Apaisance

22/09/2026

Et si le yoga devenait un joli moment de partage entre petits et grands ? 🤍

Tous les mardis de 17h à 18h, je vous retrouve pour un cours de Yoga Family, autour d’un yoga ludique, d’un acro yoga tout en douceur et de petits moments de complicité.

✨ Ici, pas d’âge minimum strict.
Chaque enfant évolue à son propre rythme, avec sa personnalité, son autonomie et ses besoins.

Certains seront prêts à participer seuls, tandis que d’autres auront besoin de la présence rassurante de leur parent pour profiter pleinement de la séance.

L’essentiel est de permettre à chacun de trouver sa place dans le cours, sans pression et dans le respect de son rythme. 🌱

Un cours qui peut se vivre aux côtés de son enfant, lui laisser son propre espace pour vivre son moment… ou simplement profiter ensemble d’un joli temps de partage, autrement. 🌿

🧘‍♀️ Tous les mardis | 17h–18h

Yoga enfant • yoga famille • parent enfant • yoga en famille • acro yoga • acro yoga doux • yoga ludique • yoga adapté aux enfants • éveil corporel • motricité • mouvement • respiration • relaxation enfant • bien-être enfant • confiance en soi • complicité parent enfant • activité parent enfant • moment en famille • partage parent enfant • activité enfant • yoga Le Luc • yoga Le Cannet-des-Maures • yoga dans le Var • yoga Var • Le Luc-en-Provence • Cannet-des-Maures

19/09/2026

🌅 Retour sur notre Yoga Apéro

Hier soir, nous avons vécu une jolie parenthèse à l’Étang de Colbert… 🤍

Une lumière de fin de journée absolument incroyable pour commencer notre pratique, avec un petit cours de yoga tout en douceur, bercé par les dernières lumières du jour. ✨

Puis, place à la méditation, pour ralentir, respirer et simplement profiter de l’instant.

Et pour terminer cette belle soirée… un petit apéro convivial autour de différentes saveurs de vin, pour continuer d’explorer nos sens autrement. 🍷

Le mouvement, la respiration, la lumière, les saveurs, les échanges…
Une soirée où tous les sens étaient au rendez-vous. 🌅

Merci à toutes celles et ceux qui étaient présents pour partager ce joli moment avec moi. 🤍

Un grand merci à BenjaVin pour ses précieux conseils afin de choisir les bonnes bouteilles de vin et de préparer une belle ballade sensorielle des papilles. 🙏

Et si on recommençait bientôt ? ✨

14/09/2026

🧘‍♀️🍷 YOG’APÉRO — CE VENDREDI 18 SEPTEMBRE🍷🧘‍♀️

Et si on profitait de la fin de semaine pour s’offrir un joli moment en plein air ? 🌿

Ce vendredi, rendez-vous pour un cours de yoga à l’étang de Colbert, suivi d’un petit apéro convivial pour prolonger la soirée ensemble. ✨

📍 ÉTANG DE COLBERT — LE CANNET-DES-MAURES

🕕 18h — Rendez-vous au parking de la Boudrague Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous partirons ensemble pour une petite marche jusqu’à l’étang de Colbert- lac Canetti - où aura lieu le cours.

🧘‍♀️ 18h30 — Début du cours de yog
→ Participation au cours : 15 €

Durée du cours : 1h10

🍷 À partir de 19h40 — Place à l’apéro !
Après le cours, nous partagerons un verre de vin offert, dans une ambiance simple et conviviale.

Et bonne nouvelle : vous pouvez venir accompagné(e) (maris, femmes, enfants et même chiens sont les bienvenus)
Vos accompagnants peuvent nous rejoindre directement à partir de 19h10pour profiter de l’apéro avec nous. 😊

👉 L’apéro et le verre de vin sont offerts, sans supplément, pour les participants au cours et leurs accompagnants.
👉 Seul le cours de yoga est payant : 15 € par personne participante.

☔ Et s’il pleut ?
Pas d’annulation ! La séance sera maintenue au Centre Santé du Cannet-des-Maures**, bâtiment B, 1er étage

📲 Pour réserver votre place :
• directement sur Eversports, via le site ou l’application : https://www.eversports.fr/org/activity/ff4cec41-7a4f-4a92-a0f8-f2c0f1f69da4

• ou par téléphone au 06 13 71 61 94

Les places sont limitées, alors pensez à réserver votre tapis ! 🧘‍♀️🌿

On vous attend pour un joli moment de yoga, de partage et de convivialité. 🤍

Découvre 🌅 YOG’APÉRO DE RENTRÉE — Yoga au bord du lac 🍷 à APAISANCE. Réserve ta place pour cette activité de Yoga dès aujourd'hui !

12/09/2026

🪑 YOGA SUR CHAISE

Un yoga pensé pour s’adapter à chacun, notamment lorsque la mobilité est réduite ou que certaines douleurs rendent la pratique au sol difficile.

Un cours doux, accessible et adapté aux capacités de chacun, pour bouger, respirer et prendre soin de soi autrement. ✨

07/09/2026

🌿 DEMAIN, LE YOGA DOUX EST DÉJÀ COMPLET ! 15/15 🤍

La rentrée vient à peine de commencer… et le Yoga Doux de demain matin affiche déjà COMPLET : 15 tapis réservés et même 3 personnes supplémentaires qui auraient aimé pouvoir s’inscrire ! 🥹

Alors avant tout : MERCI pour votre confiance et votre enthousiasme. 🤍

Et puisque vous êtes déjà plusieurs à ne plus pouvoir réserver, j’envisage d’ouvrir un 2ᵉ créneau de YOGA DOUX :

🌿 Vendredi de 9h à 10h
👉 Ça vous intéresserait ? Écrivez simplement « OUI 👍 » en commentaire ou en message privé. Si vous êtes suffisamment nombreux, j’ouvre le cours !

Chez APAISANCE : à chacun son yoga, à chaque corps sa pratique. ✨ Il reste encore quelques places sur d’autres cours :

🌈 YOGA FAMILY
Parents-enfants • Acroyoga • Jeux • Complicité - sport- déconnexion des écrans❤️
🤰 YOGA PRÉNATAL — méthode De Gasquet
Respiration • Mobilité du bassin • Postures adaptées • Préparation à la naissance
☀️ YOGILATES — jeudi 9h-10h
Yoga + Pilates • Abdominaux profonds • Gainage • Mobilité
🩵 YOGA SOUPLESSE & LÂCHER-PRISE — jeudi 10h-11h
Respirer • S’assouplir • Relâcher les tensions • Déconnecter
🪷 YOGA TOUT-EN-UN — jeudi 18h15-19h15
Hatha • Vinyasa • Yin : un cours complet pour découvrir plusieurs facettes du yoga.
Et aussi : Yoga Sculpt, Cardio-Flow, yoga sur chaise, yoga du dos, méditation, atelier Yoga d’écriture “Souffle & Plume”…

⚠️ Les inscriptions avancent vite et il ne reste que quelques abonnements au tarif RENTRÉE ZEN :
✨ –10 % sur l’abonnement
✨ 25 € de frais d’inscription offerts
🎁 Premier cours d’essai offert
🧘‍♀️ 15 personnes max. par cours
📍 APAISANCE — Pôle Santé, Le Cannet-des-Maures

📲 Réservation indispensable sur l'application ou le site EVERSPORTS
Ou
📞 Réservation au 06.13.71.61.94
réservation : lien en BIO sur EVERSPORTS :

Alors… qui veut son Yoga Doux le vendredi matin ? Si motivé(e): OUI en commentaire👍

06/09/2026

Je vous ai dit « à lundi » hier en story pour de nouveaux partages sur mon compte… mais aujourd’hui, je réalise quelque chose ! 🌿

31 nouvelles inscriptions ! 🤍

Je dois vous l’avouer : c’est bien au-delà de mes espérances ! ✨
Je suis tellement reconnaissante pour votre confiance, vos échanges et votre enthousiasme autour d’Apaisance.

Cette rentrée commence avec une énergie incroyable, et je suis vraiment heureuse de pouvoir partager cette aventure avec vous. 🥰

Merci, merci, merci ! 🙏🏼

Doux Dimanche à tous 🌞

05/09/2026

🌿 Quelle belle journée au Forum des Associations ! 🌿

Ce main c’était un événement qui me tenait particulièrement à cœur. 🤍
J’ai eu la chance de rencontrer et d’échanger avec de très belles personnes, de partager autour d’Apaisance et de faire découvrir un peu plus mon univers.

Merci pour vos sourires, votre curiosité et vos échanges.

J’espère maintenant avoir le plaisir de retrouver beaucoup d’entre vous dès lundi, pour poursuivre ces belles rencontres et vous accueillir chez Apaisance.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt…