Flow Studio. Danses ariennes & Co

Pour la rentrée, je suis ravi de vous annoncer la création de deux nouveaux cours : Pôle Technique et pôle dance niveau 3-4 😱♥️😎
Pôle technique c’est quoi?!
Envie de débloquer enfin cette figure qui te résiste ? Ce cours est fait pour ça !

Ici, pas de combo ni de chorégraphie : toute la séance est consacrée à la progression sur deux figures techniques (occasionnellement trois), sélectionnées pour leur exigence en force, en souplesse ou en contrôle.

Chaque cours comprend un échauffement ciblé, du renforcement musculaire spécifique, des exercices de mobilité et de souplesse adaptés, puis un travail progressif sur les figures. L’objectif est de développer les capacités dont ton corps a réellement besoin pour réussir ces mouvements, tout en gagnant en confiance et en maîtrise.

Que tu souhaites franchir un cap, perfectionner ta technique ou préparer des figures plus avancées, ce cours te permettra de progresser efficacement, à ton rythme et en toute sécurité. Photo prise par

Une grande nouveauté pour cette rentrée 2026… ✨

Je suis tellement heureuse de vous annoncer l’ouverture de notre nouveau cours Pole Dance Niveau 3-4 ! 🤍

Parce que vous êtes nombreuses à progresser chaque année, il était temps d’ouvrir un cours encore plus avancé pour continuer à vous challenger, apprendre de nouvelles figures et repousser vos limites, toujours dans la bonne humeur. 💛

Et ce n’est pas tout… Les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes ! 🎉

🎁 Offre de rentrée :
• -10 % sur le premier mois de ton abonnement si tu t’inscris avant le 15 septembre.
• -10 % sur ton carnet de séances si tu l’achètes avant le 15 septembre.

J’ai tellement hâte de vous retrouver au studio pour cette nouvelle saison, pleine de défis, de progrès et de beaux moments partagés. 🫶

À très vite sur les barres ! ✨

Ouah 2026: un spectacle de folie en cette fin d’année😱 !!! extrêmement chiant de mes élèves, de leur côté, créatif, de leur imagination, pour leur costume, de la fluidité de leur chorégraphie pour créer ce spectacle, plein de magie à leur image ! Un grand merci à tous pour votre dévouement, et le temps que vous avez pris pour préparer ce moment que nous avons partagé ensemble. J’ai adoré et apparemment le public aussi ! Un grand merci à pour sa voix magnifique pour laquelle je n’ai reçu que des éloges, un grand merci à pour son aide en tant qu’ingénieur du son pendant tout le spectacle, un grand merci à de nous avoir prêté une fois de plus, la scène dans ce cadre idyllique, et bien sûr, un grand merci à mes élèves d’être aussi géniaux, sans oublier le public chaleureux que nous avons eu vendredi soir et toutes les vidéos et photos que vous nous avez partagées! Merci et je vous dis à l’année prochaine!

Motivée pour ce soir 😅😎😘 combi niveau 2 plus mais avec plein de variation possibles pour le rendre plus facile 😘😘

Je poste ce petit combo tous niveaux issu du cours d’hier après midi car on le retravaillera un peu pour le passage de jambe et les placements!!! Je vous dis à ce soir 😘😘

Combo niveau 3 semaine dernière je suis juste en re**rd sur les publications 😘♥️ génial à travailler celui la j’ai adoré les sensations !!! À tester absolument ! 💯

Alllllleezzz comme je vous ai mis la petite vidéo du cours de mardi, je vous mets le combo qui nous a donné du fil à retordre ! Pas évident mais encore une fois une réussite pour tous les élèves !!! So proud of u! ♥️♥️♥️

En première intention, ça râle, ça souffle, ça ne veut pas travailler à gauche 🙃, ça affirme que c’est impossible 😅…

Mais ça essaie quand même et en plus avec le sourire!

Et entre deux fous rires, quelques « j’en peux plus » et beaucoup de persévérance, ça finit par réussir.

Comme quoi, râler et progresser ne sont pas incompatibles. 😂❤️. Continuez de vous dépasser chaque jour, trop fière de voir votre progression, vos efforts, vos nouvelles figures et votre style de danse se développer chaque semaine, et toujours dans la joie et la bonne humeur.