son sourire, sa lumière.
Et me dire :
« Voilà pourquoi je suis là » 🌟

Parce qu’au-delà du yoga, des fascias, des cours, ateliers et routines, il y a ce que l’on vient chercher profondément ❤️🫠

Aujourd’hui, elle est repartie rayonnante 🌟
Et moi, le cœur rempli de gratitude ❤️

Parce qu’elle était là au premier cours…
et qu’elle est toujours là pour écrire la suite 🙏

Merci pour ta confiance, depuis toutes ces années. 🥰❤️

Merci isabelle, merci à vous toutes et tous 🙏🙏🙏 car je ne saurais tous vous nommer ici mais vous remplissez mon coeur d'amour et de gratitude 🥰
On continura d'évoluer ensemble et pour longtemps ❤️ LOVE

CorpsEnMouvement Gratitude bodyinsense

15/09/2026

Elle était là à mon tout premier cours.
Et aujourd’hui, elle était encore là. ❤️❤️❤️

Il y a des élèves que l’on accompagne. Et puis il y a ceux qui accompagnent aussi notre propre chemin❤️

Il y a des fidélités qui racontent une histoire, des présences qui traversent les années, et donnent tout son sens à votre propre chemin parcouru.

Cette élève me suit depuis les tout débuts de Naturom Yoga, il y a plus de 12 ans.

Elle a connu mes premiers cours, mes premières transmissions, de multiples salles (et c'est rien de dire qu'il y en a eu beaucoup... 😅), des galères, 1000 themes de cours de yoga mais aussi un accompagnement prénatal 🥰… et elle a traversé avec moi toutes ces années d’évolution, de formations, d’expériences et de remises en question.

Aujourd’hui, j’ai eu l’honneur de lui transmettre à nouveau un cours sur Ajaccio 🫠 et quelle joie de le partager avec elle 🙏

Le plus beau moment, la voir se relever en fin de cours, voir son visage, son sourire, sa lumière.
Et me dire :
« Voilà pourquoi je suis là » 🌟

Parce qu’au-delà du yoga, des fascias, des cours, ateliers et routines, il y a ce que l’on vient chercher profondément ❤️🫠

Aujourd’hui, elle est repartie rayonnante 🌟
Et moi, le cœur rempli de gratitude ❤️

Parce qu’elle était là au premier cours…
et qu’elle est toujours là pour écrire la suite 🙏

Merci pour ta confiance, depuis toutes ces années. 🥰❤️

Merci isabelle, merci à vous toutes et tous 🙏🙏🙏 car je ne saurais tous vous nommer ici mais vous remplissez mon coeur d'amour et de gratitude 🥰
On continura d'évoluer ensemble et pour longtemps ❤️ LOVE

10/09/2026

🌿✨❤️ OM CHANTING JAPA — La vibration du OM ❤️✨🌿

🔥UN ATELIER EXCLUSIF SUR AJACCIO
📌Mardi 15 sept 2026 à 20H
🌍Lieu : E'mouvance sur Ajaccio

Et si, pendant une heure, nous laissions la vibration remplacer le mouvement ?

Le OM (AUM) est traditionnellement considéré comme un son primordial et constitue l’un des mantras les plus emblématiques de la tradition du yoga. Le Japa désigne quant à lui la répétition consciente d’un mantra, à voix haute, murmurée ou intérieurement.

Durant cet atelier, nous explorerons le OM à travers le souffle, la voix, la répétition et l’écoute. Nous prendrons le temps de ressentir comment le son se forme, se propage et résonne dans le corps, avant d’entrer progressivement dans une pratique collective de répétition du mantra.

Lorsque plusieurs voix se rejoignent, la pratique devient aussi une expérience de résonance collective : il ne s’agit plus seulement de chanter, mais d’écouter, de vibrer et de ressentir ce qui se passe en soi et dans l’espace partagé.

Le chant répétitif offre également un support à l’attention : le souffle se régularise, l’attention se rassemble et le mental peut progressivement s’apaiser, laissant davantage de place aux sensations et à la présence.

La séance se terminera par un temps de silence et d’intégration, pour observer ce qui demeure lorsque la vibration s’arrête.

Une expérience à la fois respiratoire, vibratoire, méditative et sensorielle.

