Mk.yoga.

Le temps des vacances est là…contempler , ralentir , lire, marcher , humer ,penser , méditer . Mettre tous ses sens en éveil et observer pour se ressourcer !

Par mesure de précaution et dans l’intérêt de tous , les séances de yoga « entre Noël et jour de l’an « sont annulées 😞. Je vous souhaite une bonne dernière semaine de l’année 2021 …. Céline

La rentrée se prépare … bientôt les infos !

accordez moi quelques instants pour compléter ce questionnaire et le partager . Merci beaucoup!

MK YOGA Dans le cadre de la conception d'un espace sport et santé, pouvez vous répondre à ce questionnaire ? Merci pour votre participation.

Joyeux Noël à tous ! Petite surprise au pied du sapin ,à faire et à refaire sans modération ... Très belle journée ! Céline

Bonsoir à tous ! La 5e routine est envoyée sur WhatsApp ! Renforcement musculaire et étirement des membres inférieurs et équilibre autour de la posture du guerrier ...tout un programme ! Pour mon groupe seniors je ferai une version adaptée ces jours ci ! Bonne séance!🎄🧘🏻‍♀️

La routine n*4 est envoyée. Étirements des épaules ,cou et dos : tout ce qu’il faut en cette période stressante ...

Bonsoir à tous , je vous espère en forme et prêts pour la 3e routine ... elle est envoyée ! Très belle semaine à tous !