Contact Défense Bretagne Lannion

Retrouvez-nous au VITALSPORT Decathlon Lannion le samedi 29 août 2026.
Vous souhaitez découvrir notre discipline alors n'hésitez plus et venez essayer.
Cours :
- pour les enfants (10-12 ans)
- pour les adolescents (13-15 ans)
- Adultes (à partir de 16 ans)

Début des inscriptions : 01 août 2026

🥋 Et si cette année, votre enfant gagnait bien plus qu'un sport ?

Confiance en soi, respect, discipline, gestion des émotions et apprentissage du contact defense : nos sections Enfants (10-12 ans) & Adolescents (13-15 ans) accompagnent les jeunes dans leur développement, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

💪 Des cours adaptés à chaque âge.
👊 Des techniques efficaces pour apprendre à se protéger.
😊 Un club où chacun progresse à son rythme.
🥋 Des formateurs qualifiés et diplômés

📍 Rejoignez-nous et offrez à votre enfant une activité qui lui sera utile toute sa vie !

📩 Contactez-nous pour plus d'informations ou venez essayer un cours !

Nous serons présents :
- Samedi 29 août 2026 au VITALSPORT, magasin Decathlon Lannion
- Vendredi 04 et samedi 05 septembre 2026 au forum des associations de PLOUBEZRE.
- Samedi 05 septembre 2026 au forum des associations de LANNION.

Les cours se dérouleront sur la commune de PLOUBEZRE :
- Cours enfants : le samedi de 09h45 à 10h45
- Cours adolescents : le samedi de 11h00 à 12h00

💥 Inscriptions à partir du 01 août 2026

Fin de saison pour notre club hier soir, lors de la traditionnelle assemblée générale. Merci à vous tous et toutes pour cette grosse saison.
Les points importants de cette saison ont été les suivants :
- passage de 1 cours à 5 cours dans la semaine (cours debutants, confirmés, préparation ceinture noire, enfants et adolescents)
- Augmentation de l'effectif du club passant de 54 (saison 2024-2025) à 98 (saison 2025-2026)
- Obtention de 28 ceintures (jaune, orange et rouge)
- Obtention de 4 ceintures noires 1er degré
- Obtention d'une ceinture noire 3ème degré.

Bienvenue aux nouveaux membres du CA : Morgane, Audrey, Karine, Isabelle et Nathalie, qui viennent compléter l'équipe actuelle.

Nous nous retrouvons pour les dates suivantes :
- Samedi 29 août 2026 : VITALSPORT de LANNION
- Vendredi 04 septembre 2026 et samedi 05 septembre 2026 : Forum des associations de PLOUBEZRE.
- Samedi 05 septembre 2026 : Forum des associations de LANNION.

REPRISE DES COURS : LUNDI 07 SEPTEMBRE 2026 (salle de Ploubezre) de 20h00 à 21h30. Pour les ceintures noires : rendez-vous à 19h30 pour la préparation des BMF1.

Bonnes vacances

✨ La self-défense ne commence pas avec un coup. Elle commence par la compréhension. ✨

Un geste expliqué.
Un détail corrigé.
Une technique répétée jusqu’à devenir un réflexe.

Chez Ladies System Défense, chaque mouvement a un sens.
Parce qu’en situation réelle, ce n’est pas la force qui fait la différence… c’est ce que l’on a compris, intégré et entraîné.

Nos Trainers ne transmettent pas seulement des techniques.
Ils transmettent de la confiance, des repères et la capacité d’agir.

Et parfois, il suffit d’un stage pour découvrir que l’on est bien plus capable qu’on ne l’imaginait.

👉 Et si le prochain déclic était le vôtre ?

✨ Et si cette rentrée était celle de la confiance en soi ? ✨

Votre enfant manque de confiance ? Il souhaite se dépenser, apprendre à se protéger ou simplement pratiquer une activité différente ?

Au Contact Défense Bretagne, les enfants apprennent bien plus que des techniques de self-défense :

✅ Développer leur confiance en eux
✅ Gérer leurs émotions et leur stress
✅ Respecter les autres et les règles
✅ Se dépasser tout en s'amusant
✅ Créer de nouvelles amitiés

Parce qu'apprendre à se défendre, c'est aussi apprendre à grandir.

📅 Les inscriptions pour la rentrée de septembre 2026 débuteront le 1er août 2026 !

📩 N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations

L'avenir de nos enfants se prépare maintenant.

Inscriptions ouvertes début août 2026 (places limitées).

Un grand merci à Trégor Savate Club Perros-Guirec pour votre accueil.
Merci à Oleg et à Florian, mais aussi à tous les boxeurs présents.

Vous êtes venues de Brest, Morlaix, Saint-Brieuc, Guingamp et de tout le Trégor.
Vous avez dépassé vos limites, vos craintes et vos doutes.
Vous nous avez fait confiance.
Bravo à toutes les participantes pour ce stage sur une thématique malheureusement d'actualité : "Réagir face aux agressions sexuelles".

Merci aux membres du Contact Défense Bretagne Lannion.
Merci à Body Protek pour l'organisation
Merci à Ladies System Defense pour la qualite de vos supports et vos diverses interventions sur les médias et les réseaux.