Aucune connaissance du yoga ni aptitude particulière au chant n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de “bien chanter”, mais de respirer, vibrer, écouter et expérimenter ensemble.

📆Atelier d’1 heure - Accessible à tous - A partir de 20€
🤩Une jolie expérience à faire en famille ou entre amis

Lien de réservation : https://www.naturom-yoga.com/yoga-collectif-2026

08/09/2026

✨ CE SOIR SUR AJACCIO - PREMIER COURS BODY IN SENSE ✨

Ce soir à 18h30, nous ouvrons le premier cours de BODY IN SENSE, une pratique corporelle intégrative qui associe mouvement, fascia, respiration et conscience du corps.

🌿 C’est aussi le moment idéal pour découvrir la pratique : durant le mois de septembre, profitez d’un tarif préférentiel comprenant les 2 cours BODY IN SENSE.

Puis, à 20h, nous prolongerons naturellement l’expérience avec l’atelier MÉDITATION & MANTRA.

🧘‍♀️ Pourquoi enchaîner les deux ?

Parce que le travail corporel effectué pendant BODY IN SENSE prépare particulièrement bien à la méditation : le corps s’est mobilisé puis relâché, la respiration s’est approfondie, les tensions ont été explorées et l’attention s’est progressivement tournée vers les sensations.

Nous pouvons alors passer du mouvement vers l’immobilité, du ressenti corporel vers l’intériorité.

Lors de l’atelier Méditation & Mantra, nous explorerons différentes voies d’accès à l’état méditatif : respiration, conscience corporelle, pranayama, chant de mantra, vibration et présence.

🌙 18h30 - BODY IN SENSE
Mouvement • Fascia • Respiration • Conscience

🕉️ 20h - MÉDITATION & MANTRA
Respiration • Vibration • Mantra • Méditation

📍 Ajaccio - ce soir, mardi 8 septembre

⚠️ Réservation obligatoire
Il est encore possible de réserver votre place pour ce soir.

Vous pouvez participer à BODY IN SENSE uniquement, à l’atelier Méditation & Mantra uniquement, ou choisir de vivre les deux pratiques à la suite pour une expérience plus complète.

Lien de réservation :

Cours de yoga collectif sur ajaccio saison 2026-2027

04/09/2026

02/09/2026

🌿 NATUROM YOGA revient à Ajaccio !

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette rentrée 2026-2027. 🤍

Ces 15 années ont été riches de formations, de pratique, d’expériences et de transmission. Peu à peu, les différentes disciplines qui nourrissent mon enseignement se sont rencontrées, enrichies et structurées autour d’une même vision du corps.

De ce cheminement est née ce cours proposé cette année sur Ajaccio : BODY IN SENSE — Yoga & Fascia.

Une approche intégrative et somatique qui associe notamment yogathérapie, travail fascial et myofascial, danse intuitive, mouvement conscient, respiration, méditation et pratiques vibratoires et énergétiques.

Ici, pas de recherche de performance ni de posture parfaite.

✨ C’est la pratique qui s’adapte au corps, à ses possibilités et à ses besoins du moment.

BODY IN SENSE s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver mobilité et fluidité, libérer les tensions, mieux vivre certaines douleurs, respirer, récupérer, apaiser le mental et renouer avec leurs sensations et leur vitalité.

Que vous soyez débutant, ancien pratiquant, senior, sportif, sédentaire ou simplement en recherche d’une pratique plus consciente et respectueuse du corps : vous êtes les bienvenus.

📍 AJACCIO — Résidence La Rocade, Studio Emouvance
🗓️ Tous les mardis à 18h30
🌟 Premier cours : mardi 8 septembre
🎁 Tarif de lancement pendant le mois de septembre

Et peut-être aurai je le bonheur de retrouver sur le tapis certains d’entre vous qui avez pratiqué avec moi il y a quelques années… dans mon studio sur Ajaccio ❤️

🌿 Informations et inscriptions :
📩 [email protected]
📞 06 71 02 29 76


Vanessa — NATUROM YOGA
BODY IN SENSE — Yoga & Fascia

01/09/2026

C'est la rentrée 🤗🤸🏼🧘🏼

Votre studio NATUROM YOGA fera sa rentrée sur Ajaccio pour cette année 2026-2027 🤗❤️

Et pour se retrouver, voici le premier cours que nous proposerons, le cours collectif BODY IN SENSE tous les mardis à 18h30 sur Ajaccio.

💯🤩1ER COURS : Ce Mardi 8 septembre à 18h30 ☝🏼 avec tarif de lancement pour le mois de septembre 🎁

🧘🏼BODY IN SENSE s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver mobilité, fluidité et confiance dans leur corps, dans une démarche à la fois préventive et d’accompagnement.

🔥Diminuer leurs tensions et soulager des douleurs chroniques.

⭐La pratique est progressive et adaptable : l’intensité, les amplitudes et les exercices peuvent évoluer selon les capacités de chacun

La méthode EST conçue et adaptée aux personnes souffrant de maux de dos, douleurs chroniques, arthrose, fibromyalgie, endométriose, raideurs articulaires, ainsi qu’aux personnes vivant avec un diabète, des troubles du sommeil, du stress ou une fatigue importante.

💊Elle peut également accompagner une reprise progressive du mouvement après une blessure, une immobilisation, des traitements lourds ou une intervention, avec conditions médicales respectées.

Elle convient aussi aux seniors, personnes sédentaires, femmes aux différentes étapes de leur vie et sportifs souhaitant améliorer mobilité, récupération et conscience corporelle.

📌Une pratique qui s’adapte au corps, à ses possibilités et à ses besoins du moment, plutôt que de lui imposer une performance.

Informations et inscriptions : [email protected] ou 06.71.02.29.76 ou sur le site :

https://www.naturom-yoga.com/yoga-collectif-2026

28/10/2025

Notre studio vous propose une formule WAHOU !!!! 3 mois de cours individuels de yoga à domicile, avec l'offre 2 mois achetés, 1 mois offert.
C'est le moment d'essayer !!! 🤸🏼🤗😍
Un cours chaque semaine pendant 3 mois pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé !

Découvrez le ici : https://www.naturom-yoga.com/service-page/abo-3-mois-indiv-yoga

Réservé aux 10 premiers clients, places limitées car votre studio de yoga se veut intimiste par choix, c'est un gage de la qualité de ses cours.

Votre professeur de yoga : Vanessa GRISONI : En savoir plus sur votre professeur : https://www.naturom-yoga.com/histoiredustudio

21/10/2025

🌬️ Se laisser nettoyer par le vent

Parfois, la libération n’a pas besoin de grands rituels.
Il suffit de se placer face au vent, de respirer profondément, et de laisser faire.

Le vent a cette puissance invisible et bienveillante : il balaie ce qui s’accroche,
il fait danser ce qui stagnait,
il rappelle à l’âme qu’elle peut se délester.

Ferme les yeux, sens le souffle sur ta peau,
et imagine que chaque tension, chaque émotion lourde, chaque souvenir douloureux s’envole, se disperse,
redevenant poussière dans le grand cycle du vivant.

Le corps s’allège, le cœur s’ouvre,
et l’esprit retrouve sa clarté.

✨ Parfois, il suffit de laisser le vent nous traverser.

J’aime marcher face au vent et visualiser qu’à chaque pas,
je laisse derrière moi ce qui n’a plus lieu d’être. 🌾

www.naturom-yoga.com

́

12/10/2025

Satya, truthfulness, vericité, verité, réalité, bienveillance envers les autres et envers soi même, et l'importance de la portée énergétique de ses paroles.

Un résumé percutant et très bien fait de la fondation PATANJALI YOGA RISHIKESH, celle de mon maître 🙏

Il faut rappeler aux personnes qui pensent faire du Yoga 45 min entre midi et 2 dans leur salle de sport ou devant leurs visios en ligne, qu'ils sont loin d'avoir compris ou d'être dans un chemin d'éveil et d'accomplissement qui est celui du YOGA.

Et c'est avec AMOUR que le studio NATUROM YOGA vous accompagne depuis 2012 dans ce chemin.
❤️ Love.

Satya, The Truthfulness: Honest Yoga Practices for Effective Health Management - Real Results, Real PeopleYour Query:Does Satya mean non stealing?How do you ...