Aurel&form'

💪🏼💪🏼

Belle séance ce matin ! Au programme : course et renfo musculaire..merci Aurel&form'

🔥 CROSS-TRAINING 2026 🔥

☀️ Prépare ton BODY SUMMER avec Aurel&form’☀️

Séances combinant :
🏃🏽 Environ 3/4 kms de course
🏋🏻‍♀️Renforcement musculaire
⚡ Cardio & brûle-graisses
😎 Ambiance sportive et conviviale

📍 Bois de l’Huisserie (53)
🕡 18h30 → 19h30

📆 LES DATES
👉 20 & 27 Mai
👉 3 • 10 • 17 • 24 Juin
👉 1 & 8 Juillet

💶 TARIFS
✅ 7€ la séance
OU🔥 50€ les 8 séances

👟 Ouvert à tous !
Viens tester et partager avec tes ami(e)s 🙌
Débutant(e)s et sportifs bienvenus 💥

📞 Aurel&form’

✨ Bonne année sportive ! ✨
Une nouvelle année commence, pleine d’énergie, de défis et de victoires à aller chercher 🏆
Que chaque séance soit un pas de plus vers vos objectifs, chaque goutte de sueur une preuve de votre motivation et détermination 💪🔥
En 2026, on ne lâche rien : discipline, progression et plaisir avant tout 🏃‍♀️🚴🏻‍♂️⚡
Bonne année, pleine de performances, de santé et de réussites sportives ! 🎯🥇
À très vite et SPORTEZ-vous bien,

🔥 Envie de bouger ? De vous dépasser dans une ambiance motivante ?

Rejoignez-nous tous les mercredis de 19h à 20h pour des séances de Cross-training fun, variées et accessibles à tous !

📍 Rendez-vous devant la salle polyvalente de !

Que vous cherchiez à reprendre le sport, à vous challenger ou simplement à passer un bon moment, les séances sont faites pour vous 💪

À très vite !
Sportez-vous bien,

Encore de magnifiques moments sportifs avec le frangin sur le Swim&Run taille L de Dinard 🏃🏽🏊🏼‍♂️🌞
Défi relevé : 19,8 kms avec un D+ de 460m et surtout 5 kms de Natation 💪🏼🥵

Sportez-vous bien 🤩.

Merci à BG courtage pour le dossard
👉🏻 lien si besoin de conseils en Financement&Assurances : https://share.google/0nX9VIZjEqQzCRvBl

Merci à pour la casquette 🧢et à pour les compléments alimentaires indispensables 🙏
N’hésitez pas à me solliciter pour des réductions sur ces 2 partenaires 😉
&run

Retour sur une semaine sportive inoubliable avec les copains 😉

6 étapes de 775 kms de vélo 🚴🏽‍♀️ 5775 kms de D+ et
38 heures passées sur les vélos pour rejoindre le départ de l’UTMB et notre champion 💪🏾

Merci à tous, famille et amis pour vos messages d’encouragement qui nous ont boostés sur les “biclounes” 😘
Merci aux différents partenaires de nous avoir suivi sur cette aventure !

Côté équipements 🧢👕🕶️

Merci à pour le prêt du Gravel 🙏

Merci à pour le prêt de tenues
Merci au , .group pour la tenue après-étape

Merci à pour le T-shirt et les cuissards de qualité 👌🏽
-> code reduction en privé pour les intéressés 😉

Merci à pour les chaussettes personnalisées France 98 🔵⚪️🔴

Merci à pour les chaussettes tricolores et casquettes

Merci et pour ces belles casquettes

Merci pour le casque Brico (en rupture victime de son succès), les indispensables bidons et gants
-> code promo en privé pour les intéressés

Merci à pour les 🕶️

Côté Nutrition 🍏🍌
Merci à pour les compléments alimentaires 💊(collagène, gélules vitamines, magnésium et articulations)

Merci à pour les barres de céréales et produits de récupération

Merci à pour la crème Nok et préparations hydratantes solubles

Merci à pour le miel&pain d’épices 🐝🍯

Merci à pour les barres de céréales et gels efficaces 👌🏽

Merci à pour les gels et solutions solubles hydratantes

En résumé, de magnifiques moments remplis de plaisir, de rencontres et d’échanges sportifs 🤩🚵🏼

À très vite pour de nouvelles aventures …

Sportez-vous 🚴🏽‍♀️💪🏾

-Chamonix

Dernière et 7éme étape de notre périple entre copains 🚴🏽‍♀️💪🏾
Vovray en bornes - Chamonix pour soutenir sur

5 eme étape ✅
Perrex-Vovray en bornes :
154,31 km et 2547m de D+ 🫣

Merci à et Laurent TRIQUET pour les préparations solubles personnalisées ainsi que la crème Nok qui ont été indispensables pour ces épreuves 😉

4 eme étape ✅
Decize-Sainte Cécile

Merci à pour les bidons indispensables sous ce 🌞et les gants de 🚴🏽‍♀️

🤣💪🏾

Étape 3/ Gievres-Decize -> 175 kms 🚴🏽‍♀️💪🏾

Merci au pour la tenue « après-match »
⚽️🟠⚫️

À pour les maillots et pour les montures Horizon black / blue 🕶️

vousbien