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Stratégie et Maîtrise d'Adversaires / self défense / Kick-boxing / Muay thai / FFKMDA / Ladies System Defense / Cours et Stages adaptés pour particuliers, entreprises et établissements scolaires.

13/09/2026

LANNION — LA SAISON 2026/2027 EST OUVERTE !

Et si cette saison, vous décidiez de faire quelque chose pour vous ?

Prendre confiance.
Apprendre à poser vos limites.
Mieux comprendre une situation.
Savoir comment réagir.
Et découvrir que vous êtes capable de bien plus que vous ne l’imaginez.

À Lannion, Ladies System Defense vous donne rendez-vous tout au long de l’année avec différents stages : fondamentaux de la self-défense niveaux 1 & 2 et faire face aux agressions se*****es.

Pas besoin d’être sportive. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
Nos stages sont accessibles à toutes dès 14 ans, dans un cadre où l’on apprend sérieusement, mais toujours avec bienveillance, respect, solidarité et bonne humeur. 💗

📅 Nous vous donnons rendez-vous à LANNION, le DIMANCHE 11 OCTOBRE 2026 de 14h à 17h sur le thématique suivante : LES FONDAMENTAUX DE LA SELF-DEFENSE Niveau 1

Parce qu’apprendre à se défendre, ce n’est pas vivre dans la peur.
C’est au contraire gagner en confiance et se sentir plus libre.

📍 LANNION (22)
👉 Infos & inscriptions sur ladiessystemdefense.com⁠

Dépensez-vous. Dépassez-vous. Défendez-vous.

12/09/2026

Reprise des cours pour les jeunes AUJOURD'HUI

- 9H45 à 10h45 : Cours enfant (10-12ans)
- 11h00 à 12h00 : Cours adolescent (13-15 ans)

Concernant la tenue : tenue de sport / chausures de sport propres / prévoir de l'eau

Les cours se déroulent au club house du complexe Andre PAUGAM, rue du stade à PLOUBEZRE

Bonne reprise à tous et à toutes

Sportivement
Anthony

Contact : [email protected]

08/09/2026

Reprise des cours adultes débutants ce soir dans une nouvelle salle.
Cours de 20h00 à 21h30
Salle du CAREC à Ploubezre

05/09/2026

🎉 100 ADHÉSIONS ! 🎉
Quel moment historique pour notre association ! ❤️
À l’occasion du Forum des Associations, vous avez été nombreux à venir à notre rencontre, à échanger, à découvrir nos activités… et surtout à nous faire confiance.
Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir de franchir le cap symbolique des 100 adhésions ! 🥳💯
C’est bien plus qu’un chiffre : ce sont 100 personnes qui font vivre notre association, partagent nos valeurs et contribuent à construire cette belle aventure collective.
🙏 Merci à toutes et à tous pour votre confiance, votre enthousiasme et votre soutien.
Cette 100ᵉ adhésion marque une étape importante de notre histoire… et surtout, le début de nouvelles et belles aventures !
100 adhésions, 100 mercis… et une immense fierté ! ❤️

05/09/2026

Retrouvez au forum des associations de LANNION mais aussi au forum des associations de PLOUBEZRE.

02/09/2026

LANNION — LA SAISON 2026/2027 EST OUVERTE !

Et si cette saison, vous décidiez de faire quelque chose pour vous ?

Prendre confiance.
Apprendre à poser vos limites.
Mieux comprendre une situation.
Savoir comment réagir.
Et découvrir que vous êtes capable de bien plus que vous ne l’imaginez.

À Lannion, Ladies System Defense vous donne rendez-vous tout au long de l’année avec différents stages : fondamentaux de la self-défense niveaux 1 & 2 et faire face aux agressions se*****es.

Pas besoin d’être sportive. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
Nos stages sont accessibles à toutes dès 14 ans, dans un cadre où l’on apprend sérieusement, mais toujours avec bienveillance, respect, solidarité et bonne humeur. 💗

📅 Le calendrier est là. À vous maintenant de choisir votre rendez-vous.

Parce qu’apprendre à se défendre, ce n’est pas vivre dans la peur.
C’est au contraire gagner en confiance et se sentir plus libre.

📍 LANNION (22)
👉 Infos & inscriptions sur ladiessystemdefense.com⁠

Dépensez-vous. Dépassez-vous. Défendez-vous.

31/08/2026

Après le succés du VITALSPORT, nous vous donnons rendez-vous le week end prochain sur LANNION et sur PLOUBEZRE pour le forum des associations.
Il ne reste que très peu de places alors n'attendez plus et prenez votre sécurité en main.

29/08/2026

Debut du VITALSPORT, la rentrée approche, venez decouvrir notre discipline (à partir de 10 ans), nos cours et nos stages.

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26/08/2026

Reprise des stages 100% féminin (à partir de 14 ans)

Adresse

Rue Des Cordiers
Lannion
22300

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00

Téléphone

+33627694626

Site Web

http://www.contactdefensebretagne.fr/

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