Bo Studio. Pilates Bodyworks & Gymnastique

22/09/2026

Une petite vidéo pour tout comprendre sur la " méthode Pilates" * et sur son fondateur Joseph Pilates !

*Méthode que j'ai découverte à l'âge de 16 ans et que j'enseigne avec "passion" depuis 27 ans !
❤️🔥

Le SECRET du Pilates enfin RÉVÉLÉ (ce que personne ne vous a jamais...

02/09/2026

🔥 "Ici pas de notifications, que des sensations !" 🔥

➡️➡️➡️ Rejoins-nous dès maintenant !

07/06/2026

👉🏻 Save the date ! Spectacle de fin d'année des sections Gymnastique Artistique, Mini-Tramp et Parkour !!! 🔥🔥🔥
Entrée libre

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24/04/2026

🫡😉

Parce qu'un bon entraînement ne se résume pas à la musculation ou au cardio, un expert en longévité explique pourquoi les étirements et le travail postural sont si importants.

30/03/2026

😉

🌟 Transformez votre pratique du Pilates avec un simple accessoire ! Découvrez comment le Swiss Ball peut tout changer.

31/10/2025

🍁🍂 Belle journée de randonnée 🌞 partagée avec mon groupe de seniors de l'Oisans
710m D+ et autant à la descente 🦵🦵🦵
12 kms parcourus 💪🔥🔥
Merci pour ce beau moment convivial et chaleureux
Merci aussi à la camomille des glaciers ! 🤫😉

🇫🇷

21/09/2025

Quid des étirements ?

Fin de séance, jambes lourdes, dos qui tire : faut-il vraiment s'étirer tout de suite... ou attendre que les muscles aient retrouvé leur calme ? Une question que beaucoup se posent, à la sortie de la salle ou dans le salon après une séance express. Derrière ce doute, un enjeu de taille : réc...

18/06/2025

🪩✨️Trop impatient de vous présenter notre Spectacle de Gymnastique et de Parkour 🔥🔥

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17/06/2024

🔥🔥Heureux et impatient de vous présenter notre nouvel événement sportif !! 🔥🔥

18/09/2023

Pour information👌
🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪🔥🔥

Optimisez votre entraînement avec la méthode Tabata ! 4 min pour des résultats impressionnants. Boostez votre métabolisme en mode express